Під час загострення такого захворювання, як вегетосудинна дистонія, відбувається кардинальний розлад численних систем організму хворого. Найчастіше криза захворювання трапляється саме у тих людей, які не перший рік страждають дистонією, і часто відчувають стрес або психологічну напругу. У моменти загострення недуги, відбуваються кардинальні порушення в роботі вегетативної нервової системи. Тому так важливо вміти розрізняти і грамотно долати напади ВСД, які можуть застигнути хворого в найнесподіваніший момент.
Класифікація нападів ВСД
Під час загострення у хворого починає проявлятися такий синдром, як панічна атака. При цьому загострення супроводжуються сильним викидом адреналіну і збільшенням стероїдних гормонів. Залежно від того, яка система організму вражена дистонією, прийнято розрізняти кілька основних типів нападів ВСД:
Симпато-адреналіновий криза. Супроводжується такими синдромами, як хворобливі відчуття в області голови і серця, прискореним серцебиттям, тремором, що не проходять почуттям страху і тривоги, а так само похолоданням кінцівок і тривалим ознобом.
При подібному стані людина постійно відчуває нервове збудження, занепокоєння, яке може перерости в безпричинне відчуття страху і жаху. Інакше таку форму нападу прийнято називати панічними атаками.
Що стосується часу тривалості нападу, то тут багато що залежить від складності дистонії. Тому в кращому випадку, напад може тривати кілька годин, а в гіршому - кілька діб. Якщо хворий відчув у себе напад дистонії, перше, що йому необхідно зробити - зняти перші симптоми недуги.
Основні симптоми нападу дистонії
Оскільки напади дистонії часто маскуються під інші види захворювань, буває вкрай складно вірно поставити діагноз. У деяких людей ознаки хвороби проявляються краще, ніж у інших. Однак, певні клінічні прояви загострення ВСД повинні, змусити хворого звернути на свій стан особливу увагу. Вони полягають в наступному:
- істотне збільшення потовиділення;
- мерзлякуватість кінцівок;
- погіршення координації та зниження уважності;
- у хворого виникає відчуття дратівливості;
- з'являється запальність і нервозність;
- знижується працездатність;
- киснева недостатність;
- можуть проявитися ознаки задухи;
- виникає запаморочення, яке може супроводжуватися сильними мігренню;
- нудота;
- больові відчуття в області живота;
- проблеми зі стільцем і сечовипусканням;
- локалізація больових відчуттів в області лівого передпліччя та руки;
- болю в області серця;
- може виникнути сльозотеча, почервоніння очей, припухлість повік;
- гіперемія;
- паніка і безпричинне відчуття страху;
- нерідко спостерігається підвищення температури тіла і озноб;
- погіршення слуху;
- слабкість і апатія;
- порушення функцій сну;
- тривожність;
- тремор кінцівок;
- скачки артеріального тиску;
- виникнення нав'язливих думок.
У медичній практиці розрізняють більше сотні симптомів, які характерні для нападів вегетосудинної дистонії.
Причини загострення недуги
Треба відзначити той факт, що причини, які провокують загострення дистонії, практично не відрізняються від загальних причин, що викликають сам недугу. Таким чином, криза ВСД найчастіше відбувається в наслідок:
- травм в області голови або спини;
- тривалого нервового напруження і стресу;
- психоемоційного перевтоми;
- змін в організмі, викликаних гормональними збоями;
- вродженої схильності людини;
- ендокринних патологій;
- тривалої депресії;
- згубних звичок (спиртне, наркотики);
- родових травм;
- фізичних перевантажень організму;
- перевтоми;
- в зв'язку з різкими змінами кліматичних умов проживання;
- психологічних патологій;
- патологій серця;
- захворювань внутрішніх органів;
- наявності злоякісних новоутворень.
Найбільша вірогідність зіткнутися із загостренням дистонії виникає у людей зі слабкою психікою і лабільною темпераментом, а так само під час гормональної перебудови організму (вагітність, статеве дозрівання, клімакс і т.д.).
Основні правила подолання нападів
Своєчасно вжиті заходи по подоланню загострення допомагають хворому уникнути рецидиву і розвитку ускладнень на тлі дистонії. Розглянемо наступні:
- Якщо людина відчула у себе загострення кризи, йому необхідно налагодити психологічний баланс. Для цього потрібно заспокоїтися, взяти себе в руки і припинити панікувати. Якщо цього не зробити, напад тільки ускладниться.
- Так само потрібно повний спокій. Потрібно прийняти горизонтальне положення таким чином, щоб ноги виявилися трохи в піднесеному становищі - це допоможе посилити приплив крові до головного мозку.
- Буде потрібно прийом седативних і серцевих препаратів (Валеріана, Собача, Корвалол, Фаназепам, Гідазепам, Ново-Пасит і т.д.). Це препарати завжди повинні бути під рукою у людей, які страждають ВСД.
- Хворому потрібно позбавити себе від нервового напруження. Для цього необхідно навчитися займатися самонавіюванням. Тобто, досить подумати про щось позитивне або просто пригадати кумедні моменти в житті, щоб переключити увагу на щось хороше, і позбутися від почуття тривоги і занепокоєння.
- Ліквідувати напад ВСД, в разі виникнення відчуття нестачі повітря і задухи, допоможе провітрювання приміщень, і позбавлення області грудей і шиї від тугою і незручною одягу.
- Якщо людина відчуває сильний озноб, йому досить одягнутися в теплий одяг або просто укутати в ковдру, і опустити ноги в дуже теплу воду. Це допоможе швидко зігрітися, і прийти в норму.
- Коли під час нападу спостерігається сильне нездужання і слабкість, позбутися від цих симптомів допоможе солодка їжа - шоколадка, цукерка, тістечко або ложка варення, запита неміцним зеленим або цитрусовим чаєм.
- У разі якщо людину почали турбувати сильні головні болі, йому необхідно ліквідувати всі джерела яскравого світла і шуму, і лягти відпочити на пару годин.
- Щоб привести в норму тиск, потрібно зробити простий самомасаж - помасажувати потилицю і мізинець на руці. Якщо загострення супроводжується гіпертонією, слід прийняти будь-який засіб, що нормалізує тиск.
- У разі прояву панічної атаки, слід нормалізувати дихання. Для цього підійде звичайний паперовий пакет або долоні. За допомогою дихальних вправ можна вирівняти і нормалізувати своє дихання.
- Непогано допомагають впоратися з панікою і нападами страху елементарні арифметичні задачки, які допомагають відвернути увагу хворого. Можна підрахувати кількість сірників в коробці, число машин, що стоять у дворі, вікна в сусідньому будинку і т.д.
- Позбутися від емоційного перенапруження допомагає спів або читання віршів вголос. Даний підхід допомагає вирівняти емоційний фон і нормалізувати психоемоційний рівновагу хворого.
Для того щоб ліквідувати вегетосудинної криза, потрібен комплексний підхід, і чітке виконання рекомендацій свого лікаря. Терапія ВСД включає в себе кілька підходів:
Медикаментозний метод лікування нападів ВСД. Складається з прийому таких препаратів, як:
- седативні (заспокійливі) медикаменти на натуральній основі, що роблять сприятливий вплив на нервову систему: Валеріана, Собача, Женьшень, Лимонник, Ново-Пасит, Персен, Кратал і т.д .;
- для нормалізації функцій серця і мозкової активності, потрібно прийом таких медикаментів, як: Кардіомагніл, Магне В6, Магнерот і т.д .;
- для поліпшення кровопостачання в мозку потрібно прийом препаратів, що стимулюють кровоносну циркуляцію: Пірацетам, Пантогам, Актовегін, Гліцин і т.д .;
- в особливо важких випадках потрібно прийом транквілізаторів, які здатні оперативно зняти синдром нападу дистонії, але лише на нетривалий період часу: Сибазон, Діазепам, Седуксен, Еленіум, Оксазепам і т.д .;
- антидепресанти, що сприяють усуненню синдромів тривожності і депресії і стабілізуючі сон: Ципралекс, Деприм, Азафен і т.д .;
- антиоксиданти, вітаміни і мінерали.
Немедикаментозні терапія. Включає в себе наступні заходи профілактики:
- зміна режиму харчування - заміна жирної, смаженої і шкідливої їжі на овочі, каші, фрукти, а так само м'ясо і рибу, приготовані на пару;
- курс фізіотерапії;
- постійне заняття гімнастикою;
- курс заспокійливого масажу;
- усунути напад ВСД і вилікувати дистонію допомагає грамотно виконані дихальні вправи, стабілізуючі дихання при черговій панічної атаки;
- повна відмова від згубних звичок (спиртне, куріння і т.д.);
- зміна режиму дня: повноцінний сон і відпочинок;
- проходити, хоча б раз в пару років, санаторно-курортне лікування;
- стежити за фізичними навантаженнями - ні в якому разі не можна свого організму давати різкі навантаження або працювати на знос;
- побороти недугу допомагає релаксація і вміння правильно долати життєві ситуації;
- менше знаходиться, в літній період, на спеці під палючими променями сонця;
- намагатися уникати частої зміни кліматичних умов;
- робити самомасаж області потилиці і комірцевої зони;
- знизити споживання солі;
- вживати звичайну воду в кількості не менше півтора літрів на добу;
- вести здоровий і активний спосіб життя, не психувати даремно.
В принципі, страшні не самі по собі кризи ВСД, а думка про те, що вони можуть рано чи пізно наступити. Саме момент очікування можливого загострення, може спровокувати сильний стрес для нервової системи хворого, і викликати ускладнення в роботі інших органів. Однак, профілактика і правильне лікування, сприяють усуненню наслідків дистонії, аж, до її повного зникнення.
Чи несуть в собі небезпеку напади ВСД?
Отже, напад вегето-судинної дистонії сам по собі не є передумовою до настання ускладнень. Однак якщо вчасно не вжити заходів, то хворий може зіткнутися з інвалідністю або навіть смертю. Тут багато що залежить від стадії розвитку недуги, і сили прояву синдромів хвороби.
Під час наступу сильної панічної атаки і прояви емоційної нестійкості, хворий може почати вести себе неадекватно, що може погано вплинути на його життєдіяльність. В ході наступу різкою кисневої недостатності, у людини може виникнути приступ задухи, що приводить до летального результату.
Простіше кажучи, ускладнення, які виникають на тлі загострення дистонії - ось найстрашніший чинник, який може викликати у хворого незворотні наслідки.
Нічого складного в заходах, спрямованих на самостійне придушення загострення ВСД, немає. Головне, зрозуміти, що необхідно організму в ці моменти, і направити всю свою енергію на усунення ознак нападу дистонії.
