1.Прослушіваніе записи настрою Ситіна на аудіо-носіях.
Можна самому записати потрібний настрій на диктофон і слухати і засвоювати в своєму голосовому виконанні.
Скажу відразу, такий спосіб не дуже ефективний. Тобто якийсь ефект буде звичайно спостерігатися, але не настільки потужний, коли засвоєння йде через читання. При прослуховуванні наш мозок сприймає тільки голос, а що містяться в налаштовані слова нерідко пропускає так би мовити "повз вуха", відволікаючись на якісь домашні справи або якщо ви їдете на роботу за кермом, відволікаючись на дорожню ситуацію. Якщо їдете на громадському транспорті, відволікаючись на суєту навколо.
Неусвоенного залишається маса інформації. Тому настрій не діятиме настільки ефективно, як повинен ізначально.К того ж сам академік настійно рекомендує нам засвоювати окремо взятий настрій відразу і повністю до кінця. Розділяти настрій на половина зараз, половина трохи пізніше, є безглуздим. Також як засвоювати настрій через абзац або через фразу. Так вони створені.
Тому, якщо все-таки вам зручніше сприймати інформацію на слух, рекомендую при прослуховуванні зосередитися на запам'ятовуванні настрою і в цей час не займатися справами, які вимагають розумового навантаження. А ось застосовувати активність при цьому радить сам академік.То Тобто можна ходити, робити якісь фізичні вправи. Але в поняття фізичні вправи при прослуховуванні настроїв не повинні входити домашні справи.
Тому що ви мимоволі відволікаєтеся допустимо, при пранні, наприклад, на пошук прального порошку, або на те, скільки його додати в пральну машину, або який режим прання вибрати і так далі. Це умовний приклад. Але суть він відображає.
Наступний недолік, який я помітив при прослуховуванні настоїв: фрази "замилюються". При частому прослуховуванні одного і того ж настрою мозок вже не сприймає суті почутого. Так ми влаштовані. Так влаштований наш мозок, який вважає одну і ту ж інформацію зайвої і відторгає повторення.
Тому послухавши настрій кілька днів розумієш, що покладений ефект від дії настрою не настає. Кожне наступне прослуховування сприймається як буденність і проходить повз вуха. Тому раджу робити перерву на день-два при прослуховуванні, вірніше чергувати: три дня слухаємо настрій, пару днів відпочиваємо. Потім повторюємо курс.
слухати онлайн аудіо-настрої Ситіна. а також завантажити можна з ЦІЄЇ сторінки сайту.
Аудіо настрій Ситіна на Сміливе поведінка і високу працездатність слухати онлайн.
Наступний спосіб: Читання настроїв здоровою людиною хворому.
Про практику застосування настроїв.
Доброго дня. Я близько 10 років користуюся настроями Ситіна. Переглядав багато матеріалів в інеті. Мені сподобалася Ваша розробка. Знаком і з рекомендаціями Ситіна за методикою застосування настроїв.
Я на сайті Ситіна як то запитав, чи можна це поєднувати. Мені відповіли: можна, якщо це не заважає засвоєнню настроїв. Я думаю, що таке суміщення повинно тільки посилити ефективність. У другій половині дня відкриваю текст настрою (кожен день різний), вголос прочитую пропозицію і записую в зошит, потім знову промовляю це ж пропозицію і переходжу до наступного і так до кінця тексту. Закінчивши, прослуховую аудіо цього ж настрою з промовляння вголос.
Про ефективність і результати: на різних форумах люди в основному відгукуються позитивно, але конкретики майже немає. Що стосується мене: найважче: переконати себе повірити, далі - при засвоєнні настроїв в голову заскакують сторонні думки-сміття, тут найкраще застосовувати метод візуалізації.
Я вважаю, що після всього мною перенесеного, мій стан і самопочуття набагато краще за багатьох моїх однолітків саме завдяки настроям. Правда, коли різко підскакує тиск і починається паніка, я вдаюся до рятівної таблетці. Я багатьох своїх друзів знайомив з цією методикою лікування. Всі поставилися песимістично (це навіть м'яко сказано).
Здрастуйте, Олександре.
У вас прекрасна методика по роботі з настроями.
«Чи є у Вас інформація про конкретні позитивні результати застосування настроїв?»
Цим просто рідко хто ділиться, не вважають за потрібне, в основному розмови йдуть про способи роботи з настроями.
За конкретними результатами скажу про себе, що давно і беззастережно побив всі рекорди на своїй роботі наприклад по здоров'ю. Тобто за 8 років жодного разу не був на лікарняному! Жодного разу не хворів, на відміну від ВСІХ своїх колег. У нас колектив близько 100 чоловік, до речі, всіх переміг по працездатності.
Мого молодшого брата, різниця в 5 років, давно приймають за старшого. Багато чого ще можна розповісти, іноді самому не віриться, яке потужний ефект від настроїв.
Сам Г.Н. Ситін- в приклад нам. Людина в 95 років тримається дуже навіть бадьоро, хоча мало хто доживає взагалі до таких років. Носить окуляри-да це дрібниця в порівнянні з його віком.
На скептиків не звертайте уваги, тут кілька психологічних моментів, за якими люди заперечують очевидне. Це їхня справа.
Привіт Анастасія!
Метод Г.Ситіна складається з настроїв, які впливають на живе тіло людини через власну свідомість за допомогою сили думки.
Припускаю, що старець вимовляв фрази настрою, що збільшують його власну духовну силу. Такі настрої є в багатьох книгах.
Можу порекомендувати наприклад, для занять духовними практиками, настрої книги Створення молодої душі
У ній є наприклад настрої: Для мене немає нічого неможливого, Додаток духовної сили, Додаток духовних і фізичних сил.