А починати її потрібно задовго до народження дитини, адже великий запас заліза формується саме під час вагітності. Тому майбутня мама повинна урізноманітнити свій раціон продуктами багатими залізом, втім, як і іншими вітамінами і мінералами. Це буде дійсно ефективна профілактика анемії у дитини.
Профілактика анемії у новонародженої дитини починається з організації правильного годування новонароджених. налагодження режиму дня і профілактичного прийому препарату заліза (за погодженням з доктором). А після 6 місяців потрібно стежити за здоров'ям малюка особливо уважно, оскільки до цього віку запаси заліза закінчуються і єдиним його джерелом стає їжа.
Для профілактики залізодефіцитної анемії у дітей старше року. фахівці рекомендують урізноманітнити меню продуктами багатими не тільки залізом, але і іншими мікроелементами, які допомагають в його засвоєнні: кобальт, нікель, марганець, мідь і вітамінами, особливо групи B, аскорбінової і фолієвої кислоти. Всього цього достатньо в жовтку курячого яйця, зеленому горошку, гречаної і вівсяної каші, печінки, яловичині, картоплі, помідорах і буряку.
У деяких випадках для профілактики анемії у дітей можуть призначити прийом препаратів заліза:
- недоношеним дітям;
- після хірургічного втручання або крововтраті;
- великим діткам з швидкими або, навпаки, низькими темпами зростання;
- якщо искусственнику дають неадаптовану суміш;
- близнюкам і трійнята;
- якщо були ускладнення під час пологів;
- при наявності у дитини хронічних захворювань, особливо шлунково-кишкового тракту.