Важливо! Середнє нормальний артеріальний тиск у молодої людини 30 років - 120/75.
Гіпотонія (артеріальна гіпотензія) діагностується при показниках тиску в стані спокою 10060. На показники впливає час доби, рівень фізичних навантажень, психоемоційний стан, прийом деяких лікарських засобів.
Гіпотоніки - метеочутливим люди, будь-яка зміна погодних умов призводить до погіршення стану. Знижений тиск супроводжується дратівливістю, депресивними станами, мінливим настроєм.
- професійна - часто буває у професійних спортсменів, оскільки у них серцевий ритм сповільнений;
- вікова - діагностують у дітей, підлітків, жінок в період вагітності і менструації;
- тимчасова - викликана зміною кліматичних умов, стресом, перевтомою.
Низький тиск у жінок
Важливо! Гіпотензію діагностують у жінок в 3 рази частіше, ніж у чоловіків.
Часто у жінок гіпотонія носить спадковий характер. Кілька збільшитися тиск може після народження дитини, або в поважному віці. Але критично високими показники ніколи не будуть.
Прагнення жінок бути стрункими і красивими може привести до розвитку гіпотензії. Швидкі незбалансовані дієти, захоплення розвантажувальними днями позбавляє організм необхідних поживних речовин - що і призводить до гіпотонії, анемії.
Страждають від гіпотензії жінки-кар'єристки. Недосипання, вічні стреси, підвищені навантаження, хронічна втома - основні причини зниження тиску. Безконтрольний прийом антидепресантів і знеболювальних засобів може привести до гіпотензії.
Гіпотонія розвивається на тлі частих рясних менструацій. У таких випадках необхідно відвідати гінеколога. Низький тиск може бути ознакою порушення обмінних процесів, хронічних хвороб крові, неврологічних патологій.
Важливо! Різного роду пухлини часто супроводжуються артеріальною гіпотензією.
Якщо гіпотонія не носить хронічний характер, то досить зробити кілька фізичних вправ, випити міцний солодкий чорний чай. з'їсти трохи чорного шоколаду, щоб самопочуття покращилося.
Причини низького артеріального тиску у жінок в літньому віці:
- атеросклеротична гіпотонія - розвивається у жінок після 50 років на тлі ослабленої серцевого м'яза;
- тривалий постільний режим - у лежачих хворих тиск знижується;
- патології серця - інфаркт, брадикардія.
Причини зниженого тиску у чоловіків
Важливо! З точки зору психосоматики, низький тиск свідчить про небажання приймати відповідальні рішення, прагнення плисти за течією.
Основна причина гіпотензії у чоловіків - зловживання алкоголем і куріння, важка фізична праця. Хронічна гіпотонія може стати причиною імпотенції.
Низький артеріальний тиск часто буває у високих і худорлявих чоловіків. Діагностують гіпотонію і у чоловіків, які професійно займаються спортом.
Причини низького артеріального тиску у чоловіків в літньому віці;
- малорухливий спосіб життя;
- тривала робота під землею або в умовах підвищеної температури і низької вологості;
- хвороби серця, судин, органів дихання.
Навіть "запущену" гіпертонію можна вилікувати будинку. Просто не забувайте один раз в день випивати.
Наші передплатники рекомендують!
У вигляді ефективних ліків від гіпертонії. Радять приймати препарат «Гіпертоніум». Це натуральний засіб, яке впливає на причину хвороби, повністю запобігаючи ризик отримання інфаркту або інсульту. Гіпертоніум не має протипоказань і починає діяти вже через кілька годин після його вживання. Ефективність та безпечність препарату неодноразово доведена клінічними дослідженнями і багаторічним терапевтичним досвідом. Думка лікарів. »
Гіпотонія під час вагітності
Вагітність може погіршити прояв гіпотонії, якщо вона була діагностована раніше. Для жінки низькі показники тиску не надто страшні. Але артеріальна гіпотензія небезпечна для плоду - гіпотонія призводить до уповільнення швидкості руху крові по судинах, що погіршує кровопостачання плаценти. У жінок з низьким артеріальним тиском часто діагностують гіпоксію плода.
Гіпотонія у вагітних може розвинутися на тлі раннього токсикозу, загрози викидня, маткових кровотеч. У першому триместрі тиск падає через гормональної перебудови організму.
На тлі вагітності може статися загострення захворювань підшлункової залози, наднирників, що призведе до розвитку вторинної гіпотонії.
У вагітних низький тиск часто супроводжується високим пульсом. Це відбувається через вплив прогестерону на тонус судин. Підвищення об'єму циркулюючої крові призводить до розвитку зниженого тиску, тахікардії та анемії. Вагітні з артеріальноюгіпотензією скаржаться на дзвін у вухах, прискорене серцебиття, слабкість.
Важливо! У жінок з артеріальною гіпотензією родова діяльність слабка - часто доводиться робити кесарів розтин.
Чому у дітей буває низький тиск
У дітей часто виявляють фізіологічну гіпотонію, яка має вроджений характер. Такі діти часто світловолосі, мають астенічний статура, бліді шкірні покриви, не надто активні.
Важливо! Гіпотонія загострюється у дітей навесні та восени. Дитина скаржиться на головний біль, запаморочення, у неї погіршується пам'ять.
Крім генетичної схильності і анатомічних особливостей, причини низького тиску у дітей можуть бути наступними:
- гормональна перебудова організму - запаморочення, непритомність часто бувають у підлітків в 14 років;
- перевтома, стреси, високі навантаження в школі;
- хронічні захворювання, недолік гормонів гіпофіза, цукровий діабет, алергія;
- погане харчування.
Для усунення гіпотензії у дітей потрібно нормалізувати режим дня - дитина повинна спати не менше 9 годин. Мінімум часу проводити за комп'ютером, більше гуляти. З раннього дитинства дітей потрібно привчати приймати вранці контрастний душ.
Важливо! Гіпотонія в підлітковому віці може свідчити про розвиток вегето-судинної дистонії, яка потребує постійного лікарського контролю.
Чи потрібно лікувати
Довгий час вважалося, що гіпотонію не потрібно лікувати. Але вчені довели, що низький тиск настільки ж небезпечно, як і підвищений. Тому при хронічній гіпотонії лікування необхідно.
Гіпотензія може розвиватися на тлі шийного остеохондрозу, хребетної грижі, збоями в роботі ендокринної та серцево-судинної системи.
При хронічній гіпотонії, сильному погіршенні самопочуття необхідно проконсультуватися у кардіолога, ендокринолога, нефролога, онколога, гастроентеролога, психотерапевта.
При лікуванні хронічної гіпотензії використовують адаптогени рослинного походження, які нормалізують тиск, допомагають швидко відновити сили. Найбільш ефективні засоби цієї групи - пантокрин, настоянки родіоли, аралії.
При непритомності, гіпотензивних кризах використовують альфа-адреноміметики - фетаноп, мідодрін.
Гіпотонія супроводжується зниженням реакцій, швидкої фізичної і розумової втомлюваності. Усунути ці симптоми можна за допомогою стимуляторів нервової системи - кофеїн-бензонат натрію, кордіамін.
Важливо! Хронічна гіпотонія в похилому віці може викликати ішемію головного мозку, втрату слуху, зору.
При падінні тиску до 50 мм рт. ст можливі непритомність, блювота, відчуття нестачі повітря. Наслідком такого зниження може стати серцева і ниркова недостатність, інсульт, серцевий напад, що часто призводить до летальних наслідків.
профілактика
Профілактичні заходи для нормалізації низького тиску включають в себе повноцінний нічний сон. Гіпотонікам показаний відпочинок в денний час. Приміщення перед сном слід провітрити не менше чверті години.
Правила для гіпотоніків:
- в раціоні повинні бути присутніми жири і білки і вуглеводи в достатній кількості;
- вживати більше продуктів, які містять аскорбінову кислоту і вітамін B 1, калій, магній;
- пити не менше 2 л чистої води в добу;
- харчування має бути чотириразовим;
- контрастний душ і загартовування - доступні і ефективні способи привести тиск в норму;
- зручне робоче місць - погане освітлення і незручна поза під час роботи може призвести до зниження тиску, головного болю.
Щовечора потрібно робити нескладну вправу - закинути ноги на стіну, полежати в такому положенні чверть години. Це допоможе поліпшити відтік крові.
Гіпотонікам можна різко міняти положення тіла. Вранці потрібно розім'яти руки, ноги, полежати спокійно - і тільки потім підніматися. Якщо встати сильно різко, може піти обертом, можлива непритомність.
Низький артеріальний тиск можна вилікувати без прийому медикаментозних препаратів. Досить скорегувати спосіб життя, регулярно займатися спортом, загартовуватися. Але хронічна форма захворювання вимагає ретельного медичного обстеження та лікування.
Як вилікувати гіпертонію назавжди?