Профілактика простатиту за допомогою народних засобів і спорту

Попередня ↔ Наступна

Запалення передміхурової залози є найбільш поширеним чоловічим захворюванням в області урології, тому профілактиці простатиту слід приділити особливу увагу чоловікам зрілого віку. Навіть якщо відсутні явні ознаки захворювання, що виражаються порушенням сечовипускання і болем в промежині, чоловікам рекомендується ознайомитися з основними методами, якими проводиться його профілактика.

Первинна профілактика запалення простати

Профілактика простатиту за допомогою народних засобів і спорту

Первинна профілактика запалення передміхурової залози має на увазі комплекс заходів, спрямованих на усунення причин захворювання:

Заняття спортом. Фізична активність - відмінна профілактика від простатиту у чоловіків, які проводять багато часу в сидячому положенні за службовим обов'язком або ряду інших причин. Попередження застійного простатиту можливо при заняттях плаванням, легкою атлетикою, катанні на ковзанах. Поліпшити кровообіг в органах тазу дозволяє їзда на велотренажері. Якщо немає такої можливості, можна проводити комплекс лікувальної фізкультури будинку, застосовуючи такі вправи для профілактики простатиту, як «велосипед» і «ножиці».
При роботі в офісі необхідно взяти за правило через кожну годину роботи робити невелику перерву, під час якого досить просто пройтися по кабінету.
Існують вправи для профілактики простатиту, які можна робити незалежно від часу і місця знаходження. До них відноситься почергове напруження і розслаблення м'язів промежини за методом Кейгеля. Скорочувати м'язи бажано 50 раз по 3-4 заходу на добу. Це дозволить посилити кровообіг, прискорити обмінні процеси в простаті.
Своєчасне виявлення запальних процесів органів малого таза. Часто (близько 80% випадків) причиною захворювання є наявність вогнища запалення в кишечнику або сечовивідної системі чоловіки. Якщо виникають неприємні відчуття в паховій області, часті позиви до сечовипускання або нестійкі випорожнення, нудота, здуття живота, то краще звернутися до лікаря і почати лікування хворого органу, поки вогнище запалення не поширився на простату.
Організація статевого життя. Інфекції і бактерії сечостатевої системи можуть передаватися статевим шляхом, викликаючи гострий простатит. Секс з однієї статевої партнеркою зведе ризик захворювання до мінімуму. При інтимній близькості з новою статевої партнеркою переважно використання бар'єрних методів контрацепції. Крім того, профілактика простатиту у чоловіків полягає у відмові від навмисної затримки сім'явипорскування як методу контрацепції, який призводить до імпотенції і простатиту.
Правильне харчування. Профілактика простатиту у чоловіків в домашніх умовах передбачає організацію правильного харчування, що допускає вживання їжі з низьким рівнем холестерину, цукру і крохмалю. Слід максимально уникати їжі і напоїв, що надають подразнюючу дію на простату: жирних, смажених страв; гострих соусів; кофеиносодержащих і алкогольних напоїв.

Об'єднання занять спортом, корисного харчування та здорового способу життя є найкращою профілактикою простатиту. Якщо захворювання вже було виявлено і знаходиться на стадії ремісії, метою є недопущення розвитку гострої форми простатиту. Тоді застосовуються методи вторинної профілактики запалення простати.

Вторинна профілактика простатиту

Методи вторинної профілактики простатиту припускають використання різних інструментів консервативної і нетрадиційної медицини для впливу на передміхурову залозу і організм чоловіка в цілому.

Лікарські препарати для профілактики простатиту

Профілактика хронічного простатиту медикаментами проводиться за рекомендацією лікаря - уролога. При цьому можуть побут призначені лікарські препарати імуномодулюючої дії. До них відносять:

Поліоксидоній - препарат для внутрішньовенного і внутрішньом'язового застосування, показаний до застосування при імунодефіциті і ризик впливу токсинів на організм.
Кордицепс - БАД, основа якої - міцелій гірського гриба. Препарат продається як настойка або капсули (в залежності від виробника), показаний для лікування запалення передміхурової залози, підвищення чоловічої потенції, боротьби з патогенними організмами.
Віферон - здійснюється у вигляді свічок; захищає простату від впливу вірусів, мікробів, підвищує імунітет.
Цернилтон - таблетки, що містять пилок рослин. Під їх впливом у чоловіка поліпшується потенція, нормалізується сечовипускання, усувається набряклість.
Простамол Уно - в якості діючої речовини капсули препарату містять екстракт плодів пальми Сабаль, який надає на організм протизапальну, протинабрякову і антиандрогенное дію. Перший курс прийому препарату не повинен перевищувати 30 днів. Після перерви допускається лікування і профілактика простатиту Простамолом Уно необмежений період часу.
Лікопрофіт - ліки, благотворно впливає на
сечостатеву систему чоловіки. Препарат має антиоксидантну, протизапальну, сечогінну і імуномодулюючу дію завдяки унікальним властивостям пальми Сабаль і польового хвоща, що входять до його складу.
Простатилен - свічки, часто призначаються при хронічній формі простатиту. Діючою речовиною препарату є витяжка з передміхурової залози бика. Вона допомагає зняти запалення, поліпшити циркуляцію крові і якість сперми чоловіка. Препарат не має побічних ефектів, тому показаний для профілактики загострення захворювання чоловікам похилого віку.
Простопин - свічки, виготовлені з продуктів бджільництва. Можуть використовуватися необмежену кількість часу в стадії ремісії захворювання для підтримки імунітету.

