Принцип третій - циркуляційний дихання
Таке дихання потрібно для того, щоб за допомогою нагнітання енергії збільшити напругу в польовій формі. Коли напруга досягне певного рівня, всі спотворення, затискачі, деформації будуть доступні для виведення, звільнення. Є три правила циркуляційного дихання:
між вдихом і видихом немає паузи. Дихання не затримується;
видих здійснюється без напруги, мимовільно, як наслідок вольового вдиху;
найкраще дихання робити через ніс. В окремих випадках допускається дихання через рот. Однак в такому випадку користі буде значно менше.
Коли нагнітається за допомогою дихання енергії буде в достатку, людина почне відчувати в деяких ділянках тіла біль, розпирання, мурашки. Це починають активуватися енергетичні блокування. Всі вони пов'язані і асоціюються з неприємними переживаннями, відчуттями. Ось їх і необхідно інтегрувати в радість. Перший раз, перемігши собою ж поставлене блокування, ви зійдіть на один рівень глибше. Так, день за днем, будете пізнавати себе, покращувати своє здоров'я і відкривати щось нове в навколишньому світі, в своєму минулому.
Не слід відразу занурюватися в ребефинг на кілька годин. На перших порах досить і п'ятнадцяти-двадцяти хвилин для ознайомлення. Коли ж півгодини занять ребефинга будуть приносити вам задоволення і відчуття радості, тоді можна буде говорити про те, що ви на правильному шляху.
Циркуляційний дихання може бути декількох видів:
повні і повільні вдих і видих. Це допомагає глибоко виявляти і усвідомлювати блокування. Фокусування на затискачах і деформаціях дуже глибока;
швидкі і поверхневі вдих і видих. У цьому випадку легше виводити енергетичний сміття, який має великий внутрішній енергетичний запас. Сконцентрувавшись на спотворенні, ми зможемо швидко «накачати» його енергією і видалити зі своєї польової структури значно швидше, ніж при повільному ритмі дихання;
швидкі і повні вдих і видих. Такий вид дихання вважається найкращим.
Висновок затискачів і спотворень забирає багато енергії, тому іноді після сеансів ребефинга можна відчути сильну втому. Вона пройде. Місце, що звільнилося в польовий структурі займають чиста енергія, здатна зцілювати. Іноді ж після проведення сеансу відчувається прилив сил і радості. Все залежить від багатьох факторів. Але це вже окрема тема, якої можна присвятити цілу книгу.
Під час виведення з польової форми деформацій і затискачів можуть скорочуватися, смикатися м'язи, які енергетично пов'язані з спотвореннями. Найчастіше це стосується м'язів ніг, рук і обличчя. Якщо ви будете повністю розслаблені, то навіть не помітите, як почне сіпатися ніс, стануть згортатися губи або стискатися і розтискати кулаки. Це може тривати від кількох секунд до кількох хвилин.
Під час виконання циркуляційного дихання можуть виникнути спазми в дихальних органах, закупорка в пазухах носа, напруга і так далі. Також можуть виникнути неприємні відчуття в деяких ділянках тіла. Все це пов'язано з початком роботи з «зайвою» енергією в нашій польовий структурі. В такому випадку краще всього продовжувати дихати, ні в якому разі не зупиняючись. Всі неприємні відчуття і спазми необхідно подолати, інтегрувавши їх в екстаз. Коли це станеться, дихання знову стане спокійним і вільним.
Поділіться на сторінці