Психофізіологія стресу включає в себе ряд механізмів. Сам стрес представлений реакцією, яка виробляється організмом у відповідь на екстремальні умови. Незначні нервові перенапруження зустрічаються в житті кожної людини. Психосоматика процесу до кінця не вивчена. Відомо, що нервова напруга призводить до погіршення психічного стану, що тягне за собою синдром постійного стресу. Разом з цим фіксуються порушення працездатності багатьох органів і систем.
Стан людини в період недуги
Емоційний стрес може виникнути під впливом різних подразників. До їх числа відносять:
- перегрівання;
- переохолодження;
- інтенсивні фізичні навантаження;
- відсутність руху або пасивний спосіб життя;
- отримання травм;
- токсичний вплив на організм.
Поряд із загальними причинами виділяють кілька основних різновидів стресового стану. Це може бути:
- реакція тривоги;
- стадія резистентності;
- виснаження.
Тривожний стан - це всі функції організму, спрямовані на боротьбу з основним подразником. Якщо негативний вплив виходить за рамки компенсаторних сил, можливий розвиток серйозних ускладнень. Наприклад, високий тиск може спровокувати порушення кровообігу і привести до розладу серцевого ритму. Емоційний стрес високої інтенсивності здатний викликати гіпертонічну хворобу, виразку, стенокардію або інсульт.
На стадії резистентності закінчуються компенсаторні можливості. Організм не справляється зі всією вагою подій. В результаті цього стан переходить в стадію виснаження. На цьому етапі фіксується зниження вироблення гормонів, що може привести до коматозної реакції.
Все це і є характеристика стресу, це не звичайний процес, що виникає під впливом негативних емоцій. Постійне перебування в цьому стані здатне привести до серйозних наслідків.
Загальні ознаки стресового стану
Під впливом постійних конфліктів і стресів організм відчуває напругу. Поступово спостерігається наростання фізіологічних ознак. Серед них можна виділити проблеми зі сном, сильні головні болі, виразки, больовий синдром у спині, напади астми і артрит.
Психологічна характеристика стану проявляється у вигляді втрати апетиту, депресивного стану і зниження інтересу до життя. Людина просто живе, але при цьому його нічого не цікавить. При відсутності допомоги даний стан може погіршитися і призвести до тяжких відхилень.
Фізіологічні прояви стресу здатні розвиватися і у цілком здорової людини. Однак під постійним впливом негативних факторів стан погіршується. Конфлікти часто стають причинами нервових перенапруг, які тягнуть за собою серйозні відхилення.
Розвиток стресовій ситуації і її протягом повністю залежить від людини. Багато людей є занадто сприйнятливими до різних факторів. Психофізіологія стресу ховається в індивідуальних особливостях самої людини. Неприємні ситуації можуть зустрічатися в будь-яких місцях, в цьому випадку все залежить від стійкості нервової системи.
Функції стресу здатні змінюватись в залежності від його характеру. Події позитивного характеру можуть підштовхнути людину до нових подвигів. Негативні емоції, навпаки, впливають на психічний стан і працездатність.
Тривале перебування під впливом негативних факторів, в тому числі конфліктів і стресів, може спричинити за собою тяжкі імунні розлади. Такий стан є небезпечним для людини.
Фізіологічні механізми: частина 1
Фізіологічні механізми стресу визначаються рядом різних нервових і нейроендокринних станів. Інформація, яка надходить від рецепторів до головного мозку, формує стійкий осередок збудження. Вона являє собою так звану домінанту, яка керує всією діяльністю організму.
Важливою частиною стресу емоційного є розвиток ланцюгової реакції. Різке збудження гіпоталамуса призводить до прискореного вироблення адренокортикотропного гормону. Він, в свою чергу, викликає викид адреналіну. У сукупності ці психосоматичні процеси призводять до розвитку багатостороннього ефекту. Насамперед реагує серце, фіксується прискорене серцебиття. Цей процес спостерігається при гніві, хвилюванні і страху. Серце реагує під впливом будь-яких емоцій. Разом з цим фіксується стрибок артеріального тиску. Це фізіологія нервового перенапруження організму.
За підтримку всіх функцій відповідає кортизол. Він контролює рівень цукру і амінокислот на високих показниках. В умовах сильного напруги це важливо. Кортизол відповідає за стимуляцію розщеплення жирів і вуглеводів. Фізіологічні механізми стресу в цьому випадку працюють більш злагоджено. Однак при зменшенні вироблення лімфоцитів внаслідок тривалого нервового перенапруження відзначаються погіршення з боку захисних функцій імунної системи.
Ряд порушень з боку роботи шлунково-кишкового тракту часто має стресову природу.
Нормальне функціонування організму підтримується завдяки катехоламінів і глюкокортикоїдів. Як тільки їх значення досягає пікової активності, відбувається процес зворотного зв'язку. Організм перестає виробляти адренокортикотропний гормон. Це тягне за собою розвиток небезпечних станів.
Характеристика стресу добре проглядається при тривалих негативних впливах на організм. Тривале вплив може загрожувати життю людини.
Фізіологічні механізми: частина 2
При розвитку зворотної або негативного зв'язку спостерігається виснаження організму.
На цьому етапі важлива діагностика стресу, при її відсутності стан людини погіршується.
Головний мозок починає отримувати інтенсивні імпульси, тільки цього разу вони підтримують діяльність домінанти. Кров активно насичується адреналіном, надмірна кількість гормонів потрапляє в багато органів і системи. Це біохімія стресу і всіх супутніх змін.
Нервове перенапруження високої інтенсивності негативно впливає на всі види діяльності. Надмірне вплив на організм призводить до зниження рівня працездатності. Людині складно координувати власні рухи і виконувати копітку роботу. За цим принципом проводиться діагностика стану. Оцінюються не лише основні симптоми, але і візуальні прояви нервового перенапруження.
Ще однією стороною психологічних аспектів стресу є вплив на когнітивні процеси. Сенсорна чутливість збільшується, спостерігаються поліпшення з боку распознаваний сигналів. При цьому фіксуються порушення складних інтеграційних процесів. Спостерігаються помилки пам'яті, з'являються нав'язливі ідеї, зменшується м'язова активність.
Психофізіологія стресу - це складний процес. Якщо людина знаходиться під постійним впливом негативних емоцій, йому необхідна медична допомога.
Страждає під впливом стресу і щитовидна залоза, що позначається на загальному самопочутті пацієнта. Поступово порушення охоплюють шлунково-кишковий тракт і призводять до розвитку інших захворювань.