Ревнощі у чоловіка складається з егоїзму, доведеного
до чортиків, з самолюбства, захопленого зненацька,
і роздратованого помилкового марнославства.
Бальзак О.
Мій досвід роботи з проблемою чоловічої ревнощів кілька наблизив мене до розуміння цієї складної психобіологічної проблеми взаємовідносин. У чоловічих ревнощів, як і у будь-якої поведінки людини, безліч витоків. Іноді ревнощі обумовлена генотипом, психічним розладом, кримінальним або агресивним складом особистості чоловіки. Ревнощі може виникати з сексуального збудження, яке виникає у чоловіка після сутички з його коханою жінкою і звинувачень її в невірності. Причому під час цього вкрай неприємної розмови чоловік не завжди обмежує себе у висловлюваннях, часто застосовує рукоприкладство, здійснює інші протиправні дії.
У культурі ревнивець завжди сприймається як агресор, безумець, гордій, неконтрольований в своїх емоційних спонукань власник. Однак, чи так це? Чи не є ревнивець сам страждає жертвою насильства, яке відбулося з ним задовго до відносин з жінкою? У цій статті ми опишемо ситуацію, коли чоловік страждає не від втрати об'єкта любові, а від самотності, що виникає в зв'язку з передбачуваною або реальною втратою жінки. Цікава ситуація, коли не думка, що піде саме ця жінка, а страх бути кинутим і непотрібним штовхають чоловіка до негативного ревному впливу.
Коли ревнощі не обумовлена генотипом, сексуальним стилем взаємодії, психопатологією, ми маємо справу з дитячою травмою, яку отримав чоловік в глибокому дитинстві. Самі симптоми вказують на це. Так, ревнивець не може перебувати на самоті, думка, що він залишиться один, народжує в його психіці низку страхів і може привести його до насильницьких дій. Чоловік стикається з несвідомими «поштовхами» давно витісненого досвіду, свідомі прояви якого виглядають нелогічно (наприклад, істеричні нападки і маревні ідеї). Відкрившись жінці, зблизившись з нею, зробивши з неї надцінний об'єкт взаємовідносин і прихильності, чоловік не може змиритися з ідей (а, як правило, буває тільки ідея), що він втратить кохану. Це штовхає його на нескінченне і безглузде з'ясування відносин, встановлення «правди».
Важливим компонентом формування поведінку ревнивця є научіння. У дитинстві дитина вбирав в якості норми поведінку батька, спрямоване на з'ясування ставлення з матір'ю дитини, які мали відтінок ревнощів.
Не завжди чоловік виступає в ролі явного агресора. Бувають ситуації, коли чоловік не проявляє свої ревнощі відкрито і агресивно, внутрішньо «вариться» в своїх підозрах, катуючи себе цим. А жінка, побачивши це, не надає цьому значення або навпаки маніпулює чоловіком, мовляв, якщо що піду від тебе. Кінець таких історій сумний. У чоловіка розвивається психосоматичне захворювання, з приводу якого жінка відчуває провину. Тому в разі такої «тихої» ревнощів, необхідно також звернення до фахівця.
Чи є ревнощі ознакою любові? Швидше за ревнощі є привид любові, лякаючий об'єкт любові. Невроз ревнощів приховує в собі парадокс, який полягає в тому, що з часом, потреба в любові у жінки змушує її несвідомо провокувати чоловіка на епізоди ревнощів, тобто маніпулювати ним. Причому замість задоволення потреби в любові, жінка отримує порожнечу і приниження.
Таким чином, витіснена дитяча біль чоловіки і невроз ревнощів у жінки врівноважують сімейну систему, і це знову і знову запускає епізоди ревнощів.
Тепер розглянемо принципи сімейної та індивідуальної психотерапії для корекції ревнощів у чоловіків. Дані рекомендації підійдуть тільки психічно здоровим особам! Зауважу, що психічне здоров'я не завжди присутній у ревнивців, тому в деяких випадках бажана консультація психіатра.
Головний принцип психотерапії це системне вирішення проблеми. З огляду на те, що і чоловік, і жінка є носіями неврозу, то і психотерапії повинні піддаватися обидва учасники взаємин. Слід поєднувати сімейне і індивідуальну психотерапію, що залежить від ступеня і глибини сімейного кризи. На жаль, чоловіки звертаються частіше тоді, коли дружина або прийняла рішення про відхід, або вже це зробила. Жінки ж приходять на консультацію в важкому негативному психічному стані на рівні нервового виснаження. Тому, чим раніше проблема ревнощів почнеться обговорюватися в сім'ї, і чим швидше партнери по відносинам почнуть її вирішувати з професіоналом, тим краще для цілісності сім'ї та психічного здоров'я її членів.
Ревнощі завжди харчується сумнівами і підозрами, гризе внутрішнім діалогом. Іноді, ревнощі чоловіка є засудження самого себе. Знаючи, про що здатний помислити чоловік, він вирішуєш приписати ці дії своєї жінці. Для смерті ревнощів когнітивний клубок сумнівів, патологічних переконань повинен перетворитися в впевненість чоловіка, що є одним із завдань психотерапії.
У ситуації, коли чоловік не переносить самотність необхідно створювати контексти для оного. Є такий вислів, сильна людина - самотня людина. На самоті людина зустрічається з собою, осягає і приймає себе. Уміння переносити самотність, в цьому сенсі - навик дорослої людини. Тоді як, тип ревнивця, представленого в даній статті це кинутий дитина. Тому, самотність для цілей корекції поведінки ревнивця вкрай корисно.
Для корекції ревнощів у чоловіка бажано навчання його психотехнологіям. Бувають ситуації і хвилини, коли потрібно залишитися з самим собою. Може бути, вирішити важливі проблеми, отримати відповідь, на який в змозі відповісти тільки ти сам. І часто попросивши кого-то розібратися в складній ситуації, ми робимо помилку, вручаючи відповідальність за наше життя іншим людям. Наприклад, східна медитація це лоно самотності, що припускає відсутністю думок. Медитація, допомагає в різних кризових ситуаціях, з давніх-давен використовується в східній медицині для лікування і оздоровлення організму. Для здобуття психологічної гармонії потрібно взяти для себе кілька хвилин тиші, спокою, і самотності. Це дозволяє відновити гармонію з власною природою, зі своєю сутністю.
Травма, отримана в дитинстві, вимагає психотерапевтичної корекції, важливо, щоб ревнивець усвідомив, що його проблема має приховані від свідомості глибинні причини. У родинну кризу, а як згадувалося вище, частіше саме тоді члени сім'ї звертаються за психологічною допомогою, жінці необхідна індивідуальна психотерапія. Дружина ревнивця на цей момент може перебувати у виснаженому психічному стані, в крайньому замішанні, не розуміючи чи потрібні їй ці відносини чи ні. Це обмежує її в розумінні і вирішенні проблеми.
Сімейна психотерапія, яка розглядає і коригувальна неадекватні взаємини і маніпуляції, покликана посилити сім'ю з точки зору створення нових протоколів взаємодії. Важливо, щоб після того, як чоловік знайде свою самотність, звільнившись від дитячого жаху, сім'я стане для нього місцем, де він перестане бути тираном, скине з себе рольові одягу людини ворующего свободу в іншого. Звільняючи людини від кайданів ревнощів, необхідно щоб він розумів, що це тривалий шлях і був готовий до психологічної роботи. Ревнивець мучить, страждаючи сам. Якщо не зупинити це страждання, він все одно рано чи пізно опиниться на самоті, так чи не краще зберегти те цінне, що у нього є і знайти нову особистість.
Щирий Ваш, Павло Пономарьов