Це мої замітки з книг Віктора Франкла.
Віктор так відповідає на питання про причини втрати сенсу життя:
Коли мене запитують, як я пояснюю собі причини, що породжують цей екзистенціальний вакуум (відчуття порожнечі, розгубленості), я зазвичай використовую наступну коротку формулу: на відміну від тварин інстинкти не диктує людині, що йому потрібно, і на відміну від людини вчорашнього дня традиції не диктують сьогоднішній людині, що йому повинно.
Не знаючи ні того, що йому потрібно, ні того, що він повинен, людина, схоже, втратив чітке уявлення про те, чого ж він хоче. У підсумку він або хоче того ж, чого й інші (конформізм), або робить те, що інші хочуть від нього (тоталітаризм).
Далі, він наводить приклади, які красномовно описують відсутність сенсу життя, як причину великої кількості проблем сучасного суспільства:
Зі статистики відомо, що серед причин смертності в американських студентів друге місце по частоті після дорожньо-транспортних пригод займають
самогубства. При цьому число спроб самогубства (не закінчив смертельним результатом) в 15 разів більше.
Мені повідомили цікаві статистичні дані, отримані під час опитування 60 студентів Університету штату Айдахо після подібних спроб самогубства. У них
якомога докладніше з'ясовувалося все, що пов'язано з мотивом цього вчинку, і ось що було виявлено: 85 відсотків з них не бачили більше в своєму житті ніякого сенсу; при цьому 93 відсотки з них були фізично і психічно здорові, жили в хороших матеріальних умовах і в повній згоді зі своєю сім'єю; вони активно брали участь в суспільному житті і мали всі підстави бути задоволеними своїми академічними успіхами.
Ось запис знаменитого виступу В. Франкла на тему втрати сенсу життя:
Тут він наводить доказ того, що справжньою причиною проблем людей є, як раз втрата сенсу життя, а не те, про що говорять люди:
У всякому разі, про незадоволені потреби не могло бути й мови. Це тим більш змушує нас поставити собі питання, які умови, що роблять можливою спробу самогубства, що має бути вбудовано в стан, щоб коли-небудь привести людину до такого вчинку, як спроба самогубства, незважаючи на
задоволення повсякденних потреб. Уявити собі це можна лише в тому випадку, якщо людина як така - або якщо він їм вже перестав бути, це принаймні було спочатку - домагається того, щоб знайти в своєму житті сенс і здійснити його.
Гроші, матеріальне багатство і сенс життя:
Звідси зрозуміло і пророцтво про те, що наступна хвиля людей, які увіллються в виробництво, буде цікавитися лішьпрофессіямі, які приносять не тільки гроші, але і сенс.
Звичайно, всякий хворий бажає в першу чергу стати коли-небудь здоровим, а будь-який бідняк - коли-небудь розжитися грошима. Проте так само вірно і те, що обидва
прагнуть до цього лише потім, щоб мати можливість вести таке життя. яку вони вважають осмисленої, здійснити сенс свого життя!
Я завжди був упевнений, що сучасна система психології має більше дірок, ніж підстав, в чому мене зайвий раз переконав В. Франкл:
Як відомо, Маслоу ввів розрізнення нижчих та вищих потреб, маючи на увазі при цьому, що задоволення нижчих потреб є необхідною умовою для того, щоб були задоволені за недостатністю майна вищі. До вищих потреб він зараховує і прагнення до сенсу, називаючи його навіть при цьому «первинним людським спонуканням».
Це звелося, однак, до того, що людина починає цікавитися сенсом життя лише тоді, коли життя у нього влаштована ( «спочатку їжа, потім мораль»).
Цьому, однак, суперечить те, що ми - і не в останню чергу ми, психіатри, - маємо можливість постійно спостерігати в житті: Потреба і питання про сенс життя виникає саме тоді, коли людині живеться гірше нікуди ... Свідченням тому є вмираючі люди з числа наших пацієнтів, а також вцілілі колишні в'язні концтаборів і таборів для військовополонених.
Далі йде основа розуміння, як знайти сенс життя, а де його шукати не варто:
Ми зустрічаємося тут з феноменом, який я вважаю фундаментальним для розуміння людини: з самотрансценденції людського існування! за цим
поняттям стоїть той факт, що людське буття завжди орієнтоване зовні на щось, що не є ним самим, на щось або на когось: на зміст, який необхідно здійснити, або на іншу людину, до якого ми тягнемося з любов'ю.
