Приготування коктейлів Energy Diet (Енерджі Дієт)
Energy Diet розлучається молоком жирністю 1.5%. Чому це важливо? Тому що при розробці збалансованого складу ED заздалегідь враховувалися калорії і компоненти, які будуть привноситься в порцію ED молоком. Органолептичні (смакові) властивості продукту також розроблялися з урахуванням розведення саме молоком. Калорійність однієї порції Energy Diet, приготовленої на молоці 1,5% жирності, становить 200 кілокалорій.
Спосіб приготування коктейлю Energy Diet
Змішати, інтенсивно збиваючи в закритій ємності (шейкері) 30 грам (одну мірну ложку) продукту і 200 мл молока. Жирність молока 1,5%.
Спосіб приготування супу Energy Diet
Змішати, інтенсивно збиваючи в закритій ємності (шейкері) 30 грам (одну мірну ложку) продукту і 200 мл молока, підігрітого не більше ніж до 60 градусів. Жирність молока 1,5%.
Можна використовувати й інший спосіб приготування: змішати продукт з холодним молоком в тих же пропорціях, потім підігріти в мікрохвильовій печі протягом 1 хвилини або на плиті, на повільному вогні, до бажаної температури, постійно помішуючи.
Змішати, інтенсивно збиваючи в закритій ємності (шейкері) 30 грам (одну мірну ложку) продукту і 200 мл молока. Вилити в тарілку, розігріти в мікрохвильовій печі 1-2 хв або смажити на сковороді до готовності. Жирність молока 1,5%.
Спосіб приготування хліба Energy Diet з пастою
Хліб. Змішати в чашці 7 мірних ложок сухої суміші для приготування хліба (48 г) і 5 мірних ложок води (25 мл), ретельно перемішати. Сформувати булку і, поклавши її в глибоку тарілку, помістити в мікрохвильову піч. Поруч з тарілкою помістити склянку, наполовину наповнений водою. Готувати 5 хвилин при потужності 750 Вт (час може варіюватися в залежності від типу СВЧ-печі). Щоб хліб був хрустким, його можна додатково підсмажити в тостері.
Паста. Налити в чашку 3 мірні ложки (15 мл) холодної води, поступово додати, постійно помішуючи, вміст одного пакетика пасти (16 г). Ретельно перемішати. Намазати на готовий хліб.
У закритій ємності (шейкері) інтенсивно збити 30 грам (одну мірну ложку) продукту і 200 мл молока жирністю 1,5%. Вилити отриману суміш в ємність. Підігріти в мікрохвильовій печі при потужності 500 ватів протягом 2 хвилин. Охолодити (бажано в холодильнику) протягом 30 хвилин, дістати за кілька хвилин до вживання. Перед вживанням посипати шматочками карамелі.
Для гарантії енергетичної та харчової цінності, крем-брюле повинен вживатися з шматочками карамелі.
Спосіб приготування пюре Energy Diet
Змішати в чашці вміст 1 пакетика продукту і 150 мл молока 1,5% жирності, інтенсивно збити для отримання однорідного пюре. Розігріти в мікрохвильовій печі при потужності 750 Вт протягом 2,5 хвилин (час можна варіювати в залежності від бажаної текстури пюре). Добре перемішати, дати настоятися 1-2 хвилини.
Спосіб приготування каші Energy Diet
Змішати в шейкері або в чашці, ретельно розбиваючи грудочки, вміст 1 пакетика продукту і 150 мл молока 1,5% жирності кімнатної температури. Розігріти в мікрохвильовій печі протягом 2-3 хвилин при потужність 750 Вт. Добре перемішати, дати настоятися ще 2-3 хвилини.
Альтернативний спосіб приготування
Змішати в шейкері або в чашці, ретельно розбиваючи грудочки, вміст 1 пакетика продукту і 150 мл гарячого молока (80-90 ° C) 1,5% жирності. Добре перемішати, дати настоятися 5-10 хвилин (в залежності від бажаної консистенції).