Психічне і фізичне здоров'я підлітка - важкого віку, стати красивою!

Фенхель вважається одним з рослин з особливими властивостями, надзвичайно цінними для здоров'я. Це прекрасний засіб від проблем с.

Білок є важливим компонентом дієти, особливо - для активних людей. Він зменшує апетит і прискорює обмін речовин, завдяки.

Щоб піти від повсякденних турбот, представницям прекрасної статі необхідно не тільки займатися домашніми справами, а й.

Мабуть, ніхто не буде сперечатися, що в сучасному суспільстві краса - один з безумовних синонімів успіху. У певний момент.

Робота, дім, сім'я, діти. Суцільні проблеми: вічна суєта: з ранку - нагодувати, одягнути, проводити; ввечері - випрати.

Для проведення даної процедури Вам будуть потрібні наступні інструменти і матеріали: біогель, глянсовий лак, інструменти для.

Багато господинь мріють про те, щоб саме їх кухня була дуже стильною і комфортною. Перш за все, варто для себе усвідомити, що.

Спеціалізовані агентства пропонують величезну кількість форматів проведення дитячих свят: від простих аніматорів до.

Без гумових рукавичок не уявляє свого роботи ні господиня в домі, ні садівник. Вони надійно захищають шкіру рук від.

Намагаючись запобігти енурез ночами, батькам слід привчити дитину ходити в туалет перед сном і відучити його від.

У багатьох дітей останнім часом часто зустрічається порушення розвитку мови. Найчастіше це відбувається з вини молодих і недосвідчених.

Рідкісна мама не бажає своїй дитині здоров'я. У гонитві за ним вона не тільки не економить на ліках, старанно прибрати.

Психічне і фізичне здоров'я підлітка - важкого віку, стати красивою!

У процесі статевого дозрівання у підлітків спостерігаються ознаки порушення психічної рівноваги, різкий емоційний переворот. Цей період фізичної і емоційної незручності, або свого роду «психастенія дозрівання», пояснюється тим, що організм підлітка енергійно зростає і розвивається, посилено працюють всі органи тіла. Особливо активно функціонують залози внутрішньої секреції (статеві, гіпофіз, наднирники, щитовидна і ін.), Вкрай напружена центральна нервова система, робота якої у підлітків характеризується перевагою порушення над гальмуванням, все нервові процеси досить мінливі й нестійкі.

Саме ж розвиток в цей період відбувається нерівномірно. Темп і ступінь розвитку окремих систем можуть випереджати або відставати від розвитку всього організму і ще немає злагодженої координації всіх систем і органів тіла. Наприклад, спостерігається непропорційність у розвитку між тулубом і кінцівками - «довгорукий» і «длинноногость» пояснюються тим, що кістки кінцівок ростуть швидше, ніж хребет і м'язова система. Кілька відстає від загального росту організму розвиток грудної клітини та серцево-судинної системи. Кровопостачання органів, особливо мозку, виявляється кілька недостатнім, не цілком задовольняє потреби діяльного і живого організму. Тому підлітки швидко втомлюються.

Зростання рухового апарату (м'язів і кісток) випереджає діяльність нервової системи, внаслідок чого порушується регуляція рухів з боку вищих відділів центральної нервової системи.

Необхідно мати на увазі, що ендокринна система і особливо статеві залози потенційно активні вже з моменту народження, але «працюють» не на повну навантаження, так як стимулюють і регулюють їх функції нервові центри мозку ще не досягли певного ступеня зрілості. У перехідному ж віці закінчується розвиток і остаточне формування центрів подкорковой області мозку (гіпоталамуса), що регулюють обмін речовин, функції ендокринних залоз, тонус судин, діяльність серця і емоційні реакції. У цей період становлення життєво важливих функцій організму на тлі підвищеного утворення статевих гормонів і спостерігаються нестійкість і нерівність в поведінці підлітків.

Невпевненість і незграбність у рухах підлітка, таким чином, пов'язані з тим, що чітка взаємодія між окремими групами м'язів до цього часу ще не сформувалося. Ось чому так наполегливо необхідні в цю пору систематичні заняття фізкультурою, так як фізичні вправи тренують м'язи і суглоби, а також і нервові центри, що регулюють руху. При відсутності ж фізичного виховання і фізичної праці підліток на все життя може залишитися «по-юнацькому» незграбним.

Всі ці диспропорції і дисгармонії є ознаки зростання, за якими - реальні труднощі цього періоду життя. Ось деякі з протиріч підліткового віку: непримиренність до несправедливості і невміння розібратися в складності життя; прагнення до вдосконалення і небажання, щоб «виховували»; свідомість необхідності в допомозі і радах і небажання звернутися за ними до дорослої людини; бажання самоствердитися і невміння це зробити; багатство бажань і обмеженість сил, досвіду, можливостей їх здійснення; романтична захопленість, захоплення красою і в той же час іронічне ставлення до всього гарного; прагнення багато знати і поверхневе ставлення до своїх навчальних занять. До кінця перехідного періоду відбувається вирівнювання як фізичного розвитку, так і психіки молодої людини.

Більш складними і змістовними стають відносини підлітка зі своїми однолітками. Спілкування з ними все більше виходить за межі шкільного навчання і включає нові інтереси, заняття, захоплення і перетворюється в самостійну і дуже важливу для підлітка сферу життя. Виникають товариство і дружба, інтерес до протилежної статі. Спілкування з друзями нерідко стає настільки приємним і важливим, що навіть може зменшити привабливість спілкування з рідними. Спостерігається прагнення до звільнення від сліпої покори і опіки батьків.

Ось чому нетактовну втручання дорослих викликає образу, протест, опір.

Таким чином, приходить пора, коли дорослішають підлітки розширюють радіус своїх дій, виходять за сімейні кордону і коли юнаки і дівчата встановлюють контакт з іншою статтю.

Підліток в цей період безумовно потребує допомоги дорослої людини, але тільки по-справжньому близької, який його розуміє і якому він може цілком довіритися. Єдиний шлях, що дозволяє дорослому зрозуміти підлітка і його взаємини з однолітками, вчасно прийти на допомогу і дати правильну пораду, який підліток прийняв би з вдячністю, - це стати його другом, а дорослий друг надзвичайно необхідний підлітку. Знайти справжнього друга і бути для нього теж іншому - мрія кожного підлітка.

Треба мати на увазі, наприклад, що грубість підлітків часто відображає їх невдоволення самим собою, досаду на власну несамостійність і незручність. Вони нерідко перебільшують свої дійсні та уявні недоліки. Інтелектуальні сили їх ростуть, вони засвоюють великий обсяг різноманітної інформації. А життєвого досвіду не вистачає, вони ще недостатньо критичні до власних суджень і вчинків.

Схожі статті