Проблема регуляції психічного стану супроводжує людину з глибокої давнини. У країнах Сходу її вирішували за допомогою анаші, гашишу, марихуани, в країнах Заходу - за допомогою алкоголю.
Ø Алкоголь (з арабської -''безуміе'') різко змінює психіку людини, нерідко начисто вимиваючи те, що відрізняє його від тварини.
Прийом 30-50 грам горілки знижує інтелектуальні здібності людини на термін від декількох годин до одного - двох днів. Навіть при виконанні таких простих завдань, як усний та письмовий рахунок, 20-25 грам алкоголю ведуть до зниження темпу роботи і збільшення кількості помилок. Алкоголь не знімає напруги, а тільки дає ілюзію цього. Зняття напруги відбувається тільки в період дії алкоголю, а після закінчення дії напруга збільшується. Алкоголь - типовий отрута, якому немає рівних по руйнівному впливу на психіку. Сліди алкоголю в мозку виявляються через 15 днів, навіть якщо було випито 100 грам горілки. Отже, мозок людини, випивають 100 гр.
Ø Використання наркотиків для зняття психічного навантаження призводить до повного руйнування організму і ранньої смерті.
Екстезі''- ефект звикання невеликий, людина відчуває емоційний підйом, посилення статевих функцій, але результатом тривалого застосування цих наркотиків є повне руйнування нервової системи. ЛСД - наркотик без кольору і запаху, ефект - безпричинний сміх і плач. Застосування ЛСД 1 - 2 рази викликає гостру фізичну залежність, завдяки чому через 3-4 місяці відбувається повне руйнування центральної нервової системи, а через 3-4 роки - смерть. Починаючи з''слабих'' наркотиків, пам'ятайте, що жоден наркоман не зупинився на цьому. Щоразу організм вимагає збільшення дози, а потім перестає задовольнятися дією слабкого наркотику і людина переходить до героїну, а це вже прямий шлях до саморуйнування і смерті.
Способи регуляції психічного стану:
· Намагатися не залишатися наодинці ?? е зі своїми неприємностями.
· Намагатися відволікатися від своїх турбот і переключати увагу на об'єкти зовнішнього світу.
· Постійна робота по перетворенню свого психологічного світу
· Вироблення в собі здатності будь-які, навіть найбільші неприємності сприймати з гідністю.
ü Різні види терапії:
Читайте також
Психічні стану відображають особливості взаємодії людини і середовища. З одного боку, при зміні цієї взаємодії стану змінюються таким чином, щоб сприяти адаптації організму до навколишнього середовища. Таким чином, можна сказати, що психічні. [Читати далі].
Під психічним станом слід розуміти визначився в даний час відносно стійкий рівень психічної життя. За рівнем динамічності стану займають як би проміжне місце між процесами і властивостями. Психічні стани впливають на. [Читати далі].
Сучасна прикладна психологія має в своєму розпорядженні широким арсеналом засобів регуляції несприятливих психічних станів людини, психологічної підготовки до діяльності. Психологічна підготовка до концерту - проблема пси-холого-педагогічна. В єдності с. [Читати далі].