Тому багато стоматологічні клініки стали застосовувати техніки релаксації для своїх пацієнтів.
Багатьом людям властиво відчувати себе так, немов вони втратили контроль над собою, коли вони знаходяться в стоматологічному кріслі. У такому випадку лікар повинен розповісти про процедуру, яку він збирається провести пацієнту, щоб він теж як би став її учасником. Це допомагає зменшити хвилювання пацієнта, так як він знає, що йому будуть робити, і він зможе таким чином контролювати ситуацію.
Стурбованому пацієнту потрібен такий лікар, який зможе його заспокоїти. Стоматолог повинен бути жалісливим і чуйним, щоб пацієнт відчував себе в безпеці.
Якщо пацієнт не може заспокоїтися, то лікар повинен рекомендувати йому зосередитися на своєму диханні. У стані тривоги і стресу дихання у людини неглибоке і прискорене. Так буває при реакції боротьби або втечі. Тому найкраще дихати глибоко і не так часто, щоб вийти з цього стану.
Потрібно також спробувати відволіктися. Найкраще подумати про щось приємне, наприклад, про майбутню відпустку або про відпочинок на своєму улюбленому дивані.
Щоб допомогти заспокоїтися пацієнтові, лікар може запропонувати йому послухати спокійну музику або подивитися телевізор. Можна запропонувати пацієнтові надіти темні окуляри, якщо світло буде здаватися йому надто яскравим. У деяких кабінетах стоматолога є навіть пледи на той випадок, якщо пацієнту буде холодно в стані стресу. Можна також запалювати ароматичні свічки, які теж допомагають заспокоїтися. Чим більше пацієнт буде відчувати себе як вдома, тим краще.
Але іноді буває, що всіх цих заходів не достатньо, щоб заспокоїти надто стурбованого пацієнта. У таких випадках можуть застосовувати оксид азоту або просто звеселяючий газ. Він надає заспокійливий і заспокійливий ефект на пацієнта і він спокійно переносить всі стоматологічні процедури. Можуть також використовуватися медикаментозні засоби для заспокоєння, наприклад, валіум. Але до таких заходів лікарі вдаються вкрай рідко.