Роздягніться прямо зараз як перестати соромитися свого тіла, психологія на

Секс-блогер і постійний колумніст ELLE Аріна Холіна задає читачкам -простий питання: «А ви готові роздягнутися прямо зараз?». Без підготовки. Перед -Улюблені -мужчина або незнайомою жінкою. І закликає нас всіх - раз і назавжди -перестаньте соромитися свого тіла і полюбите все його «недоліки».

Ми сидимо на барних стільцях на кухні, граємо в карти, і раптом я розумію, що з іншого боку столу на мене дивиться гола вагіна. Гола без трусів і гола без волосся. «Марина, ти це чого?» - питаю я. Марина - дівчина, у якої ми в гостях. Я її знаю ледь-ледь, вона працює з моєю подружкою. Деякий час назад вона переодягнулася в домашнє -короткий шовковий халат. І зараз сидить переді мною, як з'ясувалося, без трусів і ще так поставивши ногу на стілець, що я спостерігаю всю її анатомію. «А що такого ?!» - вигукує господиня.

Я тисну плечима. Нічого такого". Від відкрився мені виду я, звичайно, не помру. Ну і до того я приблизно годину так захоплено грала, що нічого «такого» не помічала. Але ось моя подружка, яка працює з Мариною, - вона була шокована. Насправді я, звичайно, теж була вражена - і вже ми потім цю Марину обговорили в пух і прах з її потягом до ексгібіціонізму. З іншого боку - ось біса дивно, якщо людина, з якою ти дружиш багато років, соромиться при тобі зняти ліфчик. Або йому ніяково, коли ти це робиш.

До мене зайшла подружка, я хотіла показати їй нову сукню - на собі - зняла футболку, а вона, клянусь, почервоніла. Я відчула себе в ролі збоченця, хоча не зробила нічого особливого, - не йти ж мені було в іншу кімнату заради того, щоб вона не побачила мою груди, яку, між іншим, вже бачила в лазнях! Але свідомість у нас дивно працює - в парній начебто якомога, а в своїй квартирі - не можна.

Було так незручно, що я запитала її тільки через місяць. Мовляв, чому ти так зніяковіла, чому ти мене збентежила, що трапилося? Вона сказала, що теж думала про це, і так, це було дивно з її боку. Все життя вони з сестрою хоч і жили в одній кімнаті, але ніколи не роздягалися один при одному. Вона соромиться свого тіла. Вона соромиться мого тіла. Вона соромиться будь-якого чужого тіла. Але пообіцяла над собою попрацювати (і попрацювала - якщо забігти трохи вперед).

Але в Німеччині, а також в Скандинавії і Фінляндії є культура голого тіла. Зараз вона поступово йде - нові покоління вже не поділяють захоплення. Але в будь-якої громадської лазні все люди - голі. Діти підліткового віку з батьків в баню вже не ходять, але сторонні один одному відвідувачі спокійно роздягаються і так і ходять. В Іспанії на пляжі нормально де завгодно засмагати топлес. Помічаєш, як туристки з інших країн сидять хвилин двадцять, а потім рішуче знімають верх -купальніка.

У південних країнах взагалі багато голого тіла - жарко, ніхто не бентежиться, якщо у дівчат з-під сукні ви-глядивают труси. В Ізраїлі прекрасні, довгоногі, дуже, мабуть, спортивні російські дівчата обурюються, що-безліч жінок виглядають як Ліна Данем, тобто вони пухкі, але носять міні-шорти і міні-сукні. І ось їм наплювати. Вони свого тіла не бояться.

Є така загадкова особливість - східні жінки дуже добре ставляться до свого тіла. Ось в Марокко не пройдеш по вулиці в шортах - непристойно (ну і ще не дуже законно). Але є платні клуби з басейнами - такі оазиси, куди ходять багаті або богемні місцеві. У готелях я бачила кілька разів, як жінки повертаються з таких клубів (швидко сіла в таксі, доїхала, назад - те саме: швидко в машину - і назад), і вони виходять в такому вигляді, що ти злегка присідаєш. Все назовні. І це у них сукні, а не те щоб купальник і парео. У дорогих ресторанах іноді теж можна побачити дуже вечірній вихід - знімається довга накидка, а під нею хоч і 80 кг ваги на зріст 165, але дуже-дуже маленьке і дуже-дуже відверту сукню. Я не засуджую - я заздрю! Видно, що вони горді собою - і зрозуміло чому.

У Росії ми свого тіла соромимося максимально. Роздягнутися навіть в напівтемряві перед сексом - проблема. Треба вибрати білизну, яка так продумано, що приховує «недоліки». І лежати в цій білизні - мовляв, він його сам зніме повільно і сумно. Причому ти не просто лежиш - ти вибираєш «красиву» позу, щоб були вигини і щоб куди подалі заховати різний там целюліт. У цьому сенсі ми схожі на британців - у них теж немає ні культури голого тіла, ні культури сексу.

Якщо раптом хто пам'ятає Бріджит Джонс, то в книгах вона постійно соромилася свого тіла. До, під час і після сексу. Всі намагалася його тягнути, а потім «непомітно» позбутися від білизни, що тягне. Виходить, що секс - це не задоволення, а конкурс краси. І ти маєш на нього право лише в тому випадку, якщо фігурою схожа на Джіджі Хадід. І це все -усложняет. Минулого літа в Москві я помітила багато повних дівчат в маленьких шортах. І була приємно шокована - мої однолітки навіть в свої двадцять на таке б не зважилися. Вони б не зважилися, навіть якби важили тридцять кіло, а вже тим більше - з вагою в -шестьдесят.

Щось відбувається. Молоді жінки забувають, що повинні себе соромитися. Може, вони часто подорожують і бачать інші культури, а може, у них інша інформаційне середовище в принципі. Напевно, ці дівчата літо проводять не на дачі в Купавне, а де-небудь в Іспанії, де вони подобаються чоловікам незалежно від ваги та розміру дупи.

У російських чоловіків адже великі претензії до життя. Варто послухати їх хоч на тих же іспанських пляжах. По-перше, вони завжди в шоці від дорослих жінок (я маю на увазі 55+), які мають нахабство не тільки знімати верх (щоб всі бачили їх опустилася груди), але ще й покриті татуюваннями. По-друге, російські чоловіки не люблять повних, вони в жаху від целюліту. Ох, там багато всього. Всі ці «недоліки» російський чоловік вважає випадом особисто проти себе. Це ображає його почуття прекрасного. І неважливо, що він сам не прекрасний ось нітрохи, - він може бути пухким, з пишними грудьми, з в'ялим животом. Він же чоловік. І ось він сидить і бурчить.

На жаль, ми, російські дівчата, маємо справу ось з таким примхливим (та ще й не особливо привабливим) матеріалом. Ясно, чому ми тут все комплексуємо. Русский чоловік адже гідний кращого. Найкращого. Тільки хочеться зрозуміти, хто йому сказав таку дурість?

Чоловіків ми вже не змінимо (ну, до наступного покоління), але можна почати по-іншому до себе ставитися. На вимогу нахабних дядьків ми зовсім не зобов'язані бути ідеальними. Ці дядьки. Вони нехай комусь за це платять. Ми ж терпіти все це не повинні. Ніхто не має права вселяти нам, що ми недостатньо гарні. Тому що ми - прекрасні. І ми ні в якому разі не повинні піддаватися цьому чоловічому настрою - вони не мають ніякого права оцінювати нас як на базарі. Може, років п'ятдесят тому жінки і подригівалі на шпильках заради будь-якого, навіть самого незначного мужичка, але ті часи розчинилися в часі. Зараз для цього немає жодної виразної причини. Чогось не подобається? Ну йди, такий гарний, познайомся з Шарліз Терон, а ми посміємося.

Адже не дарма ж російські дівчата часто виходять заміж за європейців, американців (і я не про пошук «кращої долі», а про саму натуральної любові), а чоловіки рідко одружуються з іноземками. Кому потрібна така щастя? Це «щастя» буде критикувати твою фігуру, одяг, манери, успіхи на роботі, друзів - а ти будеш рвати собі жили, щоб хоч трохи заткнути цей генератор занудства. І головне - ніхто не буде тобою захоплюватися. І пишатися. Російські дівчата - симпатичні, відмінно одягаються, займаються спортом, доглядають за обличчям. Так вони богині! Що роздягнені, що одягнені. Просто їх навчили, що 1) секс - це ніяково, 2) вони повинні бути ідеальні-ідеальні. Тому все, що пов'язано з оголенням, і приносить такі муки.

Але будь-яка жінка - ідеальна, навіть якщо недосконала. Жіночі тіла такі витончені. Такі спокусливі. І ароматні. Жінки якось більш духмяно пахнуть, ніж чоловіки. І ще жінки ніжні по суті (навіть якщо грубі - не знаю, як так виходить). Жінки навіть товстіють більш естетично - у них все більш рівномірно, ніж у чоловіків, які гордо ходять з пузом-м'ячиком.

Тіло треба поважати і любити - ось прямо своє, богом, природою і батьками дане тіло, яким би воно не було. Хоча б через те, що ми все досконалі по-своєму, ми красиві по праву народження і сексуальні за самою своєю суттю.