Захворювання нирок несуть серйозну загрозу організму людини, оскільки цей орган бере участь в процесі виведення непотрібних речовин і з'єднань. Якщо виникають відхилення в цій області, може порушитися функціонування організму в цілому, що дуже ризиковано. У деяких випадках ниркові патології ведуть навіть до смерті.
У числі багатьох поширених захворювань, що відносяться до цієї групи, можна назвати наявність каменів в нирках. Ця особливість обумовлена багатьма причинами, але основна полягає в накопиченні в нирках мінеральних солей в надмірній кількості. З них формується пісок. Якщо проблему не усунути, може розвинутися нефролітіаз - хвороба, при якій з піску утворюються камені.
У міру прогресування хвороби камені збільшуються в розмірах, викликаючи порушення в функціонуванні сечовидільної системи, а вони, в свою чергу, позначаються на роботі інших органів і систем. Тому дуже важливо знати, як уникнути такої проблеми. Для цього і призначена профілактика сечокам'яної хвороби.
Для лікування СЕЧОКАМ'ЯНОЮ ХВОРОБИ наші читачі успішно використовують метод Олени Малишевої. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Підходи до профілактики хвороби
Профілактика утворення каменів в нирках може бути первинною і вторинною. Їх відмінності досить умовні, оскільки в обох випадках мається на увазі виконання дій, що запобігають виникненню хвороби.
Різниця полягає в наступному. При первинній профілактиці ці дії спрямовані на попередження хвороби у тих, кому вона ще не властива, але у кого є передумови для її розвитку.
Лікар повинен виявити людей, що відносяться до групи ризику (тих, в чиєму житті є певні фактори, здатні спровокувати патологію), і розробити індивідуальні рекомендації для кожного.
Вторинна профілактика сечокам'яної хвороби стосується тих, кого дане захворювання вже торкнулося. Зазвичай це ті люди, які пройшли успішне лікування. Але, незважаючи на це, нирковокам'яна хвороба може повернутися, тому дуже важливо уникати травмуючих впливів. Це означає, що лікар повинен встановити причини формування каменів і розробити рекомендації для пацієнта, при дотриманні яких ризик повторного виникнення захворювання знизиться.
Щоб запобігти утворенню каменів в нирках, потрібно з'ясувати, що ставати причиною їх формування. це:
- зайва вага;
- недостатня фізична активність;
- захворювання ендокринної системи;
- неправильний раціон харчування;
- недостатнє споживання рідини;
- шкідливі звички;
- патології в будові сечовивідних органів;
- інфекційні захворювання, особливо хронічного типу;
- безконтрольне використання деяких лікарських препаратів.
Дані особливості разом або окремо здатні викликати розвиток сечокам'яної хвороби, і, коли мова заходить про її профілактиці, то лікар в першу чергу скаже: «Уникайте несприятливих впливів на сечостатеву систему».
Виходячи з цього, можна виділити основні шляхи збереження здоров'я сечовидільної системи. До них відносяться:
- Контроль над масою тіла.
- Помірні фізичні навантаження (не надмірна).
- Лікування наявних захворювань інфекційного типу.
- Відмова від шкідливих звичок.
- Раціоналізація харчування.
- Достатнє вживання води.
- Лікування гормональних і ендокринних порушень.
- Нормалізація обмінних процесів.
- Використання виключно призначених лікарем ліків, і тільки в тих дозах, що вказані в інструкції.
Виконання таких рекомендацій запобігає розвитку каменів в нирках. Але вони є загальними, оскільки у кожного пацієнта свої особливості і причини, що викликали патологію. Тому краще всього дізнатися, як запобігти дану хворобу, у лікуючого лікаря.
Необхідні дії
Слід враховувати, що напрямки, описані вище, мають на увазі також виконання певних правил, і слід з'ясувати, що саме потрібно робити, щоб уникнути каменів в нирках.
значення дієти
Одним з найбільш значущих і важливих способів профілактики сечокам'яної хвороби є правильне харчування. При неправильному раціоні харчування нерідко порушуються обмінні процеси, і збільшується маса тіла, що веде до розвитку різних проблем зі здоров'ям, у тому числі і каменів в нирках. Але найголовніше полягає в тому, що саме з продуктами харчування в організм надходить велика частина речовин, накопичення яких викликає формування цього ниркового недуги. Тому для попередження його розвитку та рецидивів потрібно привести в порядок раціон харчування.
- Відмова від солоних продуктів або їх обмеження.
- Споживання великої кількості рідини.
- Як термічної обробки варто використовувати варіння, тушкування або приготування на пару, смаження застосовувати якомога рідше.
- Обмежити споживання тваринних жирів.
- Небажано використовувати велику кількість вуглеводів.
- Чи не споживати дуже багато кальцийсодержащих продуктів.
- Додавати в їжу меншу кількість спецій.
Детально розробити профілактичну дієту може тільки лікар, коли врахує індивідуальні особливості організму. Тому звернутися за кваліфікованою допомогою. Використання дієти важливо як при первинній, так і при вторинній профілактиці.
Чим корисна фізична активність?
Рух забезпечує здоров'я і зміцнення організму. Тому відсутність занять спортом і обмежена рухливість може стати причиною великої кількості проблем. Впливає воно і на нирки. Тому якщо є ймовірність розвитку такого захворювання, як камені в нирках, дуже важлива рухова профілактика.
Однак важливо пам'ятати, що навантаження повинні бути посильними, щоб не виникало перевтоми, інакше результат може бути протилежним. Також слід враховувати індивідуальні особливості організму і самопочуття.
При наявності серйозних захворювань серця або дихальної системи потрібно проявляти обережність при заняттях спортом. Найкраще попередньо проконсультуватися з лікарем.
медикаментозна профілактика
Її повинен призначити лікар, він же повинен вибрати відповідні лікарські засоби в залежності від типу каменів. Найчастіше використовують кошти, які призначені для нормалізації показника кислотності сечі (Ортофосфорная кислота) і змісту мінералів (Магне В6). Самостійно починати прийом ліків не варто, тому що дуже важко вибрати той, який підійде в конкретному випадку. До того ж дуже складно оцінити, чи доцільні такі заходи.
Окремим видом терапевтичного впливу є використання засобів народної медицини. У більшості випадків лікарі рекомендують використовувати їх (якщо тільки мова не йде про відновлення після оперативного втручання - в цьому випадку необхідно використання антибактеріальних синтетичних препаратів). Важливо користуватися перевіреними рецептами, інакше можна спровокувати ускладнення. До числа найбільш ефективних засобів відносять відвари і настої:
- березового листя;
- мучниці;
- лляного насіння та ін.
Профілактичні заходи відіграють величезну роль при боротьбі з сечокам'яної хвороби і її рецидивами. Однак застосовувати їх потрібно грамотно, щоб не погіршити проблему ще більше. Найкраще з'ясувати необхідні деталі у фахівця.
