Іда Рольф в своїх дослідженнях пов'язувала м'язове закріпачення з нездатністю проявляти свої емоції. Вона вважала, що відкритий, збалансований і гармонійний людина тримає своє тіло строго прямо і вертикально, а ось будь-яке порушення постави вказує на стрес.
Як відбувається терапія
Лікування являє собою курс з десяти сеансів, що включають роботу з усіма групами м'язів, - спини, грудей, живота, стегон, шиї та обличчя, тому що напруга навіть в одному відділі тягне за собою спазми і закріпачення в інших.
Масажист попередньо промацує всі фасції пацієнта, щоб визначити, які з них потребують звільнення. А потім здійснює сильне, глибоке вплив на тіло пальцями (в тому числі їх суглобами), кулаками і ліктями.
Терапевт буде по суті піднімати тканини від кістки, одночасно масажуючи і звільняючи їх від обмежень. Це досить болюча процедура, але вважається, що тут є пряма залежність від ступеня проблеми: чим серйозніше затиск, тим сильніше біль. Її викликає тиск на «заліпшіе» області фасцій. Коли напружені місця будуть розім'яті і розроблені, неприємні відчуття підуть.
Показання та протипоказання
Рольфінг показаний людям, які страждають від хронічних ортопедичних захворювань або наслідків травм, відчувають біль і напругу в м'язах, а також мають важкий кістяк і проблеми з поставою, викликані потовщенням сполучної тканини.
Окремо послідовники методу згадують про його користь для жінок, які планують вагітність. Масаж розтягує фасції в області таза, спини і живота, що допомагає їм працювати більш стабільно і робить їх рухливими. Така підготовка добре позначиться на самопочутті жінки під час збільшення маси її тіла і знизить навантаження на стратегічні м'язи.
Серед протипоказань до рольфинг є наступні:
- Вагітність і післяпологовий період. Змінився гормональний фон впливає на властивості тканин, тому масаж може нашкодити.
- Психічні розлади. Сильний біль під час масажу здатна викликати загострення.
- Низький больовий поріг. Пацієнт не зможе переносити сильне і глибоке вплив.
- Злоякісні пухлини. Процедури ризикують спровокувати появу метастазів через лімфатичну систему.
У будь-якому випадку така інтенсивність і радикальність масажу робить його дуже специфічним способом лікування. Тому, щоб уникнути неприємностей, перед проведенням рольфинга необхідна консультація лікаря.