Стали звертати увагу, що нічого не пам'ятаєте? Постійно забуваєте, як звуть колегу або не можете згадати, де припаркували автомобіль? Це просто забудькуватість або перші ознаки слабоумства? Задайте собі ці 5 питань, і ви дізнаєтеся всю правду.
Питання 1: проблеми з пам'яттю впливають на ваше життя?
Не варто порівнювати свої можливості зараз і, скажімо, 30 років тому. Згадайте, ви також забували, де лежать ключі в минулому році, як і зараз або все було в порядку?
Вчені довели, що з віком короткочасна пам'ять починає страждати, тому що всі накопичені за життя спогади витісняють ті події, що були вчора. А також клітини головного мозку перестають оновлюватися в колишньому режимі.
Якщо проблеми серйозні і з'явилися порівняно недавно - привід задуматися!
Питання 2: ви забуваєте прості речі все частіше і частіше?
Випадкова помилка може статися з кожним, навіть у віці від 19 до 90 років. Але якщо ви забуваєте, де ви припаркували машину кожен раз, коли йдете в магазин, то варто задуматися, чи все в порядку?
Ще одна відмінна ознака розвитку недоумства: ви все частіше вибачаєтеся за свої помилки або звинувачуєте інших.
Питання 3: ваша забудькуватість вплинула на ваше щоденне життя?
Люди з помірними порушеннями розумових функцій відмінно пристосовуються до своїх особливостей. Обіцяну роботу вони роблять як і раніше добре, але не справляються з термінами. Якщо ж ви помітили, що це заважає вам жити - ви пропускаєте зустрічі, губитеся, пропускаєте терміни - зверніться до лікаря!
Питання 4: ви занадто стурбовані своєю забудькуватістю?
Той, хто має порушення пам'яті, піклується про її значущості. Але ми жартами, списуємо на погану день, або максимум можемо побіжно згадати це лікаря в списку інших симптомів. Якщо ваші побоювання з приводу проблем з пам'яттю вас так лякають, що ви боїтеся говорити про це - це як раз ваше тіло шепоче вам, що треба розповісти про свою проблему. Лікар, наприклад, може заспокоїти вас. Кохана людина може допомогти своїми власними спостереженнями, які допоможуть заспокоїтися вам.
Питання 5: друзі та рідні вже турбуються про вас?
Близько нагадують вам по кілька разів на день про щось? Доведено, що сім'я і колеги раніше звертають увагу на зміни в поведінці людини, ніж він сам. Не ображайтеся на них, краще зверніться до фахівця, так як своєчасно розпочате лікування може призупинити прогресування захворювання.
Якщо ви хвилюєтеся за свою пам'ять або за пам'ять своїх близьких, спеціально для вас наш спеціальний проект «Як зберегти пам'ять».
Інші слайд-шоу з цього розділу:
Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»