Оскільки жоден екстрасенс ніколи не знає всіх деталей майбутнього, ця здатність відноситься до знання загальних підсумків певних дій з випадковими проблисками конкретних деталей. Передчуття - це відчуття, що щось може трапитися, однак ніяких деталей визначити в таких випадках не вдається.
Прекогніція - це «знання», тоді як передчуття - це «почуття», що щось станеться. Обидва явища відомі вже дуже давно. Стародавні греки консультувалися з оракулами, щоб дізнатися про майбутні події. В ті часи пророки, що володіють здатністю бачити майбутнє, відігравали важливу роль. Майже кожна людина в своєму житті відчував прекогніцію. Згадайте випадок, коли ви відчували, що щось має статися, і ваше враження виявлялося вірним.
Ви придбаєте велику впевненість в своїх екстрасенсорних прекогнітівних здібностях, якщо будете порівнювати те, що побачили, з дійсністю. Ведіть щоденник, в якому фіксуйте деталі кожного побаченого вами події та дату, коли у вас з'являлися ці враження. Потім, коли передбачене подія відбудеться, запишіть дату. Це важливо, оскільки воно може статися через кілька хвилин після того, як ви отримали враження, а може і через кілька років. Відстежуючи дати вражень і їх реалізації, ви почнете бачити в своїх враженнях певні повторювані схеми. Якщо ви помічаєте, що між враженням і реальною подією завжди проходить три дні, і так відбувається в 99 випадках з 100, ви будете знати, коли слід очікувати виконання передбачення. Якщо тимчасові рамки постійно варіюються, вам просто слід тримати очі і вуха відкритими, щоб дізнатися, коли це станеться.
Прекогнітівние враження можуть з'являтися і коли ви спите, і коли спите. Вони можуть бути детальними, можуть бути загальним описом або навіть приходити в символічній формі. Не виключено, що прекогнітівние здатності проявляються тоді, коли ви відпочиваєте або виконуєте рутинну роботу, що дозволяє свідомості розслабитися. Прекогніція - не та здатність, яку можна контролювати. Іншими словами, її неможливо практикувати, як, наприклад, ясновидіння. Враження будуть приходити до вас тоді, коли вам належить їх отримувати, і часто будуть відбитками негативних і сумних подій. Це не означає, що прекогніція не працює з позитивними подіями. Зовсім навпаки: ви можете побачити подругу, яка вагітніє і потім няньчить дитини, причому будете знати, що це її дитина, - прекрасне позитивне враження.
Інформацію, отриману за допомогою прекогніціі, можна використовувати для убезпечення себе від негативу. Побачивши щось тривожне, можна, користуючись свободою волі, змінити свої плани або піти на роботу іншою дорогою. Але іноді, особливо коли мова йде про великому подію світового значення, ви нічого не зможете зробити, щоб змінити побачене.