Без сумніву, кожна зазначена система харчування має право на існування (хіба що праноеденіе можна взяти під великий сумнів - до цього варто ставитися вкрай обережно). Вегетаріанці живуть, не охоплений совістю за вбивства, втрачають зайві кілограми і позбавляються від підвищеного холестерину. Сироїд істотно економлять на харчуванні в цілому, починають пахнути, навіть не приймаючи душ, і отримувати задоволення від поїдання сирої картоплі. Праноеди і нееди - це взагалі люди, практично наблизилися до нірвани. І перераховані переваги далеко не ілюзорні. Просто, щоб досягти їх, потрібна довга поетапна робота над собою.
Головні ідеологи сироїдіння в рунеті (Ізюм з сім'єю і наближені адепти) живуть в субтропічному і тропічному кліматі. Бути Сироїд на узбережжі теплого моря, де в достатку ростуть фрукти і овочі - зовсім не те ж саме, що намагатися "сироїди", проживаючи за Полярним колом або в загазованому мегаполісі. Застосовувати цю систему харчування в важких умовах можна, Але не кидайтеся з масла в вогонь! Намагатися подолати "кризи" самостійно, терплячи нездужання, втома і загострення хронічних захворювань небезпечно, що б не стверджували ідеологи голодування і сиромоноїдіння. Так, все ті, хто ділиться своїм успішним досвідом перемоги над "харчової ламкою", кажуть правду. Але набагато більше тих, хто завдав шкоди своєму здоров'ю і не пише про це в соцмережах.
І пам'ятайте, у всьому потрібна міра і поступовість, природа не любить різких змін.