Препарати для профілактики простатиту слід використовувати, переконавшись у відсутності протипоказань до їх застосування та отримавши консультацію лікаря.

Профілактики простатиту засобами народної медицини

Профілактика простатиту у чоловіків народними засобами набула широкого поширення завдяки численним позитивним відгуками. Настої, відвари і самостійно приготовані свічки можуть замінити ліки, якщо простатит не перебуває у стадії загострення. Народні засоби для профілактики простатиту дуже різноманітні.

Гарбузове насіння

Для лікування простатиту поширене використання сирого гарбузового насіння. У їх складі було виявлено компонент - дельта-7-серин, який є основою для відтворення чоловічих статевих гормонів, має антиоксидантні та

протизапальними властивостями, усуває застій сечі в сечовому міхурі.

Корисний ефект посилюється, якщо насіння поєднувати з медом. Рецепт приготування народного лікарського засобу простий: 0,5 кг сирого насіння гарбуза подрібнюються за допомогою м'ясорубки і змішуються з 200 мл меду. Щоб суміш загусла, слід охолодити її в прохолодному місці протягом протягом 3-4 годин. З суміші сформувати кульки діаметром 1-1,5 см. Засіб рекомендується вживати вранці за 30 хвилин до сніданку.

Інший спосіб передбачає вживання порошку з сирих висушених насіння гарбуза, подрібнених кавомолкою. Порошок вживають по 2 ст.л. тричі на день до їди. Рекомендується вживати порошок від простатиту, запиваючи його теплою медовою водою (1 ч.л. меду на 200 мл води).

Зняти запалення допоможе щоденне вживання 60 шт. сирих лущених насіння гарбуза (по 20 шт. перед кожним основним прийомом їжі).

Ліщина (ліщина) - чагарник, у якого листя, плоди і гілки володіють цілющими властивостями і використовуються в народній медицині для лікування простати у чоловіків.

Найбільш підходить для приготування лікарських відварів і настоїв молоде листя ліщини, зібрана в травні. Кора ліщини містить до 10% таніну - в'язкої речовини з вираженими протизапальними властивостями. Плоди ліщини, крім вітамінів групи В, Е і каротину, містять нікотинову кислоту. Вона покращує склад крові, сприяє зниженню рівня холестерину, зміцненню судин.

Для профілактики простатиту у чоловіків рекомендується використання лікувального напою, для приготування якого досить настояти 2 ст.л. листя чагарника, залитих 400 мл окропу, протягом 2 годин. Настій приймається по півсклянки 4 рази на день до основного прийому їжі.

Настій з кори ліщини готується так: готується водяна баня, на неї ставиться ємність (200 мл) з гарячою водою і 1 ст.л. кори. Суміш прогрівається 10 хвилин, потім проціджують і доводиться водою до початкового об'єму. Настій приймається до їжі 4 рази на день по ½ склянки.

Вживання горіхів небажано при захворюваннях нирок, печінки, жовчного міхура. Настої і настоянки з листя і кори ліщини протипоказані гіпертонікам, оскільки сприяють підвищенню тиску.

екстракт прополісу

Лікування простатиту продуктами бджільництва давно застосовується в консервативній медицині. Профілактика простатиту народними засобами не виключає використання прополісу як протизапальний, антибактеріального,

знеболюючий засіб при простатиті хронічного типу.

Прополіс підсилює дію лікарських засобів, перешкоджає поширенню вогнища запалення. Щоб приготувати настоянку, береться 1 частина прополісу на 2 частини спирту (60-90%). Суміш необхідно залишити в темному місці на 14 днів, не забуваючи періодично її збовтувати. Після приготування настойку необхідно процідити і приймати щодня натще (близько 1 ст.л. на 200 мл води).

Для приготування ректальних свічок суміш з 40 г прополісу з 200 мл спирту випаровуються до загустіння. Отриману масу слід з'єднати з 2 г какао, сформувати свічки, покласти в прохолодне місце. Супозиторії необхідно використовувати ректально перед сном протягом 30 днів. Після тижневої перерви можна пройти курс лікування заново.

Запобігання хвороб передміхурової залози сприяє включення в щоденний раціон харчування фрешів з моркви, буряка, дині, огірка, гарбуза. Пити сік слід в обсязі не менше 0,5 л.

Для попередження простатиту у чоловіків і недопущення його гострої форми, важливо проводити профілактику захворювання в домашніх умовах: займатися спортом, уникати збочених форм сексуальної поведінки, харчуватися здоровою їжею, викорінити шкідливі звички. Витрати на профілактичні заходи мінімальні, а їх результат - хороше самопочуття і міцне здоров'я.