Отже, продовжуємо міркувати про дванадцять кроків одужання, так. Сьогодні я спробую поміркувати про Восьмому Кроці. Але перш я хочу знову нагадати, що якщо ви недавно підписалися, то краще скачайте кілька попередніх розсилок (я виклав на сайті розсилки в упакованому вигляді), щоб краще зрозуміти те, про що тут піде мова. І ще - я буду розповідати моє розуміння Кроків, одужання. Це не офіційна думка, не думка якоїсь спільноти. Отже, Восьмий Крок:
Що ж дає восьмий крок? Він дає можливість вибратися з цього полону самотності і замкнутості, образи на інших і відчуження з іншими людьми. Суть восьмого кроку - приготуватися до того, щоб почати примирятися з людством, вийти з власної шкаралупи, з уразливості і жалості до себе, яка нас поступово вбиває і роз'їдає. І для цього важливо просто сісти і почати писати список тих людей, яким ми заподіяли зло, яких ми коли-небудь образили в нашому житті. Що значить - образили? Наведу цитату з книги "Дванадцять кроків і дванадцять традицій": "Ми могли б практично визначити слово" образа "як результат зіткнення інстинктів, що наносить фізичний, психічний, емоційний і духовний збиток людям". Отже, ми спробували зрозуміти, кого саме протягом свого життя ми образили, кому заподіяли зло. Частково ми робили це, коли прописували свій четвертий крок, в якому писали про свої недоліки характеру - злості, дратівливості, ненависті, презирства і т.д. Але все ж давайте поговоримо про це докладніше.
Перш за все я хочу сказати про те, що перш ніж просити прощення у іншої людини за те, я що я його образив, дуже важливо перш самому вибачити його і не тримати на нього злобу. Адже не дарма цей крок є лише восьмим, перед ним є ще сім кроків. І в тих кроках опрацьовуються саме ці мої недоліки - злість, дратівливість, ненависть. Я ж прошу у Бога, щоб Він позбавив мене від них, щоб я став чистішим і добрішим (!). І поступово я вчуся прощати інших людей, не збирати в собі злість і гнів на них, бачити в них не тільки вади характеру, а й гідності теж. Адже я вже розумію, що інакше я просто вб'ю себе, якщо не позбудуся цього. Ось я сам зрозумів для себе недавно цю річ - що якщо я буду збирати в собі злість і ненависть до інших людей, то я сам собі гірше роблю. Я раніше дуже любив поговорити про недоліки інших людей, про їх болячки і помилках. І в інших людях я бачив більше мінусів, ніж плюсів, і говорив з іншими саме про недоліки. Одного разу я приїхав в гості до моїх друзів і ми почали обговорювати наших спільних знайомих. І вийшло так, що про всі я говорив тільки погане, негативне. Я кипів образою і злістю до цих людей і розповідав про це своїм друзям. А вони сказали мені, що зі мною самим неприємно спілкуватися, так як з мене як би ллється такий струмок несмачний, гіркий - образи і злості. І коли я приїхав додому, я зрозумів, що вони мають рацію і я дійсно такий шкідливий і злісний, і мені самому було б неприємно спілкуватися з такою людиною, як я. І в цей же час я прочитав у книзі "Анонімні сексоголіки" (вона є на моєму сайті), що коли я збираю в собі ці почуття, збираю роздратування, злість і образу, то це призводить до того, що я замикаюся в собі ще більше і знову вдаюся до своєї залежності для полегшення свого стану. Коли я зіставив ці два відкриття, я зрозумів, що пора мені вчитися опрацьовувати свої образи, прощати навіть тих людей, які заподіяли мені багато шкоди і болю, так як це шкодить мені самому в дуже сильному ступені. А опрацьовувати свої образи це значить постаратися пробачити всіх тих людей, які заподіяли зло мені, а потім вже просити прощення у них за те, що я теж заподіяв їм шкоди.
Так що є над чим подумати, є що згадати. Тільки постарайтеся не наганяти на себе сильне почуття провини за те, що ви заподіяли так багато зла іншим людям. Адже ми одужуємо з вами і цей крок робимо зовсім не для того, щоб грузнути в почутті провини і сорому, але для того, щоб очищатися від них, щоб бути вільними і відкритими для дружби, любові і щастя особистостями. Насправді восьмий і дев'ятий кроки спрямовані саме на звільнення від цих почуттів, на вихід із самотності, сорому, страху, ненависті до себе і думки, що ви - другосортний, хвора людина. Це - кроки свободи, миру і щастя. Коли ви їх зробите (звичайно, після попередніх семи кроків), то самі зрозумієте, наскільки це здорово - бути в мирі та гармонії з собою і навколишнім світом. У всякому разі, не соромитися і не боятися інших людей і своїх минулих вчинків. На цьому на сьогодні все, наступного разу перейдемо до дев'ятого кроку.