Гіпертонічна хвороба досить поширена серед наших співвітчизників, але, на жаль, патологія часто розглядається як малоістотними явище, що не передбачає серйозного лікування.
У деяких пацієнтів захворювання довго може протікати без будь-яких симптомів. Найчастіше ознаки недуги дають про себе знати під час нападу гіпертонічного кризу, тобто при різкому стрибку тиску.
В цей період хворий відзначить сильний головний біль в області потилиці, запаморочення, задишку, панічний почуття страху, больовий синдром в грудях
Переважна більшість гіпертоніків при підвищенні рівня тиску скаржаться на:
- швидку стомлюваність;
- чорні мушки перед очима;
- нудоту, блювоту;
- кровотеча з носових ходів.
При багаторічної гіпертонічної хвороби може початися стенокардія, збільшення розмірів лівого шлуночка серця, порушення зору, роботи нирок.
У медицині існує ще поняття прикордонна гіпертонія, під яким слід розуміти результат нервової регуляції з підвищеною активністю рецепторів серцевого м'яза, відображення порушення функцій ендокринної системи, блокаду транспорту, гіпоксичні стани в органах і тканинах. Тактику лікування вибирають в залежності від першопричини захворювання.
Що таке прикордонна гіпертонія
Раніше вважалося, що для прикордонної гіпертонічної хвороби характерні підйоми тиску до значень від 140/90 до позначки 159/94 мм ртутного стовпа. Останнім часом лікарі схиляються до інших значень - від 140/90 до 149/94.
Щоб диференціювати прикордонну гіпертензію від хвороби, що розвивається слід проводити вимірювання тиску не рідше трьох разів на добу з обов'язковим інтервалом тиждень. Діагноз прикордонної гіпертонії прийнято вважати ймовірним, якщо при повторному вимірі:
- верхнє (систолічний) тиск перевищує позначку 139 мм рт. ст .;
- нижнє (діастолічний) - 89.
При цьому стан пацієнта має нормалізуватися без вживання гіпотензивних препаратів і використання фізіотерапевтичних методик, а характерні для гіпертонії патологічні зміни органів-мішеней повністю відсутні.
Крім схильності до підвищення тиску і його лабільності, для пацієнтів з прикордонною гіпертонією будуть притаманні інші циркуляторні розлади:
- регіональне порушення судинного тонусу;
- кардіальні симптоми;
- перехідні порушення венозного тиску.
Клінічна картина обтяжена не тільки стрибками артеріального тиску. які самі по собі не провокують симптомів, але і глибинними порушеннями функціонування організму людини (надмірна чутливість до гіпоксії, стан мікроциркуляції, порушення транспорту кисню). Названі проблеми визначають тяжкість патології, ймовірність її активного прогресування і поглиблення.
Чим принципово відрізняється гіпертонічна хвороба від прикордонної артеріальної гіпертензії? Якщо мова йде про першу стадії гіпертонії, то ці захворювання не мають відмінностей, оскільки серйозні органічні зрушення не сформовані:
- стійке зміна очного дна;
- гіпертрофія міокарда;
- симптоми перевантаження серцевого м'яза.
Для прикордонної гіпертонічної хвороби також не властиві зміни згортання крові, грубі порушення артеріального тиску, потоку крові, мікроциркуляція 2 ступеня.
Причини, діагностика
Вкажіть свій тиск
Для максимально точного лікування доктору потрібно врахувати особистісні особливості пацієнта, його емоційний стан.
Проблеми з періодичним підвищенням тиску виникають серед:
- спортсменів;
- жінок старше 50 років (при клімаксі);
- людей, що зловживають спиртними напоями;
- людей, хто зайнятий на шкідливих промислових виробництвах.
Для постановки точного діагнозу немає необхідності проводити тривалу діагностику при гіпертонії пацієнта. При захворюванні в одному з вимірів діастолічний тиск буде нижче 90 мм рт. ст. або прирівнюється до віковим нормам, а в інших буде варіюватися в проміжку від 90 до 94. Або ж систолічний тиск перевищує допустиму вікову норму, але не піднімається вище 159.
Як правило, в цьому випадку нормалізація кров'яного тиску відбувається спонтанно, без застосування гіпотензивних лікарських засобів. Вже на 2-3 добу перебування в умовах стаціонару лікар відзначить поліпшення стану хворого.
Також у нього будуть відсутні характерні для артеріальної гіпертензії зміни внутрішніх органів, можливість симптоматичної гіпертонії виключена повністю.
Заходи профілактики гіпертонії
Щоб не допустити перехід прикордонної артеріальної гіпертензії до гіпертонічної хвороби слід зробити ряд профілактичних заходів. Це дозволить на довгі роки зберегти здоров'я, скинути зайву вагу, нормалізувати обмінні процеси в організмі.
Кожна людина повинна пам'ятати про щоденних фізичних вправах. Не обов'язково змушувати себе серйозно займатися спортом, цілком достатньо:
- регулярно гуляти на свіжому повітрі;
- ходити швидким кроком;
- відмовитися від ліфта;
- виходити з транспорту на кілька зупинок раніше.
Однак необхідно враховувати, що не можна починати займатися в швидкому темпі, оскільки це спровокує різкий підйом тиску. Для початку цілком достатньо 30 хвилин в день, а після корисно поступово збільшувати навантаження до помірної.
Прикордонну гіпертонічну хворобу можна зупинити, якщо обмежити вживання кухонної солі або зовсім виключити цей продукт з харчування. Максимально допустимий обсяг натрію на добу - це 5 грамів (1 чайна ложка).
Ще одна рекомендація - НЕ досолювати готові страви, а сільничку прибрати зі столу. Замінювати сіль можна:
Коли організм звикне до безсольових харчування, час плавного зниження споживання тваринних жирів. В першу чергу обмеження стосуються твердих сирів, вершкового масла, сала, смаженого м'яса, сметани. Таку їжу краще замінити нежирними сортами риби, птахом, овочами, фруктами і ягодами.
Таким чином вдасться тримати під контролем рівень холестерину крові, попередити атеросклероз судин, збагатити раціон калієм, надзвичайно корисним при проблемах з тиском.
Не менш важливо для попередження прикордонної артеріальної гіпертензії освоїти способи психологічного розвантаження, оскільки саме стрес часто стає причиною хвороби. До методів розслаблення відносять:
Необхідно завжди прагнути бачити позитивні сторони того, що відбувається навколо, працювати над характером. Доповнити запропоновані заходи допоможе часте спілкування з домашніми тваринами, заняття улюбленою справою, піші прогулянки в повільному темпі.
Природно, є необхідність відмовитися від згубних звичок. Про шкоду сигаретного диму і алкоголю відомо всім, часто вони можуть нести смертельну загрозу, особливо в поєднанні з високими показниками кров'яного тиску.
Якщо у людини мають місце відразу кілька факторів ризику, йому необхідно задуматися про своє майбутнє і переглянути життєві звички.
Вкажіть свій тиск