У служінні справі або любові до іншого людина здійснює сам себе. Чим більше він віддає себе справі або свого партнера, тим більшою мірою він є людиною і тим більшою мірою він стає самим собою.
Насолоди заважають людині знаходити сенс життя:
У людини, який особливо домагається насолод і розваг, виявляється в кінцевому рахунку придушене його прагнення до сенсу.
Ми можемо стверджувати наступне: якщо у людини немає сенсу життя, здійснення якого зробило б його щасливим. він намагається домогтися відчуття щастя в обхід здійсненню сенсу, зокрема за допомогою хімічних препаратів. Насправді нормальне відчуття щастя не виступає в якості мети, до якої людина прагне, а являє собою скоріше просто супутнє явище, яке супроводжує досягнення мети.
Тут я швидше бачу новий конструктивний підхід до дослідження проблем світу, ніж в нескінченному пережовуванні теми «агресивних потенціалів», покликаному переконати людину, що насильство і війни - це його доля. Насправді ж схоже, що агресивні імпульси розростаються насамперед там, де цілком очевидна втрата сенсу життя.
Ейнштейн якось зауважив, що той, хто відчуває своє життя позбавленою сенсу, не тільки нещасливий, але і навряд чи життєздатний. Дійсно, прагнення до смислуобладает тим, що в американській психології отримало назву «цінність для виживання».
Ми живемо в «суспільстві достатку», засоби масової інформації заливають нас потоками стимуляції, і ми живемо в століття протизаплідних засобів. Якщо ми не хочемо потонути в цьому потоці, зануритися в тотальний промискуитет, то ми повинні навчитися розрізняти, що істотно, а що ні, що має сенс, а що ні, за що відповідати, а за що ні.
Поняття самого сенсу в формулюванні В. Франкла:
Кожен день і кожну годину пропонують новий сенс, і кожної людини чекає інший сенс.
Сенс є для кожного, і для кожного існує свій особливий сенс. З усього цього випливає, що сенс, про який йде мова, повинен змінюватися як від ситуації до ситуації, так і від людини до людини. Однак сенс всюдисущий.
Немає такої ситуації, в якій нам би не була надана життя ю можливість знайти сенс, і немає такої людини, для якого життя не тримало б напоготові якусь справу. Можливість здійснити сенс завжди унікальна, і людина, яка може її реалізувати, завжди неповторний.
Мій досвід з питання втрати сенсу життя і його набуття.
Як показало життя. сам сенс шукати марно. Він сам знаходить людину, знаходиться під час правильного проживання поточних ситуацій.
Справа в тому, що люди дуже сильно вміють «бігти від себе». Наприклад, вмикають телевізор або радіо «фоном», «щоб веселіше було». При цьому йде заглушення внутрішніх відчуттів, перевантаження і навіть «зомбування» зайвої, абсолютно не потрібною інформацією.
Що веде нас від знаходження сенсу життя?
Чому ж відволікаючі або ті, хто розважає фактори нам заважають знайти сенс життя? Ключове слово «проживання». Що таке «прожити момент»? Відчути його. Тілом. Чи не «обміркувати», а «прожити», отримати чуттєвий досвід. Не дивитися, а проживати всім тілом.
Саме життя нас штовхає до набуття свого сенсу. Завжди з'являються складності і опір в справах, які нам не потрібні, чи не співналаштуватися з нашим змістом, без-смьіслени для нас.
Як показує моя практика, перемикання уваги з «думання» на відчуття в тілі дозволяє виробляти усвідомлене проживання життя, позбутися від накопичення психосоматики в тілі і вирішує проблему екзистенціального вакууму (розгубленості, відчуття відсутності сенсу життя).
Скажімо так, ось цей вакуум потрібно відчути, прожити, перестати його боятися і не шукати собі заняття, що відволікає від нього. У ньому і є ключ до знаходження сенсу.
Проживаємо вакуум, як Необхідну частина нашого життя - сенс Сам знаходить нас.
Це може бути результатом осяяння, інсайту, а так само запиту з зовнішнього світу. Тільки не йти від нього в суєту. Суєта вбиває знаходження сенсу і робить вакуум ще більш глибоким і болючим.
Ще однією з причин втрати сенсу життя може бути невідповідний оточення. Коли навколо люди, які не цінують ваших справжніх талантів, а експлуатують свідомо чи несвідомо в своїх цілях.
Поділитися з друзями:
Схожі теми
Tags: зміст, життя, сенсу
Tags: життя, сенс
Tags: життя, сенс
