Здорова щитовидна залоза - запорука краси і здоров'я.
Захворювання щитовидної залози мають різне походження і часто це нестача мікроелементів, особливо селену.
Здоров'я щитовидки обумовлено тим, наскільки повноцінно вона виконує свої функції. А саме:
Продукує тироксин і трийодтиронін - гормони, відповідальні за формування систем у плода, розумовий розвиток, регуляцію обміну жирів, білків, вуглеводів, водно-мінеральний обмін, терморегуляцію, діяльності шлунково-кишкового тракту, психічної та серцево-судинної системи, дітородного призначення, підтримання імунітету.
Виробляє тиреокальцитонин, що відповідає за регуляцію фосфору і кальцію, що впливає на баланс кісткових клітин в тканини.
Роботу залози регулює ТТГ (тиреотропний гормон), що виробляється гіпофізом, що знаходяться в головному мозку, а тому її діяльність також залежить від відповідних обов'язків гіпофіза.
Справжні проблеми зі щитовидкою виникають тоді, коли ми починаємо відзначати на собі зміни в самопочутті.
Наша шкіра і щитовидка пов'язані безпосередньо - хвороба негайно відбивається на якості шкірного покриву. Тому дисфункцію щитовидної залози досить легко виявити. Або як мінімум поставити це під питанням при виявленні причин проблемної шкіри.
В цілому, перші ознаки захворювання щитовидної залози у жінок такі:
- набір або падіння ваги за відносно короткий проміжок;
- часта стомлюваність, втома, поганий сон;
- зниження інтелекту, пам'яті та концентрації уваги;
- збої в менструальному циклі;
- плаксивість, нервозність, тривожність, зміна настрою;
- порушення стільця і діяльності шлунково-кишкового тракту;
- пітливість або, навпаки, познабливания;
- статеві розлади;
- проблеми з зором;
- випадання волосся, ламкість нігтів, сухість шкіри;
- симптоми змін артеріального тиску і частоти серцевих скорочень.
Проблеми щитовидки у жінок наростають все далі, якщо на ранньому етапі їх не діагностувати, і з часом формуються більш явні характерні ознаки для гіпо- або гіпертиреоз.
Запідозривши щось недобре, ми в силах звернутися до ендокринолога, зробити ультразвукове дослідження ЩЗ (щитовидної залози), здати кров на відповідні гормони (ТЗ, Т4, ТТГ), маркери аутоімунних захворювань і, при необхідності, пройти іншу більш розширену діагностику.
Жіноча щитовидка в нормі може коливатися в розмірах залежно від дня менструального циклу. В середньому її обсяг дорівнює 15-20 см 3.
Розмір щитовидної залози у жінок
Ці показники також варіюють і знаходяться в інтервалі щодо довжини - 2,5-6см, ширини - 1,0-1,8см, товщини - 1,5-2,0см. Перешийок товщиною 4-8мм.
Норма щитовидної залози у жінок
Різні медичні джерела не завжди однаково вказують кордону розмірів ЖЩ. Фізіологічні значення бувають відносні, що не є дисфункцією і має розглядатися індивідуально в кожному випадку в прив'язці до регіону проживання з достатком або дефіцитом йоду. Те ж саме стосується асиметрії ЩЗ, де зазвичай права частка трохи більше лівої, але трапляється і навпаки, що не виключає оцінку лікаря як норму і індивідуальну особливість організму.
Щитовидка наслідки для здоров'я
Нерідко зустрічаються хвороби ЩЗ:
гіпертиреози (зростання активності) - хвороби дифузний токсичний зоб або патологія Грейвса;
захворювання гіпофіза, яке регулює функції ЩЗ
гіпотиреози (зниження функції)
освіту одного або декількох вузлів - доброякісних або перероджуються в рак;
Заліза має колосальний вплив на функціонування багатьох органів і систем. Наслідки і ускладнення цих патологій важкі і іноді навіть фатальні.
Так, наприклад, тільки один запущений гіпотиреоз сприяє підвищенню холестерину і ризику утворення інсульту або інфаркту міокарда. При дуже сильному падінні тиреоїдних гормонів через патологію може розвинутися кома. Також в ускладненнях гіпотиреозу значиться остеопороз, захворювання серця і судин, безпліддя та інші.
Щоб не допустити цього, потрібно регулярно контролювати стан свого здоров'я, не ігнорувати будь-які виниклі зміни, не чекати поки «саме пройде», не займатися самолікуванням, а йти до фахівця.
