Номінація «Перші кроки в науці»
Так що ж таке здоровий спосіб життя? Говорячи цю фразу, ми рідко замислюємося про те, що ж дійсно ховається за цими словами. В цілому, здоровий спосіб життя включає в себе комплекс оздоровчих заходів, який забезпечує зміцнення фізичного і морального здоров'я людини. Здоров'я людини більш ніж на 50% визначається його способом життя.
Сучасний ритм людського життя дуже непросте. Безліч проблем притаманне кожній людині: навчання, робота, стреси. Все це не дає можливості розслабитися і відновити сили. Як же можна вирішити цю проблему? А рішення просте - потрібно зайнятися спортом. Зайве говорити, що рух - це життя.
Я із задоволенням ходжу на уроки фізичної культури. Багато наших заняття проходять на свіжому повітрі. Займаючись спортом, я відчуваю себе здоровою, міцною, сильною.
Тому, я задаюся метою написати проектно-дослідницьку роботу для учнів нашої школи, однолітків, кому не байдужа проблема спорту і здорового способу життя на території моєї малої батьківщини - м Шамрила.
Проблема: не у всіх школярів сформована потреба у формуванні здорового способу життя.
Гіпотеза. якщо всі мої однокласники будуть дотримуватися здорового способу життя і полюблять спорт, то це позитивно відіб'ється на їхньому здоров'ї.
Мета дослідження. визначення поняття здорового способу життя у моїх однокласників і їх відношення до спорту.
Для того щоб дітям став цікавий спорт, я думаю, їм треба розповісти про нього багато цікавих речей. А для цього самій треба багато знати.
Виходячи з цих міркувань, я поставила перед собою наступні завдання.
1. Розкрити поняття здорового способу життя.
2. З'ясувати, чи є спорт частиною здорового способу життя.
3. Вивчити ставлення однокласників до спорту.
4 Ознайомити однокласників з основними відділеннями фізкультурно оздоровчого комплексу «Олімп» і ДСШ.
5. Організувати з класним керівником спортивне дозвілля через участь однокласників в змаганнях, спортивних іграх, конкурсах, фізкультурних хвилинах.
6. Провести конкурс на найцікавішу фотографію.
Здоровий спосіб життя - комплексне поняття (заняття спортом, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок). Дотримуючись їх, ми збережемо своє здоров'я на довгі роки!
Саме тому необхідно рано привчати себе до здорового способу життя, прямо зі шкільної лави. Чому в цей час? Якраз в шкільні роки починає формуватися наш спосіб життя, який потім в подальшому змінити буде вкрай важко.
Проблема ведення здорового способу життя стоїть як ніколи гостро, становлячи одну з головних проблем сучасної російської держави. Про це наочно говорять і цифри. За даними Росспоживнагляду на сьогоднішній день більше 60% населення мають ті чи інші відхилення у здоров'ї, понад 55% населення мають шкідливі звички, смертність перевищує народжуваність на 21%, значна частина населення проживає в екологічно несприятливих місцевостях. При всьому цьому лише тільки 10,6% населення займаються фізичною культурою і спортом.
Все це дозволяє зробити висновок як про низький рівень здоров'я і значне поширення шкідливих звичок, так і вкрай низькому рівні розвитку в області масового спорту.
Для того, щоб дізнатися ставлення однокласників до спорту, залучити їх до активного заняття спортом я розписала свої дії (виступ на класній годині, проведення змагань, спортивних ігор). Після виконання свого плану я провела анкетування, з метою дізнатися ставлення однокласників до спорту.
Своє дослідження я почала зі складання анкети. В результаті анкетування я дізналася, що всі мої однокласники, вважають, що ведуть здоровий спосіб життя. 45% опитаних - займаються улюбленим видом спорту і вважають, що найкраще це робити в спортивній секції.
Висновок. В ході дослідження я з'ясувала, що спорт є невід'ємною частиною здорового способу життя, який потрібно формувати в шкільному віці.
Зі своєї роботи я зробила висновок, що для того щоб діти займалися спортом, вони повинні знати про роботу секцій якомога більше.
Провівши дослідницьку роботу, відвідавши наші спортивні комплекси, я дізналася багато цікавого і корисного для себе і спробувала донести інформацію до однокласників. Результати моєї роботи перевершили всі очікування. Поспілкувавшись з тренером з плавання, мені захотілося відвідувати цю секцію. А поговоривши з подругами в класі, я дізналася, що таке бажання виникло не тільки у мене. І зараз ми з дівчатками почали займатися в секції з плавання, а деякі хлопчики почали займатися карате.
Мета мого дослідження досягнута. Моїх однокласників, які цікавляться спортом, стало більше.
Активний здоровий спосіб життя є невід'ємною частиною життя будь-якої сучасної людини. Спорт і здоровий спосіб життя нерозривно пов'язані один з одним. Це підтверджує знаменита приказка: «У здоровому тілі - здоровий дух!»
5 з 5 зірок
(Голосів: 7, сума балів: 35)