. і непосильні навантаження підірвали здоров'я шоумена.
Неможливо повірити, що Динаміту з нами немає. Такий богатир повинен жити якщо не вічно, то мінімум років 100 - 200. А він пішов на небеса в 46. Ні, щось тут не так.
Знаєте, яким він хлопцем був!
Я зустрічався з Володимиром на світських заходах, по-народному, тусовках. Крутий бодібілдер, людина-гора, володар всіляких титулів при спілкуванні зовсім не був крутим, як інші наші світські персонажі. Дуже добрий, м'який, навіть сором'язливий, хоча і грав роль Динаміту, від потужного дихання якого лопалися гумові грілки. Тому так потрясла країну його смерть. І обурила витівка невідомого покидька, який виклав в Інтернет фото мертвого Володі.
І можна зрозуміти близьких друзів, які заявляють сьогодні, що не треба шукати конкретні причини смерті Турчинського. Краще згадуйте, якого прекрасного людини ми всі втратили. Але в низці втрат останніх тижнів (Гайдар, Тихонов, Трахтенберг) саме його смерть викликає питання. Не заради смажених фактів, немає. Настільки ранній відхід з життя людини, що пропагував здоровий спосіб життя, котра уособлювала цей образ на екрані, мимоволі змушує задуматися: а чи туди нас кликав Динаміт? Чи корисний пропагований ним спосіб життя? Тим більше що він втілював свої теорії в практику - йому в Москві належали два фітнес-клубу, за його системі займаються тисячі послідовників.
Здорових мужиків - на потік
«Якщо ж дорогою читач запитає мене, що має уособлювати здоровий спосіб життя, я відповім, не замислюючись. Бодібілдинг. Чи не боротьба, плавання, йога, біг підтюпцем, пілатес і інші види активного відпочинку від улюбленого народом будівництва тіла. Бодібілдинг для мене - фізична дія номер один. Він розвиває ті групи м'язів, які більше потрібні в житті. Розвинені сідничні, наприклад, багатьом в кар'єрі серйозно допомагали. А спробуй-но поносити кохану дівчину на руках. Тим більше якщо тобі повненькі подобаються. Тут без міцних рук нікуди. Всі інші види фізичного навантаження навряд чи сприяють виконанню такого завдання! »
У якого чоловіка після цих рядків не заграє завзяті? Тим більше що Динаміт розвінчує міф про те, що культуристи - суцільно імпотенти.
«Жінки чомусь вважають, що тренування з обтяженням негативно впливають на потенцію. Вони помиляються. У тренажерному залі занапастити чоловіче здоров'я може тільки штанга, що впала прямо на найдорожче ». Міф про качків-імпотентів Турчинський спростовує і особистим прикладом. Двоє дітей, кохана дружина (третя за рахунком) - красуня, спортсменка.
Ось Динаміт згадує фільм «Таллінський експрес». Там була велика кількість трюків, тому режисер Олег Фісенко перед зйомками запропонував акторові скинути 10 кг. Хитрун, взяв за живе. Мовляв, схуднути не вийде! «Здивувавшись, я запропонував йому побитися об заклад:« Давай, - кажу, - зарубав ». «Давай!» - відповів Олег. І я зарубав. До такої міри зарубав, що прибрав Чи не десять обіцяних кг, а двадцять вісім, тобто зігнав вагу рівно до ста двох кг. Мене охопив нездоровий спортивний азарт. «Так, ну-ка я ще раз велоергометр покручу!» І крутив, причому вже сипатися почав неймовірно! Але, незважаючи на це, постійно пропадав на велотренажерах, слайдах і степперах. У підсумку я просто стер зв'язки в колінах, крутячи педалі. Якщо ви запитаєте, навіщо я це робив: навіщо схуд в три рази більше, ніж було домовлено, я не зможу вам чітко відповісти. Займаючись здоров'ям, мій дорогий читачу, ти можеш бути впевнений, що рухаєшся в правильному напрямку, тільки якщо відповіси на питання: чи можеш ти віддавати собі звіт в тому, що ти робиш і для чого тобі це потрібно? І, головне, чи можеш ти вчасно зупинитися?
