Для батьків перший крок малюка - довгоочікуваний і хвилюючий момент. Кроха робить його невпевнено, міцно тримаючись за мамину руку. Ви й не помітите, як він навчиться ходити самостійно. З боку це виглядає дуже кумедно, але не забувайте, що правильна хода дитини - важливий показник його розвитку.
У перші роки життя, зведені разом коліна або клишоногість - не привід для занепокоєння. У міру дорослішання малюка, потрібно все більше приділяти уваги правильній ході. Відстежуйте найменші порушення і малюк буде рости здоровим.
Брак вітаміну D (раджу почитати про його ролі в розвитку опорно-рухової системи у дитини), слабкі м'язи і недорозвинені зв'язки можуть стати причиною О-подібного викривлення колінного суглоба.
Якщо ви звернули увагу, що у крихти ніжки колесом, нічого страшного в цьому немає. По крайней мере, поки він маленький. Він дуже багато рухається і з часом правильна хода ще виробиться. Якщо ж викривлення не проходить, обов'язково проконсультуйтеся у ортопеда.
У разі необхідності лікар призначить лікувальну гімнастику, яка допоможе зміцнити розтягнуті зовнішні м'язи і размасажіровать затиснуті внутрішні. Завдяки нескладним вправам правильна хода у дитини гарантована.
Не менш важливим елементом у формуванні правильної ходи у дитини є кальцій. Правда після року, коли малюк поступово переходить на дорослу їжу, він може його недоотримувати. Адже доросле меню часто небагато молочними продуктами. А цей елемент просто необхідний.
Звичайно, 2 склянки молока в день з лишком компенсують необхідну кількість кальцію. Але не кожна дитина захоче його пити. Тим більше в такій кількості. Тому вибираючи продукти для дитини. не забувайте про сир, кефір (читайте «Як приготувати домашній кефір»), сир, сметану, йогурт.
Зверніть увагу, що кістки у дитини ростуть дуже швидко і, іноді, м'язи за ними не встигають. В результаті, у малятка можуть хворіти ніжки і німіти ікри. Але це також можуть бути симптоми плоскостопості та інших порушень, тому краще проконсультуватися з ортопедом.
Деякі батьки вважають, що для формування правильної ходи у дитини необхідні ходунки. Але сучасні лікарі взагалі не рекомендують ними користуватися.
Якщо незважаючи на це ви вирішили їх купити, вибирайте якісні. Спинка повинна бути жорсткою, висота регулюватися, щоб малюк відштовхувався НЕ пальчиками, а всієї стопою. Ну і, звичайно ж, обмежуйте час проведений в ходунках. Досить буде 15 хвилин за один раз.
Особлива роль в лікуванні і профілактиці прогресування плоскостопості відводиться призначенням ортопедичних устілок, які призначаються вже при першому ступені патології. Вони допомагають розвантажити хворобливі ділянки стопи і коректують виявлені деформації при початкових ознаках плоскостопості. Висота викладки склепінь стопи в устілках залежить від ступеня уплощения.
Вкладати їх потрібно в вуличну і в домашню взуття, щоб полегшити життя дитині, коли він максимально довго буває на ногах. У міру того, як дитина росте, форму і розміри устілок-вкладишів необхідно міняти. І тут не обійтися без повторних консультацій у лікаря-ортопеда. Купувати устілки найкраще в протезно-ортопедичних підприємствах, ортопедичних центрах або замовляти індивідуально. Тільки в цьому випадку подібні вироби гарантовано відповідають необхідним стандартам. І ще: не варто користуватися ортопедичними устілками "про всяк випадок". Якщо носити їх постійно без об'єктивної необхідності, то склепіння стопи стануть розслабленими, і плоскостопість може розвинутися навіть у здорового з ортопедичною точки зору дитини.
Якщо ж у малюка - третя ступінь поздовжнього плоскостопості, особливо в поєднанні з вальгусной деформацією гомілковостопного суглоба, устілками справа не обмежиться. Йому доведеться "хизуватися" в ортопедичного взуття - черевиках зі шнурівкою і жорсткої внутрішньої бічною підтримкою стопи.