Знаєш, я тобі так скажу?
Так ось, стрес - це те про що в ній йдеться.
Давним-давно я отримав чудову мед.образование.
І можу довго і красиво розписувати відбуваються в організмі зміни викликані стресом і депресією.
Повір, вони жахливі за своєю суттю.
І починаються в 90% випадків як раз-таки з порушення в травній системі.
Стресова виразка шлунково-кишкового тракту можеш погуглити.
Дискінезії жовчовивідних шляхів - туди ж.
Купи запальних процесів і провалюється імунітет - теж стрес.
І все це по наростаючій.
Здавалося б: ну да, усвідомив що стрес, почав боротися. Вуаля!
А ось немає.
Усвідомлення важкого положення організму в результаті сильного стресу настає як правило тоді, коли починаються органічні дисфункції і зміни.
А вже ВОНИ провокують подальший розвиток стресу на фізіологічному рівні (гормони і продукти жезез внутрішньої секреції). Усе. Коло замикається і все валить по наростаючій.
Практично відразу після порушень функцій травлення стрімко розвивається депресія викликана різким дефіцитом надходження попросту кажучи енергії в тушку.
Тобто можна і жерти не в себе. але. Засвоюваності ніякої.
І ось в цей період починає підступати депресія, яка підігріває стрес і навпаки, стрес гріє депресію.
Наднирники плещуть адреналіном взагалі неконтрольовано (наслідки треба описувати?), Кортизолу (гормон смерті, так-так) теж підскакує неслабо, порушення сну просто неминучі (ще один каталізатор). У загальному і цілому - це довга і складна історія.
Пережити чесний стрес не побажав би нікому. Навіть лютому ворогові. Я цілком чесний.
Відновлюється організм після важкого стресу дуууже довго. Найчастіше - роками. І НІКОЛИ не відновиться до того рівня, який був до.
Так що хочу щиро побажати і тобі і взагалі всім хто прочитав мої многабукав - уникайте стресів і бережіть насамперед свої нерви. Повірте, все залежить від стану нервової системи.