Ваш покірний слуга. Зараз повністю віддає собі звіт в тому, що свого часу тренувався більше, ніж це було потрібно. Ніхто не сперечається, я досяг дуже хороших результатів. Але я міг би досягти набагато більшого, тренуючись менше. А то ж в минулі часи тренувався в буквальному сенсі на знос. Раніше у мене навіть була така приказка, я ще бравірував нею, мовляв, тренуюся я циклічно - або важко, або дуже важко. Тепер з висоти прожитих років я розумію, що так чинити не слід. Але тоді! Якби молодість знала, я б і сьогодні народ силовими трюками дивував. У ніжному віці, особливо коли тебе пре, дуже складно зупинитися. Ти хочеш все, побільше і відразу ».
100 крутих яєць в день - зовсім не круто
«Анаболіки - що проституція: приємно, але небезпечно»
Це одна з крилатих фраз Динаміту, яких багато розкидано по книзі. Зараз на слуху версія, що його загубили якраз анаболіки. Це жваво обговорювалося у Андрія Малахова в «Пусть говорят». Андрій сам хитається не один рік, в темі. Тому в програмі звучали відверті натяки, що без цих заборонених препаратів у великому спорті нікуди. Один з гостей Малахова, відомий чемпіон, навіть у в'язниці американської за цей гріх відсидів. Інфаркт переніс. На волі.
«У нормальній дозуванні той же карнітин - нектар, в збільшеною - отрута. Причому досить ефективний. Я особисто собі стравохід їм спалив, готуючись до змагань. Але ж кажуть, що використання карнітину покращує стан слизової шлунка і кишечника! Я, правда, збільшив його дозування в шість разів! І сьорбав його, не запиваючи водою і не змиваючи його зі стінок стравоходу. Молодий був, гарячий ». У книзі детально розписано безліч інших добавок, які, судячи з усього, відчував на собі Динаміт. Чи завжди без тяжких наслідків, як з карнітином?
А як же анаболіки? «Насправді я не хочу говорити людям про анаболиках нічого, крім« не треба, люди! ». Не треба. У нас же фізична культура. Для того щоб фізкультурою займатися, анаболіки не потрібні. Повторюю: якщо ви хочете тиснути триста, то без «Химоза» це у вас не вийде. Але чи треба вам це? Я сам все життя тягаю залізо в такому режимі, в якому заняття це здоров'я не додає. І зупинитися не можу ».
І ще одне гірке визнання, яке виглядає пророчим.
«Чи надовго взагалі бодібілдинг приходить в наше життя? Я впевнений, що навічно. Володимир Турчинський, на щастя чи на жаль, буде змушений займатися до самої смерті. У мене організм не знає іншого стану, крім тренованого. Серйозно тренуватися я почав з четвертого класу. А до цього у мене був футбол, хокей і хованки. І стан мого хребта на сьогоднішній день таке, що якщо м'язового корсету не буде, то я просто розвалюся. Осиплю. Смерть Івана Максимовича Піддубного, який боровся до сімдесяти одного року, а потім помер після перелому ноги, дуже показова в цьому питанні. Думаю, в його трагічний кінець не останню роль зіграли перерви в тренуваннях. При тому рівні фізичних навантажень, який він переживав все життя, він виявився прикутим до ліжка, і, мабуть, могутнє серце борця не витримало. Звичайно, різні версії його смерті існують, говорять, голодував він. Але я впевнений, що не від голоду він помер.
Я намагався тренуватися правильно. Так, як я повинен тренуватися в сорок. Я був змушений перебудувати тренування, тому як у мене заболіло все так, що я мало не вмер. Два роки по тому все болячки пройшли ».
Від перенапружуючи Володимир Турчинський і помер. У 46! Так рано!
P.S. А в фітнес-центр я, мабуть, не піду. І сина, який почав придивлятися до гойдалка, попрошу перш ніж почати тренування уважно прочитати «Вибухову філософію» Володимира Турчинського. І запам'ятати останню фразу: «Здоров'я - річ настільки серйозна, що з ним жартувати не треба».
Володимир Турчинський був директором і засновником мережі популярних московських фітнес-клубів «Марк Аврелій». Серед клієнтів - Тіна Канделакі, Діана Арбеніна, брати Запашні, гумористи Геннадій Вєтров і Микола Лукинський з дружиною, артисти, зірки спорту, олімпійські чемпіони. Якраз напередодні смерті одна з ділових зустрічей Турчинського була присвячена пошуку нових партнерів і спонсорів для «Марка Аврелія».