Рекомендації американської кардіологічної асоціації небезпечні

Типові дієтичні рекомендації, запропоновані в керівних принципах Американської кардіологічної асоціації, як і раніше небезпечні для харчування. Малоймовірно, що вони захистять вас від серцевого нападу і не дозволять повернутися захворювань серця. Помірність вбиває. Справа в тому, що такі дієтичні поради як і раніше провокують серцево-судинні захворювання у переважної більшості пацієнтів.

Кардіологія - лікування та діагностика серця

Кардіологія - це медична спеціалізація, що займається порушеннями серця (саме людського серця). Область включає діагностику та лікування вроджених дефектів серця. хвороби коронарних судин серця.

Увага! Чи не дотримуйтесь ці надмірно дозволені рекомендації Американської кардіологічної асоціації, інакше ви ризикуєте померти від серцевого нападу:

• Кількість всіх жирів має бути обмежена до 30% і не більше від загального числа калорій
• Споживання холестерину має становити менш 300мг в день
• Споживання солі не повинно перевищувати 6 г в день

Дуже просто показати різницю між моїми рекомендаціями і керівництвом асоціації: моя дієта містить менше 300мг холестерину і менш 6г хлориду натрію (солі) в тиждень! Більш десятки досліджень показали, що більшість пацієнтів з ІХС. наступних рекомендацій Американської кардіологічної асоціації, дотримуючись перші 2 пункти, відчувають погіршення стану. Жодне дослідження не показало, щоб хоч хтось, дотримуючись цих рекомендацій, міг вилікувати або зупинити збільшення ІХС.

Наприклад, кілька досліджень показали захисну вигоду від споживання волоських горіхів, які багаті жирними кислотами омега-3. Вивчення 34.192 каліфорнійських адвентистів сьомого дня показало на 31% знижений ризик ІХС у тих, хто споживав сирі горіхи регулярно. Ідеальна дієта для регресу серцевих захворювань вільна від насичених і транс -жири, а також холестерину; багата поживними речовинами і клітковиною; містить мало калорій для досягнення стрункості. Однак вона повинна містити достатню кількість незамінних жирних кислот, тому важливо додати невелику кількість горіхів і насіння, таких як волоські горіхи і лляне насіння.

Dr. Fuhrman, Eat To Live

Дізнайтеся більше на тему серце:

Кардіологія - лікування та діагностика серця

Дитяче УЗД серця (ультразвукове дослідження)

УЗД серця при вагітності

Ехокардіографія або УЗД серця (ультразвукове дослідження)

Першоелемент Вогонь. Меридіани серця. тонкого кишечника, перикарда і потрійного обігрівача

УЗД серця - відповіді на питання

П'ять кращих продуктів для серця

Ішемічна хвороба серця - симптоми і ознаки, лікування і причини ІХС

Миготлива аритмія серця - лікування