Оглядач Tricolor TV Magazine
КАТЕРИНА АНДРЄЄВА
Здається, що час взагалі не владний над зіркою Першого каналу Катериною Андрєєвої. Провідною новин скоро буде 55 років, а вона як і раніше красива, приваблива і струнка. За словами Катерини, ніякого секрету тут немає - вона регулярно займається йогою, фітнесом, пілатесом. Однак не завжди вона виглядала так добре: коли Андрєєва була студенткою і писала диплом, то мало рухалася і їла багато мучного. Набравши зайву вагу, Андрєєва вирушила на море і тільки там, зваживши на терезах, зрозуміла, наскільки поправилася. З тих самих пір вона стежить за своєю вагою і не дозволяє собі «розпливатися». Крім того, Катерина Андрєєва регулярно тримає піст.
Інгеборга Дапкунайте
Знаменита актриса, володарка премії «Ніка» за кращу жіночу роль Інгеборга Дапкунайте дасть фору будь-яка молода артистці. У свої 53 роки вона виглядає максимум - на 35! Інгеборга чесна з шанувальниками і відкрито заявляє, що ніяких дієт вона не дотримується. Навпаки - їсть «все підряд, крім молочних продуктів». Чи не тому, що шкідливо, а тому що - не любить. Втім, це зовсім не означає, що актриса поглинає фастфуд і цукерки - просто їй пощастило зі смаком, дівчина любить рибу і овочі, їсть часто, але потроху, і п'є багато рідини.
«Насправді краса - це природний дар. У мене, звичайно, є абонемент в спортивний клуб, але я там не частий гість. Коли втомлююся після репетицій, спектаклів і зйомок, то просто йду гуляти в парк, коли дуже втомлююся - дивлюся телевізор, коли зовсім вже без сил - сплю. Щоранку намагаюся робити зарядку », - посміхається актриса. Мабуть, молодість і шарм їй надає також позитивний погляд на життя.
ІРИНА АЛФЬОРОВА
Одна з найкрасивіших жінок радянського кінематографа, що вразила весь Радянський Союз своєю красою вже в 20 років, і в свої 65-ть залишається прекрасною жінкою. Секрет Ірини Алфьорової - це улюблена робота. Адже вона як і раніше активно знімається (серіал «Останній з Магікян», «Распутін», «Бабине літо»).
«Дуже багато жінок піддаються на вмовляння чоловіка і погоджуються сидіти вдома і варити супи. Це треба робити, але разом з тим треба шукати свій шлях, якесь своє призначення - інше, крім дітей і чоловіка »- запевняє актриса. Вона заперечує пластичну хірургію і вважає, що будь-яка краса виходить зсередини. «Не можна роз'їдати, а потім стрімко худнути. За собою треба стежити все життя ... На себе завжди можна знайти хоча б годинку-другу в тиждень ... Припустимо, з ранку відкрити вікно і зробити комплекс вправ, а ввечері включити музику і потанцювати. Це розслабляє і налаштовує на позитивний лад. »
За своєю шкірою Ірина доглядає старовинними методами - змащує олією, прикладає лід.
Співачці Валерії виповниться 50 років, тільки через два роки. Але вже зараз очевидно, що Валерія буде вічно молодий. Життя матері трьох дітей і талановитої співачки була сповнена нервових потрясінь, але, врешті-решт, вона знайшла щасливий сімейне вогнище. Протягом свого життєвого шляху Валерія ніколи не виглядала погано і не «роз'їдалась». Співачка багато років практикує йогу. Вона навіть написала книгу на цю тему. Регулярно займається в спортзалі, про що публікує фото в своєму інстаграме.
«Моя стрункість - це зовсім не дар природи», - зізнається Валерія. - «Щоб добре виглядати, доводиться прикладати масу зусиль - це і фізичні навантаження, і, звичайно ж, суворе дотримання принципів правильного харчування.»
Співачка не їсть після 18 годин, замінює жирні десерти сухофруктами і проводить багато часу на природі. Тому жінка не соромиться викладати свої фотографії в бікіні.
АНЖЕЛІКА ВАРУМ
47-річна Анжеліка Варум виглядає майже так само, як і двадцять років тому. Мама, дружина і співачка впевнена, що її краса зберігається за рахунок міцного сну, любові і свіжого повітря. Так-так, при будь-якому випадку знаменита співачка вважає за краще для початку виспатися - адже сон, як відомо, потрібен для відновлення організму і гарного настрою. Втім, Анжеліка регулярно ходить в спортзал, басейн, катається на велосипеді, відвідує масажиста і косметолога. Співачка негативно ставиться до пластичної хірургії, а також різним «уколів краси». В здоровому тілі здоровий дух! Анжеліка задоволена і своїм обличчям, і фігурою, тому в її Instagram панує повна свобода: фотографії без макіяжу, ракурси, прийняті вважати невдалими, і фото в відвертих сценічних костюмах.
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter