- Так, моє сонечко!
- А коли у нас будуть сонячні зайчики ?!
А наші "сонячні зайчики" дуже люблять грати на вулиці якомога довше, коли щічки лоскочуть яскраві промінчики сонечка. А ми, матусі, повинні пильно стежити за тим, щоб наш малюк не обгорів. Простіше кажучи - ми повинні дотримуватися правил поведінки на сонці.
Хмарка ховається за ліс,
Дивиться сонечко з небес.
І таке чисте,
Доброго, променисте.
Якщо б ми його дістали,
Ми б його розцілували.
(Г. Бойко)
А розцілувати-то є за що! Всі ми знаємо, що прогулянки в сонячну погоду дуже корисні для організму малюків. І це через те, що під впливом ультрафіолетових променів, якими нас щедро обдаровує сонечко, виробляється вітамін D. А цей вітамінчік дуже добре сприяє засвоєнню кальцію в організмі. А що це означає? А то, що профілактика рахіту вашому малюкові в літній сезон забезпечена!
Сьогодні я хочу поговорити з Вами на тему: які правила поведеніяна сонце повинна дотримуватися матуся перед прогулянкою з малюком в сонячні дні.
Правила поведінки на сонці
Ніжна шкіра
Всім відомо, що у наших малюків шкіра ніжна. Вона набагато тонше і чутливіші, ніж у дорослих. Дерматологи в один голос твердять, що засмага шкідлива для шкіри. Тим більше для ніжної дитячої шкіри. Тому дітей потрібно захищати від сонечка одягом і спеціальним кремом. Ці кошти допоможуть захистити вашу дитину від шкідливих сонячних променів.
Що ж потрібно зробити? Прогулянки на сонці, в тіні або в похмуру погоду - в будь-якому випадку малюк може засмагнути. А якщо змастити шкіру малюка сонцезахисним кремом, то ультрафіолетові промені не зашкодять йому.
- За півгодини до прогулянки змастіть шкіру малюка засобом для засмаги, спеціально розробленим для дітей. Ви гуляєте вже дві години і ще не збираєтеся додому. Повторіть процедуру.
- Якщо у малюка є пігментні плями - приділіть особливу увагу ім. Змащуйте їх ретельно. А так же обов'язково потрібно закривати ці місця одягом.
- Після повернення додому, обполосніть дитини під душем теплою водою і нанесіть на шкіру засіб після засмаги.
визначаємо фототип
У наш час все знають, що для будь-якої людини, а тим більше для дитини, підійде не будь-який сонцезахисний крем. Крем потрібно вибирати, враховуючи багато характеристик.
Обов'язково купуйте засіб відомої торгової марки. І обов'язково на кремі має бути позначка «Дитячий». Зараз у продажу є крему з позначкою віку дитини.
Рівень захисту крему потрібно співвідносити з фототипом дитини.
Діткам з білою шкірою, русявим або рудим волоссям, з блакитними, зеленими, сірими очима, з веснянками або родимками необхідний крем з максимальним рівнем захисту (SPF) - 30 і вище.
Для крихіток зі смаглявою шкірою і темним волоссям можна вибирати засіб з фільтром 25 або 20.
Поступово переходите на косметику з низьким SPF. Через два тижні активного відпочинку на сонечку придбайте і використовуйте крем з фактором захисту 15.
Для дітей до 6 місяців!
- Якщо малюкові до 6 місяців, то вибирайте засоби захисту від сонця з позначкою 0 +.
- Слідкуйте, щоб косметика була гіпоалергенної.
- Придбайте спеціальний парасолю для коляски і захистіть дитину від прямих сонячних променів.
На суші і на морі
Сонце небезпечно не тільки при безпосередньому впливі на шкіру. Дитина може обгоріти, перебуваючи під тентом на пляжі (промені відбиваються від води) або під час купання (вони проникають в воду на глибину близько метра). Малюк, який купається, хлюпається в водоймі (морі, озеро, басейн і т. Д.), Більш схильний до ультрафіолетових променів, ніж той, який пустує на травичці під сонцем.
Вирушаючи на пляж, не забудьте про важливі дрібниці:
міняємо режим
Літо, спека, корективи в розпорядок дня. Всі ми знаємо, що, коли на вулиці висока температура повітря, то і дихати важко. А коли дихати легко? Звичайно ж, в ранкові та вечірні години. Ось на це і треба орієнтуватися.
Якщо Ви звикли гуляти з дитиною в денний час (після 11 або 12 години дня), то Вам доведеться поміняти режим на час спеки. Прокидайтеся раніше. Головне правило: перебуваєте з маленькою дитиною на вулиці тільки до 11 години ранку. Особливо це стосується прогулянок на пляжі - відкрите сонце особливо небезпечно. Після 11 години додому - краще пересидіти полуденний час в приміщенні або, якщо є можливість, в парку або в лісі. Зазвичай після обіду у дітей «тиха година», значить, особливих коректив не буде потрібно на цей час.
Виходьте з карапузом на вулицю ближче до вечора, після 16 годин.
Читати ОБОВ'ЯЗКОВО.