А ще потрібно знати про користь деяких елементів для підтримки примхливої щитовидної залози. Всі ми знаємо про йод. Але мало хто з нас чув про користь селену (Se).
Хоча кількість його в організмі дуже невелике, він виконує важливі функції. Селен входить до складу великої кількості речовин, що підтримують здорову роботу організму. Також селен - антиоксидант і прекрасно захищає нас від шкідливих впливів навколишнього середовища. У день нам потрібна невелика кількість цього мікроелемента.
Оптимальна кількість селену потрібно для зміцнення імунної системи, захисту від важких металів, підтримки підшлункової залози при цукровому діабеті. Селен забезпечує антиканцерогенну захист і - укупі з вітаміном E - має сильну антиоксидантну дію. Також селен допомагає синтезувати гормони щитовидки.
Здоров'я шкірних покривів безпосередньо залежить від селену. Не дарма ми часто чуємо від косметологів слова «сухість шкіри при щитовидці», «щитовидка і настрій». Селен прописують дерматологи при нездоровому стані покривів і при їх захворюваннях, наприклад, псоріазі. І так, цей мікроелемент позитивно впливає на наш емоційний фон.
Селен вважається хранителем довголіття - він запобігає ранню старість, що виражається, до речі, не тільки в зів'яненні шкіри. Дефіцит селену викликає передчасний атеросклероз, клімакс, катаракту. Також у дорослих нестача селену часто викликає безпліддя і репродуктивні дисфункції.
Скільки ж потрібно цього мікроелемента організму?
На дозу селену впливають стать і вік. Добова потреба для чоловіків становить 70 мкг / добу. для жінок - 55 мкг / сут. У дітей доза становить 1 мкг на 1 кг ваги. Максимально в добу можна вжити 400 мкг селену.
Селен при захворюваннях щитовидної залози
При чому тут цей мікроелемент.
Селен бере участь в синтезі гормонів щитовидної залози. Це складний процес і найчастіше він порушується через брак селену. Крім цього, Se захищає нашу залозу від руйнівної дії вільних радикалів, що також веде до патології.
А тому при таких захворюваннях, як збільшення щитовидної залози, ендемічний зоб, вузли, показано комплексне лікування щитовидки, в тому числі і містять селен препаратами. При захворюваннях ЩЗ, асоційованих з перебуванням в ендемічних місцевостях з нестачею йоду, лікування містять йод препаратами недостатньо ефективно без попередньої компенсації в тканинах нестачі селену.
Як заповнити дефіцит селену?
Для профілактики захворювань традиційно є два шляхи. Перший - прийом фармпрепаратів з селеном в складі і бади для щитовидки (селен випускається укупі з іншими корисними речовинами).
Другий шлях профілактики - їсти продукти, що містять селен в оптимальній кількості, - бразильський горіх, молочні продукти, сало і телятину, морепродукти, кокоси, боби. А найбільше селену міститься в часнику, броколі і в траві материнки.
Оксілік і проблеми щитовидки
До складу комплексу «Оксілік» входить 50 мкг селену, що компенсує 91% добової потреби, без урахування надходження Se з продуктів харчування. Також в його капсулі є вітаміни Е, С, бета-каротин і лікопін. Оксілік при вузлах на щитовидці і інших дисфункциях цього органу може застосовуватися в комплексній терапії.
Оксілік від щитовидки. Швидше, мається на увазі той комплекс вітамінів і мінералів у складі Оксіліка, очолюваний селеном, який під час вступу до наші клітини допомагає заповнити дефіцит селену і нормалізувати дисфункцію залози, що виникла на тлі браку Se. А також за рахунок потужних антиоксидантів перешкоджає пошкодженню щитовидної залози вільними радикалами, сприяє поліпшенню стану нашої шкіри, волосся, імунітету і здоров'я в цілому.
ОКСІЛІК ДЛЯ щитовидки
Дорослим і дітям старше 14 років призначають по одній капсулі в день. Якщо Вам ендокринолог виписав «Оксілік», знайте, ви на вірному шляху до одужання.
Пам'ятайте, що при симптомах дисфункції щитовидної залози потрібно пильну і чітке динамічне спостереження у лікаря з дотриманням всіх норм, рекомендацій і кратності діагностичних процедур. Тримайте руку на пульсі. Ваше здоров'я тільки в Ваших руках.
Оксілік®:
- Захищає від несприятливого впливу УФ-променів і від фотостаріння
- Підсилює бар'єрну функцію шкіри
- Надає могутню антиоксидантну дію
- Перешкоджає утворенню вільних радикалів
- Має протизапальну дію
А тепер засмагати!