Клімакс - це не найпростіший період в житті жінки, який настає з віком для кожної. В цей час жіночий організм переходить на наступну «сходинку» свого розвитку, і, незважаючи на тимчасові труднощі, в житті зрілих дам буде ще багато приємного і цікавого. Цей перехідний етап, який приносить прикрі проблеми, жінка цілком може пройти, зберігаючи гарне самопочуття, життєлюбність і працездатність.
Повернутися до змісту
Чим обумовлений клімакс
Сьогодні, коли тривалість життя у жінок в середньому досягає 80 років, можна вважати, що клімакс настає ще в досить «юному» віці. Гормональні збої в організмі жінки починаються з 40 до 55 років і можуть тривати до 60 років і довше. У цей період потрібно харчуватися раціонально, висипатися, в міру навантажувати організм фізично, а також використовувати медичні та народні засоби. Препарати при клімаксі підбираються індивідуально, виходячи зі стану здоров'я і спадкових особливостей організму.
Повернутися до змісту
ознаки клімаксу
Під час клімаксу функції жіночих яєчників поступово згасають, тому естрогену і прогестерону (жіночих гормонів) виробляється все менше. Потім припиняються менструації і зникає можливість дітородіння. Відбувається це не раптом, а поступово, від одного стану до іншого, і проходить (за 10-15 років) в 3 етапи:
- пременопауза - регулярність менструального циклу порушується, але вагітність ще може настати;
- менопауза - 12 місяців з дня останньої менструації;
- Менопауза поста - час після менопаузи.
Після 50 років менопаузу вважають природною, від 40 років - ранній, до 40 - передчасною. Клімакс має ознаки, однакові для всіх жінок, але виражені в різному ступені:
- виникають приливи жару, скаче артеріальний тиск;
- з'являється мінливість настрою, дратівливість;
- змінюється рівень статевого потягу;
- частішає сечовипускання за рахунок зниження пружності стінок сечового міхура;
- вага зростає, зменшується розмір і тонус грудей;
- шкіра втрачає еластичність, з'являються зморшки;
- через порушення обміну мінеральних речовин зростає крихкість кісток.
Клімакс можна запобігти, його наступ запрограмовано генетично, але можливо підготуватися до нього, зменшити неприємні прояви, допомогти жінці залишатися енергійною і привабливою.
Сьогодні досягнення медицини такі, що дозволяють жінкам минути менопаузу, практично не змінюючи свого способу життя.
Повернутися до змісту
Чому призначають гормональні препарати
Для полегшення стану при клімаксі широко використовується замісна гормональна і негормональна терапія. При цьому жіночі гормони, які в організмі недостатньо виробляються яєчниками, заміщуються отриманим синтетичним шляхом естрогеном або його комбінацією з прогестероном. Кількість гормонів в таких препаратах строго дозовано. Ці кошти необхідні, але небезпечні, тому що можуть викликати непередбачені реакції (головний біль, набряки, нудоту, рясні маткові кровотечі та ін.), тому використовувати такі препарати при клімаксі медики радять в найменших можливих дозах і недовго за часом.
Є обмеження, які не допускають призначення гормональних засобів при деяких захворюваннях щитовидної залози, серцево-судинних і аутоімунних, при цукровому діабеті, новоутвореннях, патологіях печінки і нирок та інших вельми поширених захворюваннях. Тільки досвідчений лікар може підібрати для жінки конкретний препарат і його дозування, яка зробить лікувальний ефект, але не завдасть шкоди організму.
При гормонозаместительной терапії широко застосовують не тільки препарати у вигляді таблеток, але і мазі, свічки, пластирі, ін'єкції і інші форми. На сучасному ринку великий вибір серед подібних засобів, але деякі з них використовуються особливо часто:
- Препарати в таблетках, такі як «Клим», «Дивина», «Клімонорм», «ціклопрогінова», приймають по схемі контрацептивів, тобто роблять перерву на тиждень через 21 день.
- Постійно, без перерв (використовуються після встановлення менопаузи) приймають препарати нового покоління: «Кліогест», «Трісеквенс», «Лівіал» (28 таблеток в упаковці).
- Препарати при клімаксі «Хормоплекс», «Естрофем», «Прогінова», «Премарін» призначають, якщо видалена матка.
- «Естріол» (в таблетках) і «Овестін» (свічки, крем і таблетки) використовують при порушенні функцій сечостатевих шляхів.
При лікуванні синтетичними препаратами їх періодично міняють і роблять перерви, щоб уникнути звикання. Якщо ж застосувати гормональні препарати при клімаксі неможливо, їх замінюють негормональними (гомеопатичні, БАДи, народні засоби).
Повернутися до змісту
Лікувати клімакс можна за допомогою гомеопатії
Гомеопатичні препарати - натуральні ліки і мають цілу низку переваг:
- не мають побічних дій, характерних для синтетичних ліків;
- звикання до них не відбувається;
- відновлюють здатність організму до вироблення своїх статевих гормонів;
- є рятівним засобом для тих жінок, яким не показано гормональне заместительное лікування.
