Народження дитини - це поява у мами безлічі можливостей по-новому організувати своє життя, навіть якщо здається, що коло замкнулося - більше немає ні свободи, ні особистого часу. Ця проблема актуальна як для працюючих мам (наприклад, фрілансерів), так і для тих, хто вчиться, або не хоче навіть в декретній розлучатися з улюбленим захопленням.
Поява дитини дозволило мені експериментувати зі своїм часом. За рік я випробувала на собі чотири різних схеми організації робочого часу.
Дитина сова, я ще «совее»
Ця схема в самому початку у нас виробилася сама собою. Полягає вона в тому, щоб пізно лягати і пізно вставати. З'явилася вона через кишкових кольок, коли син допізна плакав і засинав тільки пізно вночі (о 2-3 годині ночі). Коли в квартирі наступала тиша, я приступала до роботи і лягала спати, коли світало, але зате спала до обіду.
Як і у кожного графіка, у цього були свої переваги. Безсумнівним плюсом було те, що активну участь в нагляді за дитиною брав тато, який працює гідом в готелі по дуже незвичайному графіком - з 9.00 до 12.00 і з 18.00 до 21.00 (на практиці - набагато пізніше). Зокрема, тато укладав малюка спати. Тобто, нагодувавши тата вечерею, я приблизно о 23 годині передавала йому малюка, з яким він грав і возився (перед телевізором - дивився кіно і новини) до 1-2 годин ночі, а потім повертав його мені (або не повертав, якщо дитина на той час засипав).
Погано було те, що я вставала, коли у колег робочий день був у розпалі, а за роботу вдавалося сісти тільки під час денного сну дитини. По-друге, оскільки я все життя була жайворонком, робота в нічний час мене втомлювала. Я відчувала, що мої біологічний годинник в ступорі - не розуміють, чому я не сплю в темряві, а сплю при денному світлі.
Дитина сова, я жайворонок
Згодом я вирішила, що робота в нічний час дуже непродуктивна, і стала жайворонком. Дитина, як і раніше, засипав пізно, але я почала вставати рано - в 7-8 годин. На свіжу голову я старанно працювала, поки дитина не прокидався в 11-12 годин дня. Звичайно, до полудня нестача сну починала позначатися. Тоді я зі спокійною совістю (адже півдня працювала і стільки роботи переробила) лягала спати під час чергового денного сну сина (тобто близько 15-16 годин). Після цього сил у мене було хоч відбавляй. Увечері я знову передавала естафету татові і не менш продуктивно працювала.
До плюсів цього режиму можна віднести мою високу продуктивність праці вранці, мої спокійні нерви, адже на той час, як дитина вставав, був виконаний величезний обсяг роботи, і я могла спокійно займатися сином і домашніми справами. Серед мінусів - як і раніше неправильний графік життя дитини і труднощі з пробудженням (правда, тільки перші півгодини).
Дитина - жайворонок, я - сова
«Включивши маму», я вирішила перевести дитину на правильний спосіб життя, яким я вважаю спосіб життя жайворонка. Зробити це вийшло буквально за один день, коли ми чекали прильоту моєї мами в гості, моторошно хвилювалися і рано встали. З тих пір дитина сам став прокидатися о 7 ранку, а лягав, відповідно, в 21-22 години. Сама я перетворилася в сову - уклавши дитину, сідала за роботу і працювала «до перемоги».
Перевагами цього способу життя можна назвати правильний розпорядок дня дитини. Серед мінусів - тато перестав бачити дитину ввечері. Тепер він грає з ним тільки вдень - максимум 2 години, і у вихідний день, який у нього тільки раз в тиждень. Як наслідок - я більше втомлююся, тому що укладати дитину доводиться самій, та й взагалі фактично весь день проводити з дитиною. День на день не доводиться, і дуже часто, якщо я не посплю вдень, то до 22 я теж падаю від утоми - думки ніяк не вдається зібрати воєдино. Але якщо вдень сплю, все в порядку, тому я намагаюся не вибиватися з графіка. Лягаю, правда, близько 2 години ночі, встаю в 7. 5 годин сну - це безперечний мінус. Намагаюся компенсувати денним сном - в общем-то, виходить.
Дитина - жайворонок, я - жайворонок
Здавалося б, ідеальний образ життя, при якому дитина живе по правильному графіку, а я висипаюся, але особисто для мене вилився тільки в мінуси.
По-перше, якщо я лягаю спати і встаю з дитиною, у мене мало часу на роботу. По-друге, не тільки дитина, але і я не бачу чоловіка ввечері. По-третє, це досить «нервово» - сподіватися в своїх планах тільки на денний сон дитини. який може скоротитися через незалежні від мене обставин. Маючи постійний обсяг робочого навантаження, з таким способом життя я ризикувала б не встигати робити всю роботу. Це перетворило б мене в нервову матусю, яка тільки й думає про те, щоб малюк заснув і дозволив мамі написати пару статей. Тому цей графік я практикую рідко - пару раз на місяць і, в основному, у вихідні.
Надувся-Жаворонкова варіація - це коли у чоловіка вихідний. Знаючи про це, напередодні я працюю «до упору» (тобто поки не падаю зі стільця), а вранці сплю, перериваючись тільки на годування.
Загалом, якщо ви любите свою роботу або з якихось причин (в основному, фінансовим) не бажаєте розставатися зі своїм додатковим заробітком, тобто приблизно 1001 способ організувати все так, щоб час на вирішення цієї пріоритетного завдання у вас залишалося.
Зрозуміло, доведеться чимось пожертвувати.
По-перше, порядком. Я говорю не про шарі пилу, який недопустимий в квартирі, де живе дитина. Я говорю про порядок в речах і таких тривіальних явищах, як немитий посуд. Так, речі можуть валятися. Так, посуд може накопичуватися. З іншого боку: що таке шість брудних тарілок і дванадцять чашок, якщо вам не довелося переривати професійну діяльність і ви маєте власний дохід.
По-друге, мені довелося повністю пожертвувати відпочинком. У мене його просто немає - є тільки зміна видів діяльності. Можна вважати відпочинком що завгодно - прогулянку з коляскою або півгодини, поки дитина грає з іграшкою, а я гладжу білизна і дивлюся «Дівчину з татуюванням дракона». Хто що вибрав, як то кажуть, але я не скаржуся - робота для мене важливіше.
По-третє, зрозуміло, вам буде потрібна підтримка чоловіка, який повинен розуміти, ЩО для вас означає робота, і що ви ні в якому разі не збираєтеся від неї відмовлятися. Наслідок цього розуміння повинна бути посильна, але регулярна допомога з дитиною. Можна, звичайно, найняти няню. але це не в нашому випадку. Якщо у вашому - дуже за вас рада.
- Тягне поспілкуватися з подругами по скайпу або асьці? Робіть це, поки дитина не спить. Адже це час і так «розбите». До того ж в листуванні ви нічого і ніколи не пропустіть - відповісти можна в будь-який момент, а працювати, постійно відволікаючись, важко. Тому коли дитина засне, і це саме робочий час для вас настане, вимкніть усі ці програми і зосередьтеся на найважливішому.
Успіхів вам! Не тільки «Мамско», а й творчих!