Ви помітили на шкірі малюка почервоніння або водянисті пухирі? Обробіть ці місця спреєм від опіків. Він охолодить, знеболити і допоможе відновити пошкоджену ділянку шкіри.
Якщо піднялася температура у малюка - терміново викликайте лікаря.
Зберігаємо міцне здоров'я малюка
У спеку обов'язково потрібно давати малюкові більше пити. На прогулянку беріть з собою улюблений напій малюка або воду і пропонуйте зробити пару ковточків через кожні 30 хвилин.
Холодні напої, соки або морозиво краще не пропонувати дитині. Адже він розпалений, а його організм ще не в силах впоратися з контрастом температур. Якщо прибрати пляшку в сумку, розташовану в тіні, то напій здасться малюкові прохолодним, і він із задоволенням вгамує спрагу.
Якщо ж ваш малюк застудився (у нього піднялася температура, з'явився кашель, нежить), купатися йому не можна поки не зникнуть ці симптоми. Доведеться трохи почекати і з прогулянками на сонці. Виходьте на вулицю тільки тоді, коли температура тіла нормалізується і дитині стане легше.
Приборкуємо спеку
Малюки різні і вони все по-різному переносять спеку, літню спеку. Одні з них спокійно граються і веселяться, не звертаючи уваги на палюче сонце. Інші погано їдять і вередують. Однак в будь-якому випадку в спеку навантаження на дитячий організм істотна. І наша, батьківська, завдання - зменшити це навантаження:
- Намагайтеся частіше купати малюка під душем або у ванні. Це захистить його від пітниці. Можна додати трав'яний відвар, щоб освіжити шкіру і знизити ризик виникнення попрілостей.
- Не використовуйте днем підгузники - без них в спеку цілком можна обійтися. Та й вночі можна використовувати одноразові вбираючі пелюшки.
- Зволожуйте приміщення. Іонізатор або зволожувач повітря - то, що потрібно. Якщо їх немає, то і мокра простирадло поруч з дитячим ліжечком підійде.
- Провітрюйте приміщення в ранкові та вечірні години. У спекотні годинник не відкривайте вікна - в цьому немає ніякого толку, на вулиці повітря ще спекотніше, ніж удома. На ніч можна залишити відкритим балкон або вікно в дитячій. Тільки дивіться, щоб не було протягу.
- Днем можна включати вентилятор, направляючи потік повітря вище голови дитини (або наверх). Встановіть пристрій так, щоб малюк не дістав його. Можна використовувати кондиціонер. Тільки майте на увазі що в жарку погоду температуру кондиціонера потрібно встановлювати градусів на 5 менше, ніж температура на вулиці. Наприклад, якщо на вулиці 30 градусів, то температура кондиціонера повинна бути 25 (не нижче).
В гарному настрої
Які асоціації у Вас виникають при думці про відпустку? Звичайно ж, асоціації з відпочинком, задоволенням, хорошим настроєм. Досить тільки закрити очі і уявити, як шумить прибій, як приємно занурюватися в морську хвилю, а потім за обидві щоки наминати абрикоси, персики, кавуни. І все це в необмеженій кількості! Кожен чекає цього з нетерпінням. І навіть якщо ваша відпустка планується не на морі, а, наприклад, в селі або на дачі, то і там можна отримати масу приємних моментів і задоволення.
Тому, коли приходить це чудове пору року - літо, то всім протипоказано засмучуватися, незважаючи на виснажливу спеку. Пам'ятайте, що у ваші очі дивиться малюк! Він вчиться радіти у Вас - радіти кожній порі і будь-якої погоди. І він сам знаходить в літо масу позитивного.
Підключайтеся! Насолоджуйтесь! У Вас з'явилася прекрасна можливість згадати свої позитивні емоції з вашого дитинства, а так само відчути себе щасливими батьками і залишитися ними назавжди!
До нових зустрічей!
На мій погляд сонцезахисний крем для малюків зовсім не потрібен. У спекотну погоду треба гуляти в тіні. серед дерев, а якщо не такої можливості то просто сидіти вдома до вечора.
У нас у дворі життя починається після 17.00, коли всі повертаються з роботи і з дитсадків. До цього двір безлюдний. Дивно так виходити було на вулицю вранці, коли нікого немає навколо.
В цілому в статті багато корисної інформації. Шкода, що багато батьків знаючи все це, тягають діток по жарі і взагалі не дотримуються елементарні норми захисту.
Ми недавно ходили в зоопарк і спостерігали, як бідні дітки на спеці каталися на атракціонах з в саме пекло. Або напівголі каталися на надувних човнах в надувному басейні. І все це під палючим сонцем.
Вважаю, що при такому ставленні ніякої крем не допоможе.
Даааа, при такому зверненні крем не допоможе))) А взагалі штука корисна і потрібна. А найголовніше: дотримуватися інші заходи безпечної прогулянки на сонці.
Ми скоро збираємося на море, хоч вже і не перший рік їздимо, але все одно потрібно дотримуватися деяких заходів безпеки, спасибі за рекомендації!
Заходи безпеки потрібно дотримуватися завжди! І на море, і в місті. І в перший раз, і вдруге, і втретє, і т.д.