Влітку росіянки з задоволенням підставляють тіло сонцю. Обережно! Непомірний засмага може обернутися вкрай небезпечним захворюванням, - попереджає лікар-онкодерматолог з московського Інституту пластичної хірургії і косметології МЗ РФ Олександр Олександрович КОЛОБЯКОВ.
- Доктор, ми зібралися говорити про шкідливий сонце, а самі ви засмагли так, як ніби лежали на сонці годинами.
- Дійсно, я сам обожнюю сонце і засмагати люблю. Розумне спілкування з сонцем корисно: під впливом променів в організмі виробляється вітамін D, який відповідає за міцні кістки і зуби, зміцнюється система кровообігу і нервова система, підвищується імунітет. Але загоряти треба з розумом, тому почнемо з правила номер один: приймати сонячні ванни слід тільки в ті години, коли сонячні промені не надто активні - вранці до 10 годин, ввечері після 17 години. Час з 12 до 17 годин краще провести в тіні - в ці години палюче інфрачервоне випромінювання особливо сильно. - А тим, чия шкіра вже смаглява, перебування на сонці не так страшно? - Все залежить від кількості меланіну, який захищає шкіру від сонячної радіації. Дійсно, у всіх різний тип шкіри, та й час перебування на сонці має значення. Наприклад, всього півгодини на сонці у різних людей можуть дати абсолютно різні реакції шкіри. У смаглявого людини меланіну багато, тому захисна реакція сильніше і ніяких слідів перебування на сонці не залишиться. У білошкірого, особливо рудоволосого, блакитноокого людини, у вираженого альбіноса з ніжною шкірою за цей же час відбувається опік, вкрай шкідливий для шкіри.
- Значить, рудим і белокожім засмагати шкідливо?
- Людям зі світлою шкірою, у яких мало пігменту меланіну в шкірі, тривале перебування на сонці дійсно небезпечно. Особливо тим, у кого багато родимок. Наприклад, у білошкірих жителів Австралії, де сонце світить круглий рік, частота виникнення меланоми - онкологічного захворювання - різко зростає. Те ж відбувається з нашими співвітчизниками в Ізраїлі - адже далеко не всі жили раніше в тропічній спеці, більшість все життя провели в середній смузі з помірним сонячним випромінюванням. Небезпечними вважаються обидва види променів: інфрачервоні промені викликають почервоніння і опіки, що може спровокувати переродження родимок. Ультрафіолетове ж випромінювання - відомий провокатор меланоми.
- Чи має значення, скільки часу перебувати на сонці?
- Загальний час інсоляції, тобто перебування на сонці, - вирішальний фактор. Безглуздо закривати небезпечні місця з родимками рушником або Панамою, заклеювати родимки пластиром - меланома не дрімає і під таким прикриттям. Опік ж збільшує ризик захворювання у багато разів.
- Зараз дуже модні солярії - там опромінення строго дозовано. Такий засмага не шкідливий?
- Солярій абсолютно протипоказаний тим, у кого багато родимок на тілі. Тим більше, що жінки не знають міри - до мене приходять просто мулатки і просять подивитися збільшилися родимки - ну що тут сказати? Модне захоплення засмагою стає небезпечним для життя.
- Кого найчастіше вражає меланома?
- Вкрай рідко вона зустрічається у дітей. Меланома наздоганяє людей в середньому і літньому віці. Причому у літніх людей на обличчі вона протікає дещо легше і прогноз краще. У молодих людей меланома вражає кінцівки, тулуб, причому найбільш несприятливий прогноз у рудоволосих.
- Це захворювання спадкове?
- Я б сказав, що схильність до захворювання може бути спадковою, і тим, у кого в родині були випадки захворювання на меланому, треба бути особливо уважними. Але саме захворювання провокує ряд обставин і життєвих ситуацій.
- Як починається це небезпечне захворювання?
