Килим. Являє собою квадрат 10 × 10 або 13 × 13 м з синтетичного матеріалу (товщиною не менше 5 см). Поверхня килима закривається спеціальним покривалом. Робоча площа килима, на якій відбувається сутичка, - коло діаметром 6-9 м. Ширина решти килима (зона безпеки) повинна бути не менше 2 м в будь-якій точці.
Два протилежних кути килима позначаються синім (зліва від суддівського столу) і червоним (праворуч) кольором.
Екіпірування борців. Складається зі спеціальної куртки червоного або синього кольору, спортивних трусів і борцівський взуття. Чоловікам дозволяється надягати захисний бандаж (або раковину), жінкам - топ або закритий купальник.
На час виступу заборонено надягати кільця, ланцюжки та інші предмети, які можуть завдати травму самому спортсмену або його суперникові.
Зважування учасників відбувається один раз: за день до початку змагань або в перший день - за дві години до змагань.
Ведення сутички. У спортивному самбо дозволені: кидки, зачепи, підсічки, захоплення, больові прийоми, утримання та ін. Атакуючі і захисні дії. Боротьба ведеться в стійці і лежачи на килимі (в партері).
Протягом сутички борці не мають права йти за межі килиму без дозволу арбітра. Спортсмен може, з дозволу арбітра, покинути килим для приведення в порядок костюма. Медична допомога надається на килимі або на краю килима. На її надання відводиться в цілому не більше 3 хв в ході однієї сутички.
Тривалість сутички. Для дорослих і старшого віку - 5 хв (чоловік) і 4 хв (дружин), для середнього та молодшого віку - 4 хв (чоловік і дружин), для ветеранів - 4 хв (чоловік) і 3 хв (дружин). Враховується «чистий час».
Якщо змагання проходять в один день, то число сутичок для одного спортсмена не повинно перевищувати 9, якщо більше одного дня - 5. Для старшого і молодшого віку допустима межа - 7 сутичок в одноденних змаганнях і 4 - в багатоденних.
Час відпочинку між сутичками має становити не менше 10 хв для дорослих і юніорів і не менше 15 хв - для юнаків і підлітків.
Визначення переможця сутички. Технічні бали і кваліфікаційні окуляри. Результатом сутички може бути перемога одного і поразка іншого борця чи поразка обох спортсменів.
Перемога може бути: чистою, з перевагою, за балами, технічної, щодо попередження, при знятті супротивника за пасивність.
Чиста перемога присуджується за чистий кидок або больовий прийом, який призвів до відмови противника продовжувати сутичку, за явної переваги одного з борців (він набирає 12 і більше балів), при знятті супротивника з сутички. (Чистим вважається кидок без падіння атакуючого, в результаті якої атакований, який перебував в положенні стоячи, падає на спину.) При чистої перемоги переможець отримує 4 кваліфікаційних очка.
Якщо до моменту закінчення сутички один з борців набрав 8-11 балів, йому присуджується перемога з перевагою. Переможець при цьому отримує 3,5 кваліфікаційних очка. При наявності у того, хто програв набраних в ході сутички балів він отримує 0,5 очка.
Якщо борець набрав від 1 до 7 балів, йому присуджується перемога за балами. Переможець отримує 3 очки, переможений - 1 (при наявності балів).
При рівності балів технічна перемога присуджується борцеві, який набрав більше оцінок за технічні дії: наприклад, активність. Йому нараховується 3 кваліфікаційних очка, переможеному - 1 очко (при наявності технічних балів). У разі рівного розподілу «активностей» перемога віддається тому з суперників, хто провів більше прийомів на 4 і 2 бали. При наявності тільки «активності» і відсутності балів по закінченні сутички перемога присуджується тому борцеві, у кого цих оцінок більше, при однаковій кількості «активностей» - тому, хто отримав активність останнім. В цьому випадку переможець отримує 2 очки, переможений - 0.
Якщо до моменту закінчення сутички у обох борців немає технічних балів і оцінок «активність» і є рівне число попереджень, перемога присуджується тому, хто отримав останню оцінку за попередження, оголошене противнику. За перемогу попередженням борець отримує 2, а переможений - 0 очок.
Рішенням головного судді борець може бути дискваліфікований і знятий зі змагань з присудженням його противникові чистої перемоги. Борець може бути знятий: при повторній спробі провести заборонену дію, якщо він не вкладається в 3 хвилинний ліміт часу, відведений на надання медичної допомоги, після двох попереджень і при необхідності оголосити йому третє за ухилення від боротьби. При дискваліфікації і зняття зі змагань борця його противник може отримати від 2 до 4 очок, - в залежності від ситуації і вирішення суддівської бригади.
Борець також може бути знятий при отриманні травми, за неявку на килим протягом 1,5 хв після виклику на килим, за грубу поведінку по відношенню до супротивника, суддям, за відмову подати руку супернику, за проведення некоректного прийому, в результаті якого суперник отримав травму і - за висновком лікаря - не може продовжувати боротьбу, за обман суддів. При цьому спортсмен, знятий зі змагань, отримує 0 очок, його супротивник - 4.
Технічні бали. Атакуючі дії борця, що не принесли йому чистої перемоги, оцінюються балами. Якість і, відповідно, оцінка кидка залежать від наступних факторів: в якому становищі перебували до кидка атакуючий і атакується, без падіння або з падінням проводився кидок, на яку частину тіла впав суперник в результаті кидка.
4 бали присуджуються: за кидок з падінням з положення стоячи, при якому супротивник впав на спину, за кидок без падіння, при якому противник впав на бік, за утримання протягом 20 сек.
2 бали присуджуються: за кидок з падінням з положення стоячи, при якому супротивник впав на бік, за кидок без падіння з положення стоячи, при якому супротивник впав на груди, живіт, сідниці, поперек або плече, за кидок без падіння, при якому противник , до кидка знаходився в положенні на колінах, впав на спину, за незакінчений утримання, що тривало більше 10 сек, за повторне попередження, оголошене супернику.
1 бал присуджується: за кидок з падінням з положення стоячи, при якому супротивник впав на груди, живіт, сідниці, поперек або плече, за кидок з падінням, при якому противник до кидка перебував на колінах, впав на спину, за кидок без падіння, при якому противник, який перебував до кидка в положенні на колінах, впав на бік, за перше попередження, оголошене противнику.
Активність присуджується за: незакінчена утримання, що тривало менше 10 сек (оцінюється один раз в сутичку), за кидок без падіння з положення стоячи, при якому супротивник впав на коліно або коліна.
Утримання, виконані борцем в ході сутички, не можуть бути оцінені більш ніж в 4 бали. Тому при проведенні повного утримання набрані раніше бали або активність за незакінчені утримання анулюються.
Заборонені прийоми і дії. У спортивному самбо заборонено: кидати противника на голову з захопленням на больовий прийом, кидати противника, падаючи на нього всім тілом, робити задушливі захоплення, а також затискати супернику рот і ніс, перешкоджаючи диханню, наносити удари, дряпатися, кусатися, проводити больові прийоми на хребті, скручувати шию, руками і ногами стискати голову супротивника або притискати її до килима, схрещувати ноги на тілі супротивника, упиратися руками, ногами, або головою в обличчя супротивника, тиснути ліктями або коліньми на будь-яку частину тіла супротивника, робити з хвати за пальці, робити загин руки за спину і больові прийоми на кисть, викручувати п'яту і робити вузли на стопу противника, робити важіль коліна, згинаючи ногу не в площині її природного згину, проводити больові прийоми при боротьбі стоячи, а також ривком.
До заборонених дій відносять: захоплення за труси або за рукав куртки зсередини, за край килима.
Якщо суддя не помічає забороненого дії або прийому одного з борців, його суперник може подати судді сигнал голосом або жестом.
Техніка самбо. За класифікацією творця самбо А.Харлампіева, техніка цього виду боротьби ділиться на: техніку боротьби стоячи, боротьбу лежачи і перехід від боротьби стоячи до боротьби лежачи, що включає комбінації з кидків і прийомів боротьби лежачи.
Техніка боротьби стоячи. Включає: стійки, захоплення (основні, відповідні, попередні і оборонні), пересування і обманні рухи, кидки і комбінації кидків, захисту від кидків і контрброскі.
Кидки діляться на:
- кидки з участю ніг - підніжки, зачепи, підсічки, подбіви.
- кидки за участю корпусу - через тазовий пояс, через спину, через плечовий пояс, через груди.
- кидки за участю рук або виведення з рівноваги, захоплення ніг, кидки шкереберть, перевороти.
До роботи в стійці відноситься і контроль дистанції. В самбо розрізняють п'ять дистанцій.
Дистанція поза захоплення - самбісти не стосуються один одного і маневрують, пересуваючись по килиму без захоплень.
Дальня дистанція - борці захоплюють один одного за рукави куртки.
Середня дистанція - захоплення проводяться за куртку і тулуб.
Ближня дистанція - захоплення проводяться за рукав і куртку на спині або за воріт куртки, пояс, ногу супротивника і т.д.
Дистанція впритул - самбісти захоплюють один одного, притискаючись тулубом.
Техніка боротьби лежачи (в партері). У неї входять: завалювання (переклад противника з положення стоячи на коліні або колінах в положення лежачи на спині), перевороти, утримання, больові прийоми на суглоби рук і ніг, захисні і контрприйоми (борець відповідає на атаку суперника своїм атакуючим дією - кидком, захопленням та ін.).