Проблема і рішення тісні черевики - гірськолижні бази і курорти Киргизстану - де покататися, прокат

Якщо ваші черевики занадто тісні, перш за все перевірте відповідного вони розміру. Якщо зазор між п'ятою і пластиковим задником менше 12 мм, навряд чи вам вдасться позбутися від неприємних відчуттів. Однак розмір може бути і правильним, але черевики все одно будуть тиснути. Наприклад, якщо ваша стопа або гомілку непропорційно широка. Існують різні способи боротьби з тіснотою в цих точках.

Не намагайтеся нічого змінити, поки черевики не розносилися як слід. Це означає, що вам доведеться миритися з тісними черевиками перші 7-10 днів інтенсивного катання. За цей час відчуття можуть змінитися на краще. Однак, якщо біль не проходить або викликає інші проблеми, такі як зростання шпор на кістках, не варто довго терпіти, треба відразу внести необхідні зміни.

Черевики тиснуть в нижній частині
Відчуття тісноти в нижній частині черевика можуть виникати при їх малому в порівнянні з ногою поперечному ( "затиснули в лещата") або вертикальному ( "наступили") розмірі. Найчастіше проблеми виникають в районі подушечки ноги, де вона найбільш широка, або на ділянці від підйому до плесна.

Насамперед спробуйте видалити частину матеріалу устілки. Якщо користуєтеся рекомендованими або ортопедичними устілками, можна обробити їх наждачним папером або грубим напилком, зробивши, таким чином, їх злегка тонше без шкоди для їх якостей. Якщо не користуєтеся, варто пошукати більш тонкі устілки. У деяких випадках можна зробити тонше пластикову платформу зовнішнього черевика.

Деяке зменшення товщини матеріалу під стопою дозволяє нозі як би опуститися в черевику нижче. В результаті поверхня ноги віддаляється від пластику черевика. Це, до певної міри, може допомогти і в разі, коли черевики тиснуть по ширині. Технічне зауваження: Якщо ви стоншує устілку або пластикову платформу, переконайтеся, що кут нахилу підошви не змінився. Це може погано вплинути на ваш баланс. Крім того, можливо, що ваш чобіток менше ніж черевиків. В пристойних магазинах є обладнання для розтягування чобітків як по ширині, так і по довжині. Операція проводиться за допомогою спеціального фена.

Черевики тиснуть у верхній частині
Якщо ви відчуваєте, що черевики тиснуть в районі гомілки або в литках, існує кілька способів вирішення проблеми.

Зрештою, спробуйте вдатися до допомоги техніка, який може зробити вертикальні розрізи у верхній частині черевика. Стандартно вони закінчуються досить великими розсвердлений отворами, що має запобігти подальшому розповсюдженню розрізів вниз. Треба, однак, пам'ятати, що це погіршує жорсткість черевика і точність його реагування на ваші рухи.