У гомеопатії препарати при клімаксі представлені широким асортиментом якісних виробів, російських і імпортних:
- російський «Клімаксан», що дозволяє легше переносити припливи (містить цуміфугу рацімозу в екстракті);
- «Ременс», препарат австрійського виробництва, пом'якшувальний симптоми клімаксу (має в складі гроновидного цуміфугу, зміїна отрута і ін.);
- французький «Іноклім», який поліпшує сон і емоційний стан (містить, зокрема, соєвий лецитин і екстракт бобів сої);
- «Клімактоплан» і «Клімат-Хель» (Німеччина), які зміцнюють організм і оберігають від розвитку остеопорозу.
Використання фітопрепаратів
Часто при клімаксі використовуються фітогормональної натуральні препарати (біологічні добавки), що містять рослинні гормони (біофлавоноїди), які можуть підміняти жіночі гормони. У складі фітопрепаратів використовуються рослинні екстракти, мінеральні речовини і вітаміни. З їх допомогою поповнюють естрогени в жіночому організмі і підтримують нормальний гормональний фон. Цим усуваються надмірні прояви неприємних симптомів при клімаксі, організм зміцнюється, підвищується його імунітет.
Варіантів фітопрепаратів зараз предостатньо, їх випускає в самих різних країнах широке коло виробників, і практично всі вони взаємозамінні, хоча і мають свої особливості.
- «Фемівелл» (Фінляндія) і «Лефем» (Польща) мають в своєму комплексному складі компоненти, отримані з бобів сої;
- «Червона щітка» (Росія) володіє, до всього іншого, протиракові властивості;
- «Фемінал» (Хорватія), що містить екстракт червоної конюшини, ефективний при припливах і нервозності;
- популярні «Естровел» і «Ци-клімат» (Росія), що поліпшують і підтримують жіноче самопочуття при клімаксі.
Щоб попередити остеопороз, добре одночасно з фіто- і гормональними препаратами використовувати вітамінні комплекси (наприклад, «Ледіс формула Менопауза» з Канади або «Менопейс» з Великобританії). І, звичайно, почати потрібно з консультації у лікаря.
Повернутися до змісту
Що пропонує народна медицина
Жінки можуть користуватися народними рецептами, які містять фітогормони, на додаток до препаратів, купленим в аптеці, або застосовувати їх як засіб для пом'якшення конкретних симптомів при клімаксі. Трави діють м'яко, при цьому побічних ефектів майже немає, вони доступні і недорогі. З трав і їх зборів готують домашнім способом настої і відвари. Природа і народний досвід дали нам безліч рослин, корисні властивості яких можна використовувати в період клімаксу.
Можна виготовити препарати з таких часто використовуваних в народній медицині трав, як:
- борова матка - змушує яєчники виробляти потрібну кількість естрогенів. Настоянку готують, заливаючи 2 ст.л. трави (подрібненої) 0,5 л спирту, наполягаючи 2 тижні в темряві. Пити можна кілька місяців по 30 крапель щодня перед їжею. Відвар готують і приймають щодня (1 ст.л. трави на склянку води витримують на невеликому вогні 10 хв).
- Червона щітка ( «жіноча» трава) зменшує дратівливість, упорядковує сон. Відвар готують і приймають, як попередній. Добре пити ці трави разом, чергуючи по 2 тижні.
- Шавлія відмінно допомагає при припливах, знімає напругу, заспокоює нервову систему. Настій приймають щодня.
- Лікувальна настоянка з шишок хмелю (25 г шишок на 100 мл горілки) заспокоює, зменшує головні болі. Приймають її двічі в день по 10 крапель. Обов'язково роблять перерву на кілька днів після 1-2 місяців прийому.
З різних лікарських трав роблять складні збори, які народні цілителі радять пити під час всього періоду менопаузи, періодично роблячи перерви. Не потрібно забувати, що трави можуть мати протипоказання і рада лікаря не буде зайвим. Щоб значно поліпшити самопочуття, можна використовувати, наприклад, такі збори:
- Змішати в рівних кількостях інгредієнти (коріння солодки, квітки календули, траву фіалки триколірної, плоди анісу) і залити окропом (1 ст.л. суміші на склянку). Приймають тричі на день по 2 ст.л. Через 3 тижні роблять перерву на тиждень.
- Зменшує припливи, додає сили цілющий чай: змішати плоди глоду, мелісу і траву сухоцвіту (по 1 частини), собача кропива (2 частини), листя ожини (3 частини). Випивають склянку настою (1 ст.л. збору на склянку окропу) в 3 прийоми.
- Ще один збір, який послаблює припливи: змішують шишки хмелю, плоди шипшини і мелісу (по 1 частини), траву манжетки (3 частини). Готують настій з 2 ч. Л. збору на 0,5 л окропу.
Таким чином, цілком реально створити для себе спосіб життя, який дозволить максимально відстрочити початок клімаксу, пом'якшити його симптоми і повноцінно прожити ці роки. Сьогодні жінка може насолоджуватися кожним моментом свого «осіннього» періоду, залишаючись здоровою і привабливою.