Герпес - це вірусна інфекція, яка, потрапляючи в організм людини, залишається в ньому назавжди. Такий вірус може довго існувати в людському організмі і ніяк себе не проявляти, або навпаки - проявлятися у вигляді висипів (найчастіше на губах). Що це за хвороба, які бувають різновиди? Профілактика герпесу на губах: як запобігти проблемі? На ці та інші питання ми відповімо в нашій статті.
Основні відомості
Герпес - це вірусна інфекція, яка вражає шкіру і слизові оболонки. Хвороба легко визначити за наявністю характерних бульбашок, згрупованих на ураженої частини тіла.
Дійсно, герпесні висипання можуть привести до серйозних захворювань, але в більшості випадків вірус присутній в людському організмі, але не проявляється. Так, за даними міністерства охорони здоров'я, 90% жителів землі мають вірус простого герпесу, і тільки у 20% носіїв проявляються симптоми захворювання.
Важливо! У більшості випадків простий герпес легко піддається лікуванню, але є групи ризику, для яких захворювання є дуже небезпечним і може призвести до серйозних ускладнень. До груп ризику виникнення ускладнень після герпесу відносять вагітних жінок (вірус може провокувати патології розвитку плода), пацієнтів з імунодефіцитом (активізує хвороба) і атеросклерозом (впливає на душевний стан пацієнта, викликає проблеми з ЦНС).
різновиди
Залежно від місця виникнення і ступеня захворювання розрізняють наступні типи вірусу герпесу:
- простий 1 типу - найпоширеніший вірусний герпес, який локалізується найчастіше на губах, викликаючи характерні бульбашки;
- простий 2 типу - генітальний герпес, з локалізацією на статевих органах;
- вірус тип 3 - в дитячому віці такий вірус викликає вітряну віспу, а в дорослому: оперізуючий лишай;
- 4 тип - так званий «герпес Епштейна-Барр», є основною причиною виникнення інфекційного мононуклеозу;
- 5 тип - цитомегаловірус, здатний викликати цитомегаловирусную інфекцію.
- 6,7 і 8 типи - але їх значення до кінця не вивчено. Вчені вважають, що ці типи інфекції викликають раптову висип, а також викликають синдром хронічної втоми.
Як передається вірус?
Шляхи передачі герпесвірусу від хворої людини до здорової:
- Статевий шлях передачі.
- Повітряно-крапельний.
- Побутовий: через предмети побуту (один рушник, миска і т.д.).
- Під час пологів герпес може передатися від матері до дитини.
Як ви бачите, інфекція легко передається будь-якою ціною, тому заразитися нею можна практично в будь-якій ситуації. Для того, щоб убезпечити себе від інфекції, розглянемо, як запобігти герпес.
профілактика
Профілактика виникнення герпесу включає такі запобіжні заходи:
- Використання контрацептивів при статевих зв'язках. Презерватив не завжди може захистити здоровий організм від герпесу (крім статевого шляху передачі він може передатися і іншими шляхами), але ефективність використання презервативів досить висока.
- Дотримуйтесь правил особистої гігієни: завжди мийте руки з милом, користуйтеся тільки своїм рушником, зубною щіткою і т.д.
- У ситуаціях, коли немає можливості помити руки після контакту з інфікованим, використовуйте антисептик.
- Якщо у вас з'являється висип на губах, її не можна чіпати. Якщо ви зачепили заражену ділянку руками, після контакту їх необхідно ретельно вимити з милом, тим самим попереджаючи передачу інфекції.
- Якщо з вами живе рознощик інфекції, необхідно кожен раз мити з миючим посуд і дотримуватися правил особистої гігієни.
Насправді, щоб уникнути герпесу, необхідно дотримуватися елементарних заходів безпеки, а також правил особистої гігієни (особливо в громадських місцях).
Важливо! Від генітального герпесу цілком реально уберегтися, слідуючи простим профілактичним заходам, а ось від орального уберегтися практично неможливо - він дуже швидко передається навіть при короткому контакті з рознощиком інфекції.
Єдине що ви можете зробити для профілактики орального герпесу - це зміцнити імунітет.
зміцнення імунітету
Здоровий організм менш чутливий до впливу вірусів і бактерій, ніж ослаблений. Це стосується і впливу герпесу: в ослабленому організмі набагато більша ймовірність виникнення вірусу.
Попередити герпес і оздоровити організм допоможе правильне харчування: їжте менше смаженої та копченої їжі, віддаючи переваги тушкованим і вареним стравам. Крім цього, в раціоні харчування повинні бути крупи, овочі і фрукти, а також молочні продукти. Збалансоване харчування - це запорука міцного здоров'я.
Дієта проти герпесу
Як запобігти появі герпесу на губах, якщо хвороба вже виявлялася раніше? Герпес - це хвороба, яка з'явившись одного разу, може проявляти себе при найменшому зниженні імунітету. Для того щоб попередити рецидив, можна скористатися спеціально розробленою дієтою.
Американські вчені з'ясували, що вірус герпесу можна «обдурити» за допомогою лізину.
Як це? Вся справа в тому, що для поширення вірусу йому необхідний «будівельний матеріал», в якості якого виступає аргінін. Хімічна формула аргініну дуже схожа з лізином, але останній непридатний для утворення нових клітин.
Дієта на основі лізину дозволяє попередити рецидив вірусу і зупинити його поширення по організму. Амінокислота лізин в найбільшій кількості міститься в молочних і кисломолочних продуктах, яйцях і рибі. Щоденне вживання цих продуктів запобігає рецидив герпесвірусної інфекції.
Як не заразити інших?
Якщо у людини з'являються характерні пухирчасті висипання, значить, вірус активований і людина є рознощиком інфекції. Для того щоб убезпечити близьких, необхідно дотримуватися наступних запобіжних заходів:
- не чіпати уражені ділянки шкіри;
- не займатися оральним сексом;
- при статевому контакті використовувати презервативи;
- використовувати спеціальні мазі;
- не змочується слиною контактні лінзи;
- користуватися своїм рушником, посудом і засобами гігієни.
Ці правила не убезпечать ваших близьких в повній мірі, але в рази зменшать ймовірність зараження вірусом.
Герпес - це вірусне захворювання, яке присутнє в організмі більшості людей, але проявляється найчастіше при зниженні імунітету. Зміцнюйте імунітет і будьте здорові!