- Вкрай рідко воно може початися на чистій, здоровій шкірі, і як раз сонце - перший провокатор хвороби. Але зазвичай це відбувається на місці невусів, або звичайних родимок. Відбувається посилене ділення клітин, і родимка може почати трансформуватися. Найчастіше такі родимки лікарі називають меланоопаснимі. - Як вони виглядають?
- Зазвичай це родимки придбані, а не вроджені - останні перероджуються значно рідше. Не обов'язково це опуклі або волосисті родимки - найчастіше саме небезпечними можуть бути плоскі. Перероджуються також частіше родимки, розташовані в місцях, не покритих волоссям, - на підошвах, на долонях, внутрішній стороні плечей і стегон. До речі, такі родимки не треба боятися видаляти з профілактичною метою - вони ймовірні кандидати для переродження в небезпечні для життя.
- Виходить, що практично всі родимки небезпечні?
- Кожна людина народжується з певною кількістю родимок. Без родимок людей не буває. Якщо протягом життя, особливо до статевого дозрівання, вони ростуть пропорційно зростанню тіла, це нормально. Якщо вони починають рости швидше, як би випереджаючи зростання людини, це повинно насторожувати. Такі родимки необхідно регулярно показувати онкодерматологу.
- Що може спровокувати зростання і переродження родимки?
- Головним чином травми. Випадково зачепили родимку, поранилися - поспішіть до лікаря. Але не в косметичний салон або в перше-ліпше лікувальний заклад, а в спеціалізоване, де є досвідчений лікар-онкодерматолог. На жаль, занадто багато випадків, коли родимку видаляють без консультації з онкологом або видаляють волосся з родимки електроепілятором або пінцетом. Робити це можна ні в якому разі, оскільки нерідко після такого втручання виникає запалення, а воно може стати пусковим механізмом для зростання родимки і переродження нормальних клітин. Крім травми, є і звичайні життєві ситуації. Наприклад, під час вагітності родимки можуть поміняти вид і колір, оскільки в цей період всі процеси в організмі відбуваються найбільш бурхливо. Іноді укус комара може стати причиною переродження родимки: ви почухали родимку раз, другий, розчесали, з'явилася скориночка, ви її здерли, вона знову наросла - загалом, знову-таки травма. Травмуються родимки і при митті дуже жорсткою мочалкою. Треба взяти за правило: якщо на тілі багато родимок, митися тільки м'якою губкою, а виступаючі родимки взагалі обережно мити рукою. До речі, ті родимки, що постійно знаходяться під бретелькою, на поясі, на шиї, де ви носите ланцюжок, на місці зіткнення з краями білизни і піддаються тиску або тертю, краще видалити заздалегідь, профілактично. Але тільки після консультації з онкологом. І повторю ще раз: захоплення сонцем залишається однією з головних причин виникнення меланоми.
Як розвивається пусковий механізм переродження, простежити до кінця не вдається, найчастіше це відбувається непомітно. Тому треба бути уважним до родимок і стежити за ними. На жаль, іноді в косметичних лікарнях лікарі не завжди вміють грамотно підійти до проблеми. - Яким чином? Здається, ви ясно сказали, що видаляти родимку без консультації онкодерматолога не можна? - Так, але яким способом - ось питання. Наприклад, якщо родимку лікар визначив як меланоопасную, її необхідно тільки сікти хірургічно, всі інші можна видаляти електрострумом. Якщо діагноз поставлений неправильно, наслідки можуть призвести до трагедії - я не перебільшую. Так що консультація, може бути, і у кількох онкодерматолога, необхідна. - Як не помилитися у виборі фахівця?
- Звертатися слід тільки в великі спеціалізовані центри з солідним стажем. При необхідності лікар обстежує родимку спеціальним апаратом - дерматоскопі. Це збільшувальне скло з підсвічуванням.
- Чи можна якось попередити захворювання?
- На жаль, меланома залишається одним з найпідступніших онкологічних захворювань і рідко дає про себе знати заздалегідь. Треба намагатися не травмувати родимки, якщо це сталося, бігти до лікаря, видалити профілактично родимки на місцях тертя, спостерігати меланоопасние родимки бажано у одного і того ж досвідченого лікаря, щоб мати чітку динаміку розвитку. - Що ж повинно насторожити пацієнта і лікаря?
