А яке подих у вас. Ось простий спосіб перевірити наявність неприємного запаху з рота: з'єднайте долоні в замок, притисніть до рота і кілька разів «дихніть». Тепер понюхайте долоньки. Якщо в результаті такого нехитрого експерименту ви виявили, що проблема запаху з рота стосується і вас, не зайвим буде дізнатися, в чому ж причина цієї напасті і як повернути свіжість подиху?
ЗВІДКИ ВІТЕР ДМЕ
Більшість з нас вважає, що несвіже дихання (по-науковому, галитоз) - проблема негігієнічних людей, проте це не зовсім так. Дуже часто галитоз стає лише наслідком ряду захворювань внутрішніх органів. І 90% неприємного запаху виходить від мови, саме на його задній стінці накопичуються бактерії. Ось що їх може викликати:
Справа стосується не тільки товарів з різким запахом, таких як часник і сиру цибулю. Після перетравлення їжі наш організм засвоює не всі її складові. Все лиш-неї виділяється зі стільцем, сечею і повітрям, що видихається. Позбутися від запаху з рота, викликаного їжею, простіше простого - потрібно лише виключити або звести до міні-муму «запашні» або погано засвоювані продукти (для кожної людини вони свої).
Тим, хто любить «прийняти на груди», варто розуміти, що наслідки, стосовно нку-ня, відчути в подвійному розмірі: аромати так званого «вихлопу» плюс бакте-рії, які працювали всю ніч, поки ви спали. Алкоголь при його частому застосуванні посилює сухість слизової оболонки порожнини рота, ніж допомагає мікроорганізмам активно розмножуватися. Те ж саме стосується курців. Тютюновий дим зневоднений-кість тканини рота. Зволожуючий і дезинфікуючу дію слини, яка змиває бактерії і продукти їх життєдіяльності, слабшає. Крім цього, нікотин, смо-ла і інші речовини, що містяться в тютюновому димі, мають властивість накопичуватися на зубах, яснах, щічної тканини і мовою. Єдиний спосіб повністю позбавитися від запаху з рота, викликаного курінням, - кинути палити. Крім того, курцям варто пам'ятати, що через свою шкідливої звички вони потрапляють в зону ризику захворю-ваний пародонту (хвороби ясен) улюдей старше 35 років. Пародонтит, пародонтоз, гінгівіт, стома-тит (в тому числі нікотиновий - у курців). Крім того, запах з рота можуть викликати зубні протези.
Взагалі, головний винуватець поганого запаху - бактеріальний наліт - часто утворюється через сухість в порожнині рота (ксеростомія). Слина - природний дезінфектант порожнини рота. Вона містить особливі компоненти, які вбивають бактерії. Постійно ковтаючи її, ми вимиваємо мільйони мікроорганізмів, а також частки їжі, якими вони харчуються. При ксеростомии Слю-ноотделеніе знижується, тому процес нейтралізації бак-терій значно сповільнюється. З цим стикаються абсолют-но все - вранці після сну. Вночі слиновиділення зводиться до нуля, чим і користуються бактерії: вони починають інтенсивно розмножуватися, а продукти їх життєдіяльності викликають неприємний запах. Щоб звести наявність запаху до мінімуму, в процедуру чищення зубів перед сном обов'язково додайте і чистку мови. Це можна зробити як спеціальним скребком, так і зубною щіткою або звичайною ложкою.
Гайморит, синусит, тонзиліт, хронічний фарингіт, ангіна, що супроводжуються хронічним гнійним запаленням Минда-лін, навколоносових пазух, слизової глотки і порожнини носа, - все це може стати причиною неприємного запаху з рота. Правда, в таких випадках він супроводжується ще й іншими симптомами: болями в горлі, закладеністю носа, почуттям сухості в горлі.
ХВОРОБИ ДИХАЛЬНИХ ШЛЯХІВ
Захворювання верхніх дихальних шляхів, алергії призводять до того, що слизові виділення починають надходити з носо-вої порожнини в ротову, через отвір в області м'якого піднебіння. Скупчення цих виділень в роті також виділяє поганий запах. У людей, які страждають захворюваннями навколоносових пазух, ніс часто виявляється закладеним, що змушує їх постійно дихати ротом. Таке дихання викликає пересихання, що теж викликає запах.
ЗАХВОРЮВАННЯ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ
Деякі хвороби інших внутрішніх органів викликають спе-цифические «аромат»: запах ацетону може бути ознакою цукрового діабету, результатом тривалого голодування, вжив-лення безбілкової їжі, а можливо, він сигналізує про забо-Леваном шлунка і деяких отруєннях. Запах аміаку до-носиться з рота при нирковій недостатності. Кислий запах - часта ознака гастриту, що супроводжується підвищеною кислотністю. При гепатитах може з'явитися специфічний запах «печенихяблок».
ПРИЙОМ ДЕЯКИХ ЛІКІВ
Ліки також можуть негативно позначатися на диханні. Побічною дією володіють і деякі антидепресанти, ліки від алергії та застуди, регулюють кров'яний давши-ня. При зниженні імунітету організму або після курсу лікування антибіотиками нормальна мікрофлора порожнини рота гине, а патогенна, навпаки, починає розмножуватися.
СВЕЖЕСТЬ без клопоту
Як же позбутися від поганого запаху? З «душком» з рота бо-ролісь ще в давнину. Як «зброї» наші предки ис-пользовали настої трав полину, вільхи, м'яти - ними полоскали рот; пили відвар, приготований з кори дуба, звіробою, кра-Піви, ромашки і листя берези. В наші дні швидкою допомогою від запаху можуть стати йогурт, жуйка, зелений чай або неяк-до листочків свіжої петрушки. Ці «чарівники» позбавлять від небажаного «шлейфу», що йде від вас, але всього лише на пару годин. Адже, як ми вже сказали вище, запах з рота мо-же бути наслідком серйозних захворювань. А всі ми знаємо, щоб позбутися від симптомів хвороби, необхідно усунути її причину.
Якщо причиною стали хворі зуби або інші стоматологи-етичні недуги - для початку запишіться на прийом до стоматолога. А щоб ситуація не повторилася, займіться профілактикою за-болевания зубів і ясен. Те, що предки збирали і наполягали кілька днів, зараз вміщується в одному пакетику - пакетику чайних напоїв серії «Фітоведа». Так, чай Дентон облада-ет протизапальним, загоює дією і помога-ет позбутися стоматитів, гінгівітів, ефективний при паро-донтозе і пришийковій карієсі. Якщо запах є симптомом простудних захворювань, в якості помічника візьміть паку-тик чайного напою АГНІФОРС. Він сприяє зміцнюючи-нию імунітету і хороший в профілактиці застуди та грипу. Зелений чай, корінь кульбаби, подорожник, мати-й-мачуха, солодка, що входять до складу чаю АМІРОВЕДА, допоможуть спра-витися з запальними процесами в нирках і печінці, а також при інтоксикаціях. ВЕДІГЕСТ, на основі плодів папайї, ук-ропа і ембліки лікарської, налагодить роботу шлунково-кишкового тракту. А значить, знизить процес утворення шкідливих бактерій. Якщо неприємний запах пов'язаний з проблемами нирок, пийте чайний напій Ніагара, очищення печінки сприяють ЕПІВЕДА і ЯГУАР. А при запаху, викликаному на цукровий Діабі-те, вживайте чай Діатон.
Результат буде ще краще, якщо приймати капсули REXORAL. Вони допоможуть нейтралізувати не тільки запахи видихається віз-духу, але і запахи тіла. Препарат стане відмінним помічником тим, хто поки не може відмовитися від шкідливих звичок: актив-ні речовини REXORAL виводять токсини з порожнини рота, гір-тані і легких, що потрапляють в організм з алкоголем і тютюновим димом. Крім того, препарат допомагає позбутися від хрониче-ської сухості в роті, викликаної прийомом ліків.
Безумовно, щоб запах раз і назавжди перестав переслідувати вас і дратувати оточуючих, потрібно дотримуватися і гігієну. Щоденний догляд за порожниною рота: чистка зубів два рази в день, використання зубної нитки після їжі, прийом чайних напоїв плюс ретельне увагу до свого здоров'я - тільки в когось комплекси це позбавить ваш рот від зайвого клопоту.