Дану практику краще виконувати, коли Вас ніхто не потурбує і у Вас є близько півгодини, щоб побути наодинці з собою і своїм тілом. Під час її краще не відволікатися і не переривати її виконання.
Найкраще робити її в напівтемряві. Одяг - легка і вільна. Бажано робити практику в одне і теж час вранці або ввечері перед сном, на порожній шлунок або через 2 години після їжі. Влаштуйтеся зручніше, щоб вам нічого не заважало, під час занять не рухайтеся. Практика виконується лежачи на спині з лежачими вільно руками і ногами (поза шавасана). Руки відкриті долонями вгору, носки злегка розгорнуті в сторони.
Закрийте очі і не відкривайте їх до кінця практики. Важливо не засипати, не рухатися, усвідомлювати почуте і слідувати за голосом. Все це забезпечить найкращий результат виконання від відчування Вами себе і всього вашого тіла при відсутності засипання і досягнення повної усвідомленості і розслабленості.
Віримо, що ця практика принесе вам необхідне розслаблення і звільнення від усього, що заважало Вам і блокувало вас. Якщо ви будете практикувати її на регулярній основі, ви поступово поглибити свої відчуття і розуміння реакцій свого тіла, досягаючи повного розслаблення, і домігшись узгодженості ваших думок, почуттів, бажань і відчуттів в тілі.
Ви навчитеся слухати і чути себе. І тоді тіло стане вашим реальним помічником в житті. Ви будете відразу відчувати, що не так в словах, що Вам говорять, у вчинках або діях, що ваше, а що ні ..
Ви зможете йти по життю - легко і впевнено. Так як ви будете довіряти собі, своїм внутрішнім я, своїх відчуттів. А це дуже важливо для повноцінної, радісної, щасливої і успішного життя.
Хочете отримати більше?
Для цього вам на допомогу наші потужні тренінгіc Бонусами:
Збірник тренінгів «Цілісне перетворення життя
в потоці Достатку і Процвітання »>>>
Наше Спеціальна пропозиція буде діяти тільки 72 години ... Вирішуйте швидше, щоб отримати Комплексний підхід. гарантовані і глибокі зміни в житті.
До збірки тренінгів "Цілісне перетворення життя в потоці Достатку і Процвітання» входять наступні тренінги:
- Відновлення своєї істинності. Перезачатіе і набуття цілісності Душі
- Звільнення від негативних сценаріїв минулого
- Розкриття каналу фінансового Достатку
- Маніфестація Достатку і Процвітання
Формат - тренінги в запису з потужними практиками і нашої зворотним зв'язком.
Цілісне перетворення життя в потоці Достатку і Процвітання >>>
P.S. Пам'ятайте, що тоткто діє завжди отримує все найкраще і найсмачніше з великою вигодою для себе в порівнянні з тим, хто просто сидить і чекає, коли йому принесуть щось на тарілочці з блакитною облямівкою.
Зі свого боку, ми готові і будемо раді вам допомогти в рамках тренінговосуществіть Комплексне і Цілісне перетворення вашого життя.
Дійте і Будьте щасливі, благополучні і коханими! Дякуємо Вам, що ви з нами! До скорої зустрічі…
Бажаємо Вам успішної практики, нових відкриттів про себе, цікавих осяянь,
яскравих і щасливих миттєвостей життя!