Тоді про профілактику онкології ніхто і не замислювався з тієї простої причини, що це захворювання не було настільки поширене в порівнянні з сьогоднішнім днем. Прогрес зробив свою чорну справу і в даний час кожен п'ятий житель землі може поповнити ряди хворих на цю недугу. Видів ракових захворювань безмірне безліч. Одні добре піддаються лікуванню, інші вважаються зовсім невиліковними. У наш нелегкий час швидких змін, дуже багато факторів впливає на наше здоров'я і для того, щоб просто не допустити в своє життя таку небезпеку, ми, перш за все, повинні задуматися над своїм життям і вжити заходів обережності. Своєчасна профілактика і здоровий (в усіх відношеннях) спосіб життя в значній мірі знижує ризик виникнення онкологічних захворювань.
Причини виникнення раку і його профілактика
«Буддисти Тибету вірять, що хвороби, подібні раку,
можуть служити попередженням, що нагадує нам
про те, що ми нехтуємо глибинними сторонами
нашого буття, такими, як наші духовні потреби »Витяг з книги Сог'ял Рінпоче« Тибетська книга життя і смерті »
Ця витримка якнайкраще може охарактеризувати першу і одну з найвагоміших причин виникнення ракових захворювань у дорослої людини. Тибетські буддисти значний час свого життя присвячують пізнання істинної природи речей. Вони дуже багато часу проводять з вмираючими в хоспісах, підтримують їх, ведуть за ними свої спостереження і виявляють закономірності. Адже закон причини і слідства ніхто не відміняв.
Всі хвороби від голови, і рак - одна з найсерйозніших
Часті стресові ситуації і надмірна психічне навантаження дуже часто стає пусковим механізмом онкологічних захворювань. Живучи в сучасному суспільстві людина розривається на «тисячу і один фрагмент». Нам потрібно контролювати величезну кількість процесів, у нас повно турбот і постійно з'являються нові проблеми.
Багато людей намагаються відповідати системі - потрібно добитися успіху, отримати гарну освіту, добре виглядати, вони турбуються про багато речей, про які можна було б і не хвилюватися, і трапляються стреси, стреси, стреси ... Образи, незадоволеність нинішнім становищем, невдоволення собою і багато інше віднімають наші життєві сили. Наша імунна система починає слабшати і в такому стані вона вже не може нормально усувати атипові клітини, що для них стає сприятливим середовищем і починається бурхливий ріст пухлини.
профілактика
Щастя, радість, веселощі, задоволеність життям - це те, що дасть можливість вашому організму завжди бути на висоті. Спрощуйте своє життя до межі, не потрібно накладати на себе все більше і більше справ і турбот, турбуватися про те, що про вас думають інші. Приділяйте собі час і любите себе. Якщо у вас затяжна депресія. незрозумілі страхи і незадоволеність собою і своїм життям, постарайтеся знайти проблему, побачити її, зрозуміти і усунути. Благо зараз є маса способів, починаючи з занять медитацією (самопізнання) і закінчуючи психотерапевтами (можна довіритися професіоналу).
Неправильне харчування
Близько 35% онкологічних захворювань пов'язані з харчуванням. Знову ж, оберніться і подивіться на 100 років назад і що ви побачите. Вода 100 років тому і вода зараз - це однакова вода? Їжа 100 років тому і їжа зараз - це однакова їжа? Відповідь очевидна - ні. Адже тільки подивіться на те, що нам пропонують на прилавках супермаркетів і в закусочних - синтетична їжа, фаст-фуд. овочі і фрукти, напхані нітратами і оброблені шкідливими речовинами для довгого зберігання, ГМО. Безладно харчуючись велика частина людей просто не замислюються про ті негативні наслідки, які несе така їжа.
профілактика
Тут все набагато простіше, ніж в першому пункті. Нам просто необхідно переглянути своє меню і почати правильно харчуватися. Є також система харчування, де онкологія взагалі не має місця бути - це сироїдіння. Вся справа в звичці - виробляйте правильні звички в харчуванні і ви закладіть міцний фундамент міцного здоров'я, активного довголіття і значно знизите ризик захворіти не тільки раком а й багатьма іншими небезпечними захворюваннями.
Близько 30% захворювань на рак пов'язані з цією згубною звичкою. Пам'ятайте - куріння викликає ракові захворювання легенів, горла, стравоходу, рак порожнини рота, підшлункової залози, сечового міхура і лейкемію.
профілактика
Тут і говорити нема про що. Якщо ви курите, то просто необхідно кинути. Ось і вся рекомендація. Відмова від куріння і зведення до мінімуму перебування в суспільстві курцем значно знизять ймовірність захворювання всіх перерахованих вище онкологічних захворювань.
Віруси і різні інфекції
До 10% онкологічних захворювань викликаються вірусами. Сюди можна віднести вірус папіломи у жінок, вірус HTLV-1, вірус хронічного гепатиту B і C, вірус Епштейна-Барр.
профілактика
Підтримка своєї імунної системи на високому рівні.
Ми розглянули найбільш вагомі причини виникнення раку, але є також і інші, які варто також згадати. Це іонізуюче і ультрафіолетове випромінювання, алкоголізм, низька фізична активність, професійні канцерогени та ін. Підтримка нашої імунної системи на належному рівні, правильне харчування, очищення організму. нормальні фізичні навантаження, повноцінний сон і гарний психічний стан - найкраща профілактика онкології.