Шкіра - індикатор нашого здоров'я. Дивлячись на неї можна дізнатися все про наших схильностях, шкідливі звички і спосіб життя. Шкіру легко травмувати, але можна і відновити, правда для цього потрібен час. Woman's Day представляє десять правил для здоров'я шкіри.
Правильний догляд за шкірою
Правило №1: Бережіть нерви!
Науково доведено, що всі хвороби від нервів. а вже шкірні - особливо. Адже між шкірою і нервовою системою існує прямий тісний зв'язок. Шкіра постійно надає мозку повну інформацію про стан навколишнього середовища. Як це можна помітити? Дуже просто: на холоді ми мерзнемо, в спеку потіємо, якщо злякаємося - бліднемо, сердимося - червоніємо, а варто нам понервувати, як шкіра починає запалюватися і лущитися.
Щоб захистити шкіру, в осінньо-зимовий період рекомендується пропивати курс полівітамінів. Особливо корисні комплекси з вітамінами А, Е і С, збагачені магнієм і кальцієм. Вони знімають нервову напругу і покращують стан шкіри.
Так, лущення шкіри і заїди в куточках рота - це сигнал про те, що організму не вистачає вітамінів групи В. Почніть приймати вітаміни, і вже через тиждень проблеми зникнуть. А щоб вони ен повторилися, включіть в раціон печінку, зелень і чорний хліб.
Топ-24 кошти для жирної шкіри Блищати в суспільстві можна завдяки красі, розуму, таланту або красивому сукні. Якщо ж блиск з'явився на обличчі, потрібно терміново вживати заходів. Розширені пори і мікровоспаленія важко приховати, але терпіння і косметичні засоби допоможуть зробити шкіру матовою і звузити пори.
Топ-15 засобів для чутливої шкіри На прихід холодів шкіра реагує сухо, з роздратуванням. Лущення і почервоніння псують не лише зовнішній вигляд, але і настрій. Втім, все можна виправити. Потрібно лише знайти хороше заспокійливе. Woman's Day підібрав 15 найефективніших косметичних засобів для чутливої шкіри.
Топ-8 засобів для зволоження шкіри Зволоження - один з найважливіших етапів догляду за шкірою. Woman's Day з'ясував, скільки вологи містить наша шкіра, чому настає зневоднення і як зберегти шкіру молодою, красивою і добре зволоженою.
Чому про вітаміни ні слова. на 6 сторінці про продукти написано. а комплексні вітаміни? їх потрібно навесні і восени приймати обов'язково! для шкіри обличчя краще Imedeen Сяйво свіжості 25+ (плюс боротьба з першими ознаками старіння шкіри). Як джерело вітаміну C і цинку в органічній формі для поліпшення структури і зволоженості шкіри. Але це те, що мені лікар радив, можливо ще якісь хороші є (?), Я просто дуже задоволена Imedeen'ом, поки нічим заміняти його не хочу.
Я б ще додала, що потрібно не допускати контактів з побутовою хімією. Забиратися тільки в рукавичках! І взагалі довірити все техніці. У мене пилосос Samsung Stealth, екологічний і досить потужний, щоб мити підлогу раз на два тижні влітку і раз на тиждень взимку, і то з метою зволоження повітря, а не через бруд.