Що заважає жінці завагітніти, якщо вона абсолютно здорова і хоче зачати дитину? Фахівці впевнені, що стрес може бути причиною ненастання вагітності.
Згідно з дослідженнями, високий рівень гормонів, що виробляються в критичних ситуаціях в крові, вдвічі знижує шанси на зачаття. 1 Природні захисні механізми такі, що під час сильного стресу вагітність наступає вкрай рідко. Багато жінок підтвердять, що в період підвищених емоційних навантажень, при тривалих переживаннях або в період якогось великого потрясіння у них спостерігалася затримка менструації або відсутність овуляції. Логічно, що якщо овуляція в поточному циклі не відбувається, то ні про яке зачаття мови бути не може.
Таке явище пов'язане зі зміною гормонального фону жінки в період тривалого або, як його ще називають, хронічного стресу. При такому стані в організмі збільшується рівень гормонів кортизолу та пролактину, що може перешкодити завагітніти. У той же час пригнічується вироблення лютеїнізуючого гормону і фолікулостимулюючого гормону, які потрібні для нормального дозрівання яйцеклітини. В результаті овуляція або відкладається на більш пізній термін або зовсім не відбувається. Також при стресі в організмі знижується рівень гормону естрогену, що призводить до витончення ендометрію. При тонкому ендометрії запліднена яйцеклітина не може прикріпитися до стінки матки.
Чому виникає стрес при спробі завагітніти?
Причини можуть бути різні: психологічна травма від втрати близької людини, що йде з дитинства тривога, почуття провини (наприклад, після аборту, який був багато років тому).
Крім того, на думку психологів 2. наша підсвідомість може давати або не давати команду на овуляцію. Недарма ж буває, що жінка народжує дитину в свій день народження. Наша підсвідомість може «вирішити», що вагітності краще поки не наступати. Ще один факт, який підтверджує цю теорію, це зачаття після зняття певних психологічних гальм. Наприклад, нерідкі випадки, коли жінка вагітніла після усиновлення дитини або після того, як була записана на процедуру ЕКО.
Для психологічної підготовки до зачаття важливо відчувати свою жіночність. Цього якості зазвичай бракує дівчатам, чиї батьки не приділяли їм належної уваги, не давали потрібної ласки. Скупість на почуття, надмірна вимогливість і відстороненість з боку матері може мати безліч причин. Наприклад, мати, можливо, хотіла хлопчика, а не дівчинку, і намагалася виховувати дочку як сина. В результаті подорослішала дочка не до кінця відчуває себе жінкою, а це, звичайно ж, заважає материнству. Якщо дівчинка в дитинстві отримала потрібну кількість ласки, якщо її няньчили і балували, то вона прислухається до свого організму і не страждає заниженою самооцінкою.
Як знизити шкідливий вплив стресу?
Досвідчений фахівець допоможе вирішити проблему за кілька сеансів. Його основне завдання - зрозуміти, що заважає жінці завагітніти і чому організм несвідомо відкидає вагітність, хоч жінка і хоче дитину.
Буває, що якоїсь конкретної причини стресу немає, а провиною всьому звичайне щоденне напруга на роботі або тривалі невдачі в плануванні дитини. Розірвати замкнене коло «стрес-безпліддя-стрес» часто допомагають різні методи релаксації і заняття по зниженню рівня стресу. В одному з досліджень, присвячених впливу стресу на фертильність, жінок, які не могли зачати більше року, навчали методикам релаксації. В результаті у 34% з них вагітність наступила протягом півроку. 3 Позбутися від негативного впливу стресу допоможуть також заняття йогою, плавання, пілатес, курс релаксационного масажу, СПА-процедури, відпочинок в нових і цікавих місцях і країнах.
Для нормалізації рівня гормону пролактину, який, як уже згадувалося вище, пригнічує овуляцію, можуть бути рекомендовані препарати з екстрактом Вітекс. Так, ефективно і безпечно знизити пролактин допомагає комбінований комплекс Прегнотон.
До складу препарату входить фолієва кислота, цинк, вітаміни В6, С і Е, селен, магній, L-аргінін і екстракт Вітекс священного (верболіз). Саме наявність Вітекс священного в складі Прегнотона відрізняє його від звичайних вітамінно-мінеральних комплексів.
Вітекс священний широко відомий в якост-стве натурального засобу, який допомагає впоратися з підвищеним виробленням пролактину. Саме цей гормон міститься в організмі в підвищеній кількості під час хронічного стресу. А, як вже говорилося вище, підвищений рівень пролактину - це те, що може перешкодити завагітніти.
Завдяки вмісту Вітекс, магнію, вітамінів В6 і Е, Прегнотон ефект-вен при деяких порушеннях менструального циклу і допомагає полегшити передменструальний синдром.
При цьому Прегнотон повністю безпечний, а ризик побічних ефектів при його застосуванні мінімальний. Якщо початковий рівень пролактину був у нормі, то прийом Прегнотона не чинитиме жодного негативного ефекту на менструальний цикл і організм в цілому. В цьому випадку препарат буде сприяти нормалізації співвідношення вироблюваних статевих гормонів. Також препарат зменшує прояв таких негативних симптомів як тривога, нервозність, безсоння і зміни настрою.
Прийом Прегнотона рекомендовано починати за 3 місяці до передбачуваного зачаття.
Стрес по-різному впливає на людей, і, в деяких випадках може привести до зниження фертильності і вплинути на шанси зачати дитину. Тому для настання вагітності важливо уникати стресів і не допускати тривалого нервового напруження. У той же час не можна все списувати тільки на психологічний фактор. До зачаття потрібно готуватися комплексно. Здорове харчування, відмова від шкідливих звичок, помірні фізичні навантаження, прийом спеціальних вітамінів і підтримання сприятливого психологічної обстановки - це мінімум того, що потрібно для зачаття здорової дитини.
Є протипоказання, необхідно проконсультуватися з лікарем!