* Непропорційний зростання родимки.
* Зміна кольору родимки - небезпечно як потемніння, так і побіління. * Кровоточивість, виразки.
* Випадання волосся з родимки.
* Поява свербежу в місці родимки.
* Почервоніння - запальна ареола навколо родимки.
* Поява нових родимок.
* Зміни на родимці - ущільнення, цятки.
* Порушення або повне стирання шкірного малюнка на родимці. * Лущення.
- Яку пораду ви хочете дати нашим читачкам?
- Головне, що я хочу ще раз підкреслити, - якщо ви виявили хоч найменший тривожна ознака, швидше за біжіть до лікаря.
Для тих, хто ще не був у відпустці, пропонуємо кілька правил грамотної поведінки на сонці. Дотримуючись цих нескладних рекомендації, ви не тільки зміцните здоров'я, а й знизите ризик небезпечного захворювання. * Перебування на сонці безпечно з ранку до 10 годин, ввечері після 17 години. * Людям з великою кількістю родимок перебування на сонці краще скоротити. Солярій для вас під забороною. * Ніколи не допускайте почервоніння і сонячних опіків на шкірі. Якщо це сталося, 2-3 дня проведіть в тіні. * Після купання в морі обов'язково обполосніть шкіру прісною водою. Солоні краплі створюють ефект лінзи - сонце пропалює шкіру. * Навіть молодим і здоровим людям перебувати на сонці можна
не більше півтора - двох годин в день. * Немовлятам не можна перебувати на сонці.
* Прийом певних ліків підвищує світлочутливість шкіри. Перед відпусткою проконсультуйтеся зі своїм терапевтом. * Одяг не захищає повністю шкіру від сонця: бавовна пропускає 6% сонячних променів, у мокрому вигляді - до 20%. * Навіть перебуваючи під водою на глибині півметра, шкіра поглинає 60% випромінювання. Купання має бути включено під час перебування на сонці. * День у день збільшуйте дозу опромінення не більше ніж на 20%. * Використовуйте сонцезахисну косметику: на початку відпустки показник повинен бути максимальним, близько 40 одиниць. * Не користуйтеся на пляжі декоративною косметикою, дезодорантами і парфумами - вони можуть спровокувати появу пігментних плям на шкірі.
Раніше мене постійно турбував шлунок, неприємні відчуття, дискомфорт. Хотіла піти в лікарень, перевіриться в чому проблема. Але розумний друг порадив спробувати пити.
У статті, яку ви бачите вище, ми постаралися зібрати найефективніші методи боротьби з печією. Перерахували основні методи боротьби з печією в домашніх умовах. Р.
У мене теж були синці після першого відвідування салону краси. Для мене шугарінг в той день - був порівнянний з відвідуванням стоматолога, було дуже боляче, неприємно і недо.
Звертаю увагу на склад мийного засобу, так як вже начина гірким досвідом. Раніше купувала миючі не читала склад, раз вийшло так що після миючого пішла сил.
З недавнього часу теж стала змечать, що волосся почало швидко жирна. Думаю причиною послужив тривалий стрес на роботі, від нього на жаль позбутися поки не.
Довго не могла зрозуміти причину жирності волосся, при тому що шкіра голови - суха. Через добу після миття голови доводилося мити заново. І так кожного дня.
Ну ви героїня) Я ніколи не змогла б напевно піти на таке ні за які гроші (особливо за такі великі) Взагалі я вважаю, що увагу саме нормальних чоловіків можн.
Тільки під час вагітності дізналася на власному досвіді, що таке печія. Мучила вона мене вечорами, ближче до сну. Спав газованою мінеральною водою "Поляна кв.
Я раніше мила посуд виключно в гумових рукавичках, тому-що знала, що миючі засоби дорогі й дешеві, не має різниці, це хімія. Звичайно рукавички період.