Суть локальної тонізації зводиться до того, щоб змусити м'яз рухатися проти її звички, значить створити для неї особливі умови, при яких руховий сигнал проникне в зону залома і вимиє його цілющої кров'ю, і замінить фізіологічний стан заломлених шматочка.
Кілька слів про м'язи обличчя
Міф про провисанні розслаблює лицьових м'язів йде в минуле: безперервно блимаючи і сощурівающіеся очі, кілька разів на день жує рот і працюють щелепи, розмовна артикуляція і емоційна міміка - так м'язи обличчя не відпочивають і хвилину - навіщо ж ще й тренувати їх ?!
З іншого боку давно відомий факт, що хоч активна, але одноманітна фізична робота - не замінить гімнастику тіла: м'язам і суглобам потрібна розтяжка, навантаження на всі групи м'язів, а тілу необхідна правильна постава. Лицьові м'язи, в рівній мірі, - заламує в одних і тих же місцях від постійно повторюваних рухів. Заломи носять характер різноманітних напрямків - в одному місці м'яз може залом і вертикально, і горизонтально і навіть діагонально, як наприклад в зоні кріплення великий виличної м'язи (хоч нижнього, хоч верхнього).
У нижньому кріпленні, наприклад, вона підпорядковується всім руховим характеристикам рота і в спазм цей залучаються волокна кругової рота, великий виличної і щічної м'язи одночасно, утворюючи потужний блок, з яким складно впоратися розслаблюючими техніками загального характеру.
М'язи і підшкірки
Навколишні м'язи тканини - сполучна, зв'язки, шкіра, підшкірна - не залишаються осторонь і теж деформуються. Місце залома поступово поглиблюється, і підшкірно жирова, що не отримує гідного харчування від лежачого знизу її м'язового грудки, пробивається наскрізь, і з'являється глибока зморшка і таке явище може бути навіть вже в 25 років.
Я вже описувала випадок зі стюардесою на рейсі Київ-Тель-Авів, коли вона 4 години ходила по салону літака з приклеєною посмішкою і на лівій її стороні особи, так де м'язовий спазм був підсилений, сиділа глибока в сантиметр заввишки зморшка. На тлі загальної гладкості і краси особи вона особливої погоди не робила. Поки що ... Якщо додати ще парочку хоча дрібних зморшок між бровами, які з'являються часто після 30 років, то зморшка у кута рота відразу з ними "з'єднається" ментально, і особа «подорослішає»
Цього ніколи не можна допускати! Про це просто треба перш за все знати і виключити всі чинники, що ведуть до такого фіналу.
Коротко про розтираючих масажах
Відновити підшкірно жирової в місці залома неймовірно складно в певному віці, хоча в 25 ще можна і досить легко - виключивши статичне напруження в місці залома і посиливши там кровообіг. Попросту робити хоча б розтираючий. один з тих, що описаний в темі Носогубкі
Як ліричний відступ від основної теми скажу кілька слів про такого роду масажі: оскільки всі накопичення дисфункцій доцентрові, то напрямки масажних рухів повинні бути відцентровими - зворотними, і це принципово.
Рух це життя.
Змусити м'яз рухатися проти її звички, значить створити для неї особливі умови, при яких руховий сигнал проникне в зону залома і вимиє його цілющої кров'ю, і створить умови для зміни фізіологічний стан заломлених шматочка. Процес не швидкий, але вірний і поступальний.
Для зміни умов працюючих м'язів ми повинні використовувати прийоми фіксації або розтягування проблемних ділянок і після цього ставити команду на скорочувальних або розтягують імпульсів м'язи.
Вимушена, в хорошому сенсі цього слова, працювати в умовах зміни стану залома, м'яз і сама почне поступово повертатися до свого нормального фізіологічного стану і навколишні е тканини теж буде живити і вирівнювати, а вони реагують на найменшу зміну на стан м'язи - негайно, прямо відразу . Буквально це виглядає так: знімається шматочок спазму і над ним тут же вирівнюється ділянку шкіри. Якщо спазм знімається повністю, то зморшка просто зникає, ніби й не лежала пару десятків в затиснутому стані, і це безумовно хороші новини.
Я не знайшла поки прийому для розслаблення м'язів краще локальної тонізації. Недолік його в тому лише, що він працює на конкретному локальному ділянці застосування. Але моє останнє враження від роботи з особою в тому, що то кількість заломів і блоків, які існують на кожному м'язовому ділянці стільки множинне, а сила стиснення м'язового спазму до такої міри велика, що прийоми загального розслаблення не в змозі повністю впоратися із завданням повного відновлення здорового фізіологічного стану м'язи.
Уточнюю, що це не істина в останній інстанції, а лише мої враження, і що на юному обличчі проблеми вирішуються набагато простіше, я б сказала незрівнянно простіше, але моя методика в першу чергу побудована на умовах мого складного і вікового особи, що і робить її універсальної.
тінізації апоневроза
Тінізації зон апоневроза теж побудована на принципах локальної тонізації і її основні моменти вже прописані в темі розділу Корректирующая гімнастика. і якщо ви хочете не тільки підняти віскі, але побудувати масивний плацдарм фронтальної частини свого обличчя, раді не відкладати освоєння теми тонізації зон апоневроза за рахунок активації вушних м'язів. Чи не безконтактно, підкреслюю - безконтактне ушешевеленіе я не використовую і мова веду не про нього, а про ушешевеленіе із захопленнями ділянок тканин апоневрозу біля коріння волосся.