У всіх видах метань учасник має три спроби в попередньої частини змагань і, в разі якщо входить до вісімки найсильніших, - три спроби в фіналі. Попередні спроби виконуються по черзі відповідно до порядку запису в протоколі. Після третьої і п'ятої спроб порядок змінюється - учасники виконують спроби відповідно до рейтингу - від гіршого результату на краще.
Спроба в метаннях не зараховується, еслі˸
l учасник приступив до виконання спроби і, після того, як випустив снаряд з рук, до прийняття стійкого становища торкнувся будь-якої частиною тіла, одягом або взуттям грунту за кільцем (або попереду планки при метанні м'яча, гранати, списи) або наступив на них , зачепив їх зверху, випустив снаряд, який впав за кільце або планку. Випадкове падіння снаряда з рук учасника за кільце (планку) до початку виконання спроби, а також падіння снаряда всередині кола або до планки не вважається помилкою;
l будь-яка частина сліду від приземлення снаряда виявляється поза межею сектора приземлення, обмеженого внутрішніми крайками бічних ліній;
l учасник після скоєння кидка вийшов вперед через планку або передню частину кільця, або за позначені лінії (''уси''), або за межі доріжки розбігу;
l учасник покинув коло, не прийнявши стійкого становища після випуску снаряда, або покинув коло (або сектор для розбігу) до моменту приземлення снаряда.
Якщо змагання почалися, спортсменам недозволені снаряди, сектор і коло для тренування.
Спортсмен не повинен виходити з кола, а в метанні списа повертатися спіноі̌ до дуги метання, поки снаряд знаходиться в повітрі (не торкнулася землі).
Штовхання ядра проводиться з кола. Спортсмен штовхає ядро від плеча однією рукою з місця або з повороту з статичного положення. Перед початком спроби ядро має бути зафіксовано у шиї або підборіддя. Під час штовхання кисть руки не повинна опускатися нижче цього положення, а ядро не повинно відводитися за лінію плечей (замах).
Метання списа виконується з місця або з розбігу через плече або передпліччя кидає руки, тобто в заключній фазі метання списа має проходити над плечовим суглобом. Нетрадиційні способи метання (з поворотом) не дозволяються.
Під час розбігу і в момент кидка учасник повинен знаходитися в межах, позначеної бічними лініями доріжки для розбігу.
Метання гранати і м'яча виконуються з місця або з розбігу (без поворотів) в сектор, розмічений як для метання списа.
Основні параметри снарядів.
ЯДРО має бути виготовлено з металу не м'якше латуні або являти собою оболонку з такого металу з наповненням свинцем або іншим придатним матеріалом, за формою - це гладкий кулю, що не має ніяких шорсткостей. Вимоги до параметрів ядра наводяться в таблиці 47.