Влітку ми часто чуємо про те, що потрібно поменше перебувати на сонці через імовірність сонячного удару. Однак мало хто знає, що набагато більш висока в спекотні дні небезпека отримати удар теплової, адже для нього зовсім необов'язково перебувати під променями сонця і навіть виходити на вулицю - досить просто перегрітися.
Причини теплового удару
Тепловий удар виникає при порушенні процесів теплообміну в організмі людини внаслідок перегріву. Особливу небезпеку він представляє для осіб, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи. Причиною перегріву організму і, як наслідок, теплового удару можуть стати такі фактори як:
- висока температура повітря в поєднанні з його великою вологістю;
- погана вентиляція приміщень в умовах підвищеної температури повітря;
- фізична робота або заняття спортом в синтетичному одязі, що утрудняє нормальний теплообмін;
- загальна перевтома організму;
- зневоднення;
- переїдання;
- довгі піші прогулянки в спеку.
Тепловий удар: симптоми
Часто трапляється так, що людина не помічає перегріву, приймаючи характерні ознаки порушення теплообміну за втому, проблеми з шлунково-кишковим трактом або з тиском. Залежно від клінічної картини виділяють кілька форм реакції організму на перегрів - це асфіктичний (порушення дихання), гипертермический (підвищення температури до 41 градуса), церебральний (запаморочення та інші нейропсихічного реакції) і гастроентеріческіе (нудота і інші ознаки розладу шлунково-кишкового тракту) тепловий удар. Симптоми різняться в залежності від форми. Найбільш поширені з них такі:
- задишка;
- підвищене потовиділення, що супроводжується легким ознобом (холодний піт);
- нудота і блювота;
- слабкість;
- почервоніння шкіри, її сухість;
- висока температура (до 39-41 градусів);
- запаморочення і помутніння в очах;
- розширення зіниць;
- почастішання пульсу;
- спазми і біль в м'язах;
- порушення сну;
- зайва сонливість;
- у важких випадках теплового удару симптоми можуть бути набагато серйознішими, такими як галюцинації, судоми і втрата свідомості.
Тепловий удар: перша допомога
Першу допомогу при тепловому ударі називають долікарської. Це означає, що участь лікаря в лікування цього стану обов'язково, адже тільки він може правильно розпізнати форму теплового удару і підібрати потрібну терапію. Наступні заходи слід негайно вжити відразу після виклику швидкої допомоги для постраждалого:
1. Перенести піддалося теплового удару людини в затінене добре провітрюване місце з нормальним рівнем вологості і укласти на спину, злегка піднявши голову і ноги. Під потилицю і на лоб помістити холодні компреси. Частими рухами обмахувати потерпілого, забезпечуючи навколо нього інтенсивну циркуляцію повітря.
2. При необхідності очистити дихальні шляхи потерпілого від блювотних мас і розташувати його голову таким чином, щоб він не захлинувся при наступних нападах блювоти.
3. Максимально звільнити тіло потерпілого від одягу, особливо синтетичної або прогумованої. Обов'язково відкрити область шиї, грудей і розслабити ремінь на штанах.
4. Обернути потерпілого вологим простирадлом або постійно обприскувати його прохолодною водою. Також можна помістити його в прохолодну ванну (важливо: не холодну, а саме прохолодну, вода повинна бути вище 25С) або постійно прикладати до грудей холодні тканинні компреси.
5. Рясно напоїти потерпілого водою з додаванням цукру або настоянки валеріани (20 крапель на 1/3 склянки). При слабко симптоматиці можна запропонувати міцну каву або чай.
6. У разі помутніння свідомості у постраждалого дати йому понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом.
Потерпілому від теплового удару необхідно дотримуватися постільного режиму кілька днів. За цей час організм зможе відновити кровотік, діяльність нервової системи і цілий ряд біохімічних реакцій.