Влітку наші стопи потребують особливого догляду. Нерідко шкіра на них огрубевает і розтріскується, страждає від натирання сандалій і босоніжок і висушується гарячим повітрям.
Крім того влітку ми часто ходимо на каблуках і при цьому хочемо щоб наші ніжки були красивими і доглянутими у відкритих туфлях. Для вирішення всіх проблем і допомоги вашим ніжкам я пропоную кращі рецепти для ніг, які можна застосувати вдома або на дачі з того, що є під рукою.
Рецепти для ніг чудові, ефективні, але не дивлячись на це вони не дадуть бажаного результату, якщо огрубілі п'яти є причиною захворювань, наприклад, щитовидної залози, авітамінозу, гастриту.
Рецепти масок для ніг
Маска- пілінг горіхова. Після застосування цієї маски, шкіра ваших стоп стане м'якою, ніжною і бархатистою.
Для цього рецепта маски для ніг нам знадобиться:
- одна столова ложка будь-яких нежарених горіхів (фундук, мигдаль, кеш'ю, арахіс, волоський горіх, як більш бюджетного варіанту можна також взяти насіння гарбуза. кабачка і соняшнику);
- дві столові ложки жирних вершків або м'якого підталого вершкового масла.
Подрібнити в кавомолці горіхи і змішайте їх з вершками або маслом. Несіть маску рівним шаром на шкіру стоп і злегка помасажуйте. Після чого змийте теплою водою.
Нічна маска з чистотілу «Пяточки немовляти». Якщо за час довгих дачних робіт шкіра на ваших п'ятах стала грубою і потріскалася, видалити її без особливих зусиль допоможе проста і дуже ефективна маска.
- стебла і листя чистотілу;
- бахіли або харчова плівка;
- шкарпетки.
Подрібніть чистотіл за допомогою м'ясорубки або блендера до стану кашки. Нанесіть кашку на стопи товстим шаром. Обуйте бахіли або обмотайте ноги харчовою плівкою. Якщо у вас під рукою немає нічого, тоді можна буде скористатися поліетиленовими пакетами, але тоді їх потрібно надійно закріпити на щиколотках.
Зверху надягніть шкарпетки і залиште маску на всю ніч. Вранці маску змийте. Огрубіла шкіра відійде сама. її навіть не потрібно буде видаляти мочалкою або пемзою.
Огірковий лимонна маска в мішках. Ферменти, що містяться в лимоні сприяє злущування старих клітин і її оновленню. Огірковий сік має відбілюючий ефект. Після таких масок шкіра на ваших п'ятах стане м'якою і ніжною.
Для приготування цього рецепту для ніг вам знадобиться:
- два поліетиленових пакети;
- 2-3 огірка;
- три лимона;
- рослинне масло - 3 стіл. ложки.
Огірки, лимони наріжте і подрібніть в рідку кашку в блендері або пропустіть через м'ясорубку. Додайте рослинне масло. Розділити масу на дві частини і перекладіть кожну в пакет.
Опустіть ступні в пакет і тримайте 20 -30 хвилин, потім змийте.
Маска буде ще ефективніше, якщо перед її нанесенням зробити гарячу ванночку для ніг.
Чудові рецепти для ніг
Скраб «М'ятна свіжість». Цей прекрасний освіжаючий скраб з ароматом м'яти має ніжну відлущувальну і пом'якшувальну дію на шкіру стоп. Додатковий бонус - чудовий охолоджуючий ефект, такий бажаний в жаркий літній час.
- велика жменя свіжого листя м'яти;
- яблучний оцет - 3 стіл. л;
- сухе молоко-2 стол. ложки;
- сметана - 3 стол.ложки;
- 3 столові ложки крупної солі.
Подрібніть ножем листя м'яти, залийте яблучним оцтом і залиште настоюватися на сонечку 15 хвилин. Потім додайте по черзі сухе молоко, сметану, морську сіль. Перемішайте. Ваш скраб готовий.
Опустіть ноги в тазик і нанесіть скраб на стопи, звертаючи особливу увагу на область п'ят. Залиште на 10 хвилин, потім сполосніть ноги теплою водою і промокніть рушником.
Коктейль «Фруктовий захват». Побалуйте свої ніжки чудовим коктейлем, який допоможе зняти втому, підживити шкіру ніг і надати їй тонкий аромат фруктів.
- стакан теплого кефіру;
- 1 жменя малини і ожини;
- 1 банан.
Все потрібно змішати в блендері. Нанести коктейль на стопи, залиште на 20 хвилин, потім змийте теплою водою.
Рецепти для ніг - ванночки, обгортання
Спа-обгортання з гарбуза «Релакс». Ваші ніжки гудуть. Це обгортання допоможе зняти втому після довгого робочого дня.
- стакан гарбузового пюре;
- одна чайна ложка меду;
- 1 яйце.
Будь-яким доступним способом приготуйте гарбуз: на пару, в мікрохвильовці, зваріть в невеликій кількості води, розімніть в пюре. Після цього ретельно все розмішайте. Рівномірно нанесіть суміш на два шматки марлі і оберніть ними стопи. Залиште на півгодини потім змийте.
Змішайте в долонях трохи піску з невеликою кількістю масла для засмаги. Нанесіть пісок з маслом на шкіру стоп масажними рухами. Помасажуйте стопи протягом п'яти хвилин. Потім ідіть купатися.
Картопляна ванночка «Бюджетна». Ви збираєтеся приготувати сьогодні на вечерю картопляне пюре? Чи не виливайте залишився після приготування відвар. Крохмаль, що міститься в ньому надає пом'якшувальну дію на шкіру.
Нам знадобиться відвар з невеликою кількістю пюре.
Вилийте відвар в тазик, додайте пюре, розмішайте, дайте охолонути до комфортної температури і распарьте шкіру стоп. Після цього потріть огрубілі місця пемзою і обполосніть водою.
Ванночка для ніг з медом. Для приготування ванни для ніг потрібно:
- гель для душу - 1 стіл ложка;
- мед - 1 стіл ложка.
Змішуємо мед з гелем і додаємо в гарячу воду. Ця ванночка відмінно зволожить, відлущить шкіру, також має протигрибкову дію.
Хочу поділитися з вами, шановні читачі, рецептом крему для ніг, який допоможе навіть самі запущені п'яти, зробити гладкими. Треба купити в аптеці рідкий вітамін А (ампула 10 мл) і мазь календули (тюбик 20гр). Змішати в кількості 2: 1 і зберігайте такий крем в холодильнику. Змащуйте стопи на ніч і надягайте шкарпетки. Вже через тиждень ви помітите, що шкіра п'ятки стали м'якими і гладкими. Також цей крем загоює тріщини.
Ось скільки чудових рецептів для ніг. Щоб наші ніжки були красивими, доглянутими їм потрібен регулярний догляд. Не лінуйтеся робіть ванночки, пілінги, маски для ніг, розтирайте, масажуйте стопи.