Правила змагань з дзюдо

Борець, який проводив заборонений прийом, карається поразкою.

Існуючі офіційні правила по боротьбі дзюдо складені на основі правил Кодокана, вони змінюються і удосконалюються. Однак для новачків ці правила досить складні, тому з точки зору виховання основних фізичних якостей та поступового підведення до змагань високого рівня юні борці на початковому етапі повинні змагатися за спрощеними правилами. До таких найпростішим змагань можна віднести змагання, що проводяться на уроках, тренуваннях, першості школи, товариські зустрічі між школами і т. Д. Можна сказати, що майже всі шкільні змагання проводяться за спрощеними правилами, проте від змагання до змагання з ростом технічної майстерності юних спортсменів правила ускладнюються і змагання поступово наближаються до офіційних. Розглянемо деякі аспекти найпростіших змагань.

2. Якщо змагання проводяться під час уроків, дається установка на використання тільки вивчених прийомів. Забороняються, припустимо, такі складні прийоми, як перевороти, кидки з захопленням руки під плече і т. П. У боротьбі лежачи дозволяється проводити тільки утримання. Далі іноді слід проводити змагання з використанням тільки кидків, без боротьби лежачи і навпаки. З ростом технічної майстерності юних борців можна дозволити використання і кидків і прийомів боротьби лежачи і розширити діапазон прийомів.

3. Критерій чистої перемоги встановлюється в залежності від технічної підготовленості борців, які беруть участь в змаганнях. Для чистої перемоги, припустимо, треба кинути партнера на спину. Чисту перемогу можна давати і після двох або трьох кидків на спину. Борець, який проводив заборонений прийом, карається поразкою. Переможець виявляється також за кількістю технічних дій, проведених за певний проміжок часу. Важливо, щоб переможець визначався об'єктивно.

4. На офіційних змаганнях килим для сутичок комплектується з 50 татамі. Татамі є дуже щільний солом'яний мат стандартного розміру (трохи більше 1,5 кв. М). Зазвичай він служить для настілки полови в японських будинках. Якщо школа не має достатню площу, можна підшукати інші приміщення. Добре, коли в школі є кілька килимів. В цьому випадку борці різних розрядів можуть тренуватися окремо. У початковій стадії навчання прийомам дзю-до можна обійтися маленькими килимами, але з підвищенням майстерності займаються площа килима повинна перевищувати 32 татамі. Тривалість сутички для учнів середніх шкіл становить 5 хв. можна обмежитися і 3-4 хв.

Суддівство змагань проводиться під керівництвом викладачів. Щоб якомога більше юних борців пройшли практику суддівства, потрібно частіше міняти суддів. Суддівська колегія складається з одного головного судді, одного-двох заступників головного судді, бічних суддів. Якщо в процесі сутички виникли сумніви в оцінці технічних та інших дій борців, судді повинні порадитися і винести остаточне рішення, яке оголошується арбітром килима.

У дзюдо вживаються наступні основні репліки і відповідні їм жести:

іппон (чиста перемога) - підняти руку вгору долонею вперед;

Вадзаари (прийом є) - підняти руку в сторону на висоту плеча долонею вниз;

хіківаке (нічия) - підняти руку вгору, опустити її вперед-вниз (великим пальцем вгору) і тримати в цьому положенні не-яке час;

осаекомі (утримання) - витягнути пряму руку перед собою в напрямку борців, які перебувають в партері, і тримати 2-3 сек .;

осаекомі Токето (пішов) - відвести 2-3 рази витягнуту перед собою руку вправо і вліво.

Планування і організація змагань

Планування і організація змагань - більш відповідальне завдання, ніж безпосередню участь в самих змаганнях. Бажано, щоб учні брали участь в плануванні і організації змагань в тісному контакті з викладачами. Для проведення змагань необхідно вибрати оргкомітет з 5-6 чоловік, відповідальних за певну ділянку роботи. Оргкомітет є штабом змагань, він несе відповідальність за планування, розподіляє обов'язки. Під час змагань члени оргкомітету можуть і не брати безпосередньої участі в керівництві ними. Цим можуть займатися інші люди з дозволу оргкомітету, який здійснює загальне керівництво.

Схожі статті