Дитина по досягненню 6 місяців вже має значні відмінності від того безпорадного істоти, яким він з'явився на світло. У такому віці у нього вже сформовані деякі фізичні та емоційні навички, наприклад, він може сидіти за підтримки дорослих, в роті дитини з'явилися перші молочні зубки, малюк дізнається своїх батьків, гулит і посміхається, побачивши їх.
Для всього цього, його організму потрібно безліч енергії, зростає потреба в залозі, білках, вітамінах і фосфорі. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні і отримує достатню кількість маминого молока, можливо, йому не потрібен додатковий прикорм, хоча думки різних фахівців з цього приводу різняться. Що ж стосується малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, то в їх меню харчування саме час вводити прикорм.
Про штучному прикорму дитини в піврічному віці сказано дуже багато, написано безліч різних статей і є маса різної інформації, проте це питання, як і раніше, вирішується суто індивідуально, виходячи з особливостей стану здоров'я дитини, його темпів зростання і набору ваги. Прикорм в 6 місяців можна розцінювати як цілком нормальне явище, але без особливої необхідності захоплюватися їм не варто.
Зміст статті - ви можете перейти до потрібного розділу
З чого починати прикорм 6-місячного малюка
Суть початку прикорму в 6 місяців полягає в тому, що дитину, продовжуючи годувати звичної сумішшю або грудним молоком, починають поступово знайомити з деякими іншими продуктами. З них можна готувати спеціальні страви за рецептами, які можуть дещо відрізнятися від звичайних, традиційних. Існує певна схема, в якій позначено кількість тих чи інших продуктів, які можна вводити в меню дитини певного віку.
Введення прикорму для малюка, що знаходиться як на грудному, так і на штучному вигодовуванні, можливо з віку - 6 місяців. Саме цей період, багато педіатри вважають оптимальним для початку знайомства з дорослою їжею і для різноманітності дитячого меню харчування.
Про те, що дитина повністю готовий до іншої форми харчування і йому пора вводити прикорм, буде свідчити наступні показники чада:
Оптимальним варіантом їжі, з якої можна починати введення прикорму в 6 місяців, вважається овочеве пюре. Особливо воно буде доречно в меню крихти, якщо той страждає запорами, зростає особливо інтенсивно, з'явився на світ недоношеним або має схильність до діатезу. що є протипоказанням для введення фруктових соків і пюре.
[Box type = "tick"] Перше овочеве пюре в меню маляти обов'язково має бути тільки з одного овоча. При цьому батькам буде простіше зрозуміти, в разі прояву алергічної реакції, що її спровокувало і виключити цей продукт з раціону харчування. [/ Box]
Також можна скористатися готовими овочевими пюре, які продаються в баночках. До переваг вживання такого прикорму можна віднести:
- мікробіологічну безпеку;
- приготування з оброблених овочів спеціальним способом і перевірених на відсутність вмісту шкідливих речовин: нітратів, антибіотиків, пестицидів, радіоактивних елементів;
- мають збалансоване співвідношення необхідних для певного віку поживних речовин;
- збагачені необхідними мінеральними речовинами, залізом, кальцієм і вітамінами, необхідними для нормального росту і розвитку дитини.
[Quote style = "boxed"] Щоб самостійно приготувати в домашніх умовах овочеве пюре, необхідно підібрати якісні та безпечні овочі (краще з власної грядки), ретельно промити їх, гасити в закритій каструлі з невеликою кількістю води приблизно 15-20 хвилин. Після повного приготування, овочі необхідно протерти до консистенції однорідної маси, використовуючи для цього відвар, в якому вони варилися. [/ Quote]
Ще одним, не менш популярним прикормом, є каша. Починати введення прикорму саме з каші необхідно в тих випадках, коли малюк недостатньо набирає у вазі або схильний до нестійкого стільця.
Таблиця прикорму в 6 місяців
Основні правила введення
Прикорм для дитини в 6 місяців є цілком нормальним явищем, так як його травна система починає готуватися до споживання і нормальному засвоєнню нового дорослого їжі. Для цього дозрівають травні ферменти, вже в достатній мірі сформований місцевий імунітет, проникність стінок кишечника знижена. Однак при всіх цих показниках не слід забувати, що схема введення прикорму допустима до застосування лише при дотриманні деяких елементарних правил:
- під час введення прикорму дитина повинна бути повністю здоровий, а також цей період не збігається з профілактичною вакцинацією і жаркою погодою на вулиці;
- починати вводити прикорм необхідно з самих мінімальних доз - четверта частина чайної ложки, доводячи добовий обсяг до необхідної норми протягом 5-7 днів;
- на звикання до кожного нового блюда, дитині необхідно давати адаптаційний період протягом 1-2 тижнів;
- Найкращим часом для прикорму є перша половина дня, але найперше годування;
- прикорм необхідно давати до основного годування, тобто перед вживанням адаптованої суміші (при штучному вигодовуванні) або грудного молока (при грудному вигодовуванні);
- соки і пюре з фруктів можна давати після основного споживання їжі, так як вони не замінюють основного харчування;
- перші дорослі страви дитини повинні мати однорідну масу, бути добре подрібненими і не містити грудочок, щоб дитина могла спокійно їх проковтнути;
- у міру звикання малюка до прикорму, його консистенцію можна змінювати до більш густою і твердою;
- одноразова порція повинна відповідати обсягу споживаної їжі для вікової групи дитини;
- при відмові малюка від будь-якого певного блюда, необхідно пропонувати його багаторазово, а якщо дані дії не дали належного результату - перейти на інше.
Досить ефективним заходом в період введення прикорму, є ведення спеціального щоденника. У ньому мама може відзначати, коли, які страви вона давала дитині і в якій кількості, а також вказувати, як він відреагував на нововведення, чи сподобалося йому нове блюдо і не викликало воно алергічної реакції. При будь-яких підозрілих ситуаціях прикорм необхідно скасувати, а якщо наслідки вживання страви не зникли через кілька днів, малюка слід показати педіатру.