Будь-яка людина, якщо чесно подивиться всередину себе, відзначить, що йому знайоме це відчуття: коли ти незадоволений собою, оскільки не маєш того, що має інший. І разом з цим відчуваєш неприємні почуття до того щасливчику, який задоволений і щасливий.
Ось від цього визначення випливають першопричини почуття заздрості у людини:
- невдоволення, незадоволеність собою. Невпевненість, незначимість себе і свого;
- від невдоволення собою народжується невдоволення іншими людьми, негативні почуття до них.
Позбутися від заздрості - значить розібратися з цими двома факторами, які абсолютно переплетені між собою. Ось про це ми трохи і поговоримо.
Перший пункт дуже серйозний. Дуже популярний для виховання людей 20 століття. Зрозуміло, що заздрість народилася як почуття набагато раніше, просто на нашому просторі вона має свої особливості.
«Собою треба бути незадоволеним, тоді будеш розвиватися / порядною людиною». «Своїх треба гнобити, чужих хвалити». «Не можна радіти своїм успіхам, наврочиш / непристойно будеш виглядати / ти не гідний хорошого», «бути задоволеним собою - егоїзм». «Дітей не можна хвалити, інакше вони зіпсуються / це непедагогічно» та інші тези, гасла, які міцно вбили в свідомість радянського і, відповідно, пострадянської людини, і спричинили за собою масу неприємних наслідків.
Тому батьки зазвичай своїх дітей лаяли, порівнювали з Машею / Петром, які «і вчаться, і всюди встигають, а ти ...». Своїх дітей могли хвалити або пишатися ними, але тільки, коли самі діти були відсутні, тому й не знали, що батьки думають про них набагато краще, ніж говорять їм в обличчя.
Тому наш батько з молоком матері увібрав, що він і всі, що з ним пов'язано, погано, а добре тільки зовні, у Маші або Петі. Постійне порівняння себе з іншими на користь інших ніколи не приводить людину до гарної самооцінці. Воно породжує заздрість. Психологи кажуть, що порівняння стимулює людину до нових досягнень, тільки коли він порівнює себе з собою ж. Який він був і який зараз. Що придбав і що втратив. Чого немає і чого він хотів би від себе.
Постійне порівняння з іншими людьми забирає сили у людини, зупиняє в розвитку, тому що поки він займається порівнянням і самоїдством, у нього самого нічого не змінюється.
Заздрість згубна для людини, оскільки вона не тільки підточує його ставлення до себе, а й погіршує до інших. Серце заздрісного людини страждає від неприязні до людей, від неповаги до себе. Злість і незадоволеність псують життя самої людини, не роблячи ні його щасливішим, ні його уявного суперника найнещасніші. Як завжди, руйнівні думки і почуття шкодять, в першу чергу, їх власникові.
Батькам з такою спрямованістю зрозуміло, що постійно порівнювати дитину з кимось на користь чужого - значить, підривати впевненість в його силах. Порівняння дитини з неусвідомлюваної метою показати, що він гірший за іншого - це посів насіння заздрості і недоброзичливості в його серці! Батько-то думає, що від такого порівняння дитина зараз же побіжить доводити, що він не гірше і поб'є всі рекорди, а результат, як правило, протилежний. Дитина ображається, озлобляється: «раз він такий хороший, а я ні, так і йди до нього» і нічого не робить. Згодом, коли вже сам дитина каже: «Подумаєш трійка, он у Петі двійка», а мама йому: «Мені не важливо, що у Петі або Колі, важливо, що у тебе», дитина цього не вірить. Десять років було важливо, що у інших, як ми на їхньому тлі виглядаємо, а тепер неважливо? І змусити дитину тепер не дивитися на інших і не спиратися в своїх досягненнях на оточуючих стає дуже складно. Він уже навчений розуміти себе і приймати себе не просто так, а тільки в залежності від успіхів або невдач оточуючих його людей.
Дитину важливо вчити розбиратися в собі. Щоб він почав розуміти, що йