Причини випадіння волосся у жінок і чоловіків, секрети молодості та краси

Привіт, дорогі читачі і читачки блогу «Секрети молодості і краси»! Сьогодні у нас животрепетна тема, яка цікавить багатьох і багатьох людей!

Коли ми молоді, нам все дарма - здоров'я і краси хоч відбавляй: можна і недосипати, і харчуватися абияк і косметикою взагалі не користуватися! А вже до 30-ти ми спостерігаємо наслідки своєї безпечності - сильне випадання волосся, причини якого потрібно шукати в молодості, коли закладається здоров'я. Корінь цієї проблеми може бути і в генетичній схильності, і в поточному моменті, а тому розглянемо докладно, як уникнути цієї напасті.

Безсумнівно, розкішні, здорове і доглянуте волосся - прикраса і гордість, як жінок, так і чоловіків. І часто ми стикаємося з тим, що наша шевелюра втрачає в обсязі, і приходить усвідомлення того, що треба з'ясувати причини випадіння волосся і вжити заходів. Та ще й зима на порозі, ми одягнемо шапки (або не одягнемо, що ще гірше!), Волосяні цибулинки будуть позбавлені кисню, а зачіска не буде витримувати ніякої критики.

Причини випадіння волосся у жінок і чоловіків, секрети молодості та краси

Відомо, що близько 38% жінок і 66% чоловіків страждають від випадіння волосся. Причини випадіння волосся у жінок практично ідентичні причин випадіння волосся у чоловіків. хоча чоловіки частіше миряться з цим фактом і нічого не роблять.

Фізіологічні норми щоденної втрати волосся

Наша шевелюра, також як і наша шкіра, є відображенням внутрішнього стану організму. Коли ви втрачаєте волосяний покрив на голові швидше існуючої норми, то варто серйозно поставитися до цього процесу. Норма становить від 60 до 100 волосин на день.

Давайте проведемо простий тест! Перукар порадила мені провести цей тест - як питання про причини сильного випадання волосся. Подивіться на свій випав волосок: чи є на його кінчику волосяний мішечок чи ні? Якщо цибулина не знайдено, то не варто переживати.

Тепер перевірте ще раз: через 2 дні після миття голови, потягніть волосяні пасма на маківці і скронях. Якщо після кожного разу в долоньці буде залишатися по 5 і більше волосків, то це вже привід до того, щоб серйозно перейматися не тільки здоров'ям свого волосся, але і здоров'ям в цілому. Завжди простежується, скільки волосків залишається на гребінці і на обмежувальної решітці зливу у ванні.

Основні причини випадіння волосся

Неправильний догляд за шкірою голови і волоссям

Часте фарбування, хімічна завивка і укладання зачіски феном негативно позначаються на здоров'я і красу нашого волосся. У своєму прагненні до краси і досконалості ми забуваємо про те, що наше надбання вимагає до себе дбайливого ставлення!

Причини випадіння волосся у жінок і чоловіків, секрети молодості та краси
Хоча б на час відмовтеся від фена, лаку, пінок та гелів для укладання. Робіть масаж шкіри і голови близько 5 хвилин перед миттям голови. Круговими рухами подушечками пальців обережно масажуйте шкіру голови - масажем ви збагачуєте волосяні цибулинки киснем, активізуєте їх самовідновлення. Для масажу застосовуйте базові масла: кокосове, аргановое, оливкова, виноградних кісточок та ін. Зараз в аптеках можна придбати спеціальні масляні композиції від випадіння волосся. Користуйтеся зміцнюючими бальзамами і масками, розробленими для вирішення цієї частою проблеми.

Подивіться, якими гребінцями і щітками ви користуйтеся! Якщо вони жорсткі, травмують шкіру голови або зроблені з ненатуральних матеріалів, пора замінити їх новими.

Вплив зовнішніх умов: сонця, вітру, холоду, перепаду температур

Пекуче сонце, солона морська вода, мороз, вітер, різкі коливання температур також несприятливо позначаються на наших волоссі. Влітку рекомендується використовувати зволожуючі шампуні та спреї, маски, надягати головні убори. Взимку краще користуватися поживними засобами для шкіри голови і носити теплу шапку.

Несприятлива екологічна обстановка

Відбивається на нашому організмі і як результат - на наших локонах. У такому випадку, я раджу частіше виїжджати за місто. Відпочинок біля річки або в лісі, в горах або на морі наповнить наш організм силою і енергією.

наслідки стресу

Причини випадіння волосся у жінок і чоловіків, секрети молодості та краси
Перенесені стреси негативно впливають на наше самопочуття і загальний стан організму, що в свою чергу відбивається на красі нашого зачіски. Судини шкіри голови звужуються, кровообіг значно погіршується, що призводить до інтенсивної загибелі волосяних цибулин.

Перш за все, рекомендую переглянути свій розпорядок дня. Більше часу приділяємо сну, відпочинку, частіше гуляємо на свіжому повітрі. Розслабитися і заспокоїтися допоможуть чаї з м'ятою, мелісою, валеріаною, материнкою і спеціальні трав'яні збори.

Також дихальні вправи і медитативні практики допоможуть вашій релаксації.

Вплив гормональної системи

Гормональна перебудова організму в різні періоди життя часто веде до руйнування волосяних цибулин.

1) У підлітковий період статевого дозрівання. В організмі дитини відбуваються серйозні зміни в залозах внутрішньої секреції, які впливають на обмін речовин.

Причини випадіння волосся у жінок і чоловіків, секрети молодості та краси
2) Після народження малюка у багатьох жінок починається сильне випадання волосся. Це відбувається тому, що рівень жіночих гормонів падає. Як правило, проблема йде сама після відновлення жіночого організму.

3) В період після 40-50 років знижується вироблення естрогену - жіночих статевих гормонів, і в організмі жінки домінують чоловічі гормони, що може привести до відмирання волосяних цибулин.

4) Внутрішні хвороби і застосування лікарських препаратів. Такі захворювання, як анемія, діабет, запалення легенів, збільшення надниркових залоз, збої в роботі щитовидної залози впливають на красу і волосяного покриву голови і шкіри.

Різні хвороби шкіри голови

До втрати волосся можуть призвести такі хвороби, як дерматит і себорея. Причинами їх появи можуть бути: внутрішній стан організму, зовнішні збудники. У цьому випадку без допомоги лікаря не обійтися. Він встановить причини і призначить лікування захворювання.

Дієти та незбалансоване харчування

Сучасні дієти пропонують нам стрункість і красу за пару тижнів. Часто ми прагнемо швидко схуднути, щоб надіти своє улюблене плаття або купальник. А в результаті наш організм відчуває дефіцит магнію, цинку, заліза, амінокислот і білків, жирних кислот, а також вітамінів - А, В і Д, які впливають на наше загальний стан і красу наших прекрасних головок.

Без сумніву, для краси і здоров'я локонів потрібно тестувати народні засоби від випадіння волосся і вибрати той спосіб, на який відгукується вдячністю саме ваш організм! Про найпопулярніших і дієвих способах я розповідаю в статті «Народні засоби від випадіння волосся».

Причини випадіння волосся у жінок і чоловіків, секрети молодості та краси
Причини випадіння волосся у чоловіків

Да уж, чоловік без волосяного покриву черепа навіть сексуальний, про що говорять рейтинги найсексуальніших чоловіків! І навіщо Брюсу Віллісу волосяний покрив, коли його сексуальність і так збиває хід думок в жіночих голівках? Але, якщо чесно, наші чоловіки переживають цю ваду зовнішності не слабкіше жінок!

Причинами облисіння у чоловіків можуть бути:

  • генетична схильність до ранньої втрати шевелюри;
  • вікові зміни (як і у жінок);
  • захворювання щитовидної залози і гормональний дисбаланс;
  • стреси;
  • неправильне харчування, а також нездоровий спосіб життя можуть привести до значних втрат густоти волосяного покриву голови.

Як для чоловіків, так і для жінок, дуже важливо стежити за своїм здоров'ям, вести правильний, активний спосіб життя.

Обов'язково пробуйте зберегти волосяний покрив голови! У разі, коли не допомагають обрані способи поліпшення його здоров'я, краще звернутися до фахівців. Хоча, на закінчення хочу зауважити, що якщо ви серйозно займетеся усуненням причин випадіння волосся, то поступово все налагодиться і густота шевелюри почне повертатися до вас. Перевірено мною особисто!

Я бажаю вашому волоссю блиску, густоти і здоров'я!

Схожі статті