Спека негативно позначається на організмі дитини. Малюкам набагато важче переносити спеку, ніж дорослим. Адже у крихіток ще не сформований теплообмін. Тому самостійно впоратися зі спекою їм дуже складно.
Малюкам набагато важче переносити спеку, ніж дорослим. Вони не можуть толком пояснити, що їх турбує і що у них болить. Саме тому, ми - дорослі, повинні якомога уважніше ставитися до дитячого організму. Адже головне завдання батьків - допомогти дитині в цей непростий період, і не допустити теплового удару.
Побільше рідини. Якщо твоя дитина немовля - старайся давати йому груди якомога частіше. Поїти окремо водою не потрібно. Твоє молоко цілком здатне задовольнити потреби крихти. Якщо дитина на штучному вигодовуванні - пропонуй водичку і стеж за тим, щоб суміш не була занадто концентрована. Діткам постарше слід давати прохолодні, але не холодні соки, компоти і морси. Ні в якому разі не давай лимонади або газовану воду. Ці напої не втамовують спрагу.
Не допускай перегріву. Збираючись з малюком на прогулянку, пам'ятай, ти повинна на нього одягнути на один шар менше одягу, ніж на себе. Дитячий одяг має бути світлою, з натуральних тканин і вільного крою. Не забувай про головний убір дитини.
Регулярно в туалет. Постійно стеж за тим, щоб малюк писав. Не допускай появи ознак зневоднення - сухість губ, запор.
В контакті з водою. Частіше купай свого малюка, або хоча б обтирати його вологим рушником. При цьому зовсім не обов'язково намалювати дитини милом або гелем для душу. Температура води повинна бути 32-33 градуси.
Памперси геть. Навіть найдорожчий і якісний памперс може викликати у дитини під час спеки роздратування. Крім цього, вони починають парити попу малюка. Тому, постарайся на час спеки, відмовитися від них взагалі.
На прогулянку обережно. У період сильної спеки виходити з малюком на сонці рекомендується тільки до 11-12-ї години, потім - після 16-17. Якщо ти возиш дитину в колясці, ні в якому разі не перекривай доступ кисню. Використання москітних сіток або капюшонів може призвести до біди. Найкраще ховатися в тіні дерев і уникати попадання прямих сонячних променів. При перших ознаках теплового удару (підвищена температура, блювота, слабкість), терміново звернися до лікаря.
Сонцезахисні креми. На жаль, сьогодні не дуже багато сонцезахисних засобів для дітей молодше рочки. Для них крем повинен бути з захисним фактором SPF 50, для дітей старшого віку - не менше ніж SPF 30.
Не примушуй є. У спекотну пору дитина буде менше їсть. Це нормально. Чи не годуй його насильно. Запропонуй йому який-небудь фрукт або компот. Ні в якому разі не починай в спеку вводити прикорм.
Погода в домі. Якщо у тебе вдома немає кондиціонера - частіше провітрювати будинок. Не забувай також робити вологе прибирання. У спеку вкрай важливо забезпечити оптимальну вологість. Щоб зволожити повітря в приміщенні - використовуй пульверизатор. Воду з нього варто розбризкувати кілька разів в день. Відмінно допоможе впоратися зі спекою вентилятор.
Сон в літню ніч. Твоя дитина повинна спати голяка, або в крайньому випадку у вільній бавовняної одязі. Постільна білизна крихти теж має бути виключно з натуральних тканин.
Дуже важливо прислухатися до цього жаркий період до потреб малюка. Давай йому побільше рідини, роби водні процедури, а також організуй правильне харчування. Дотримуючись елементарних правил поведінки в спеку, допоможеш уникнути твоєму малюку теплового удару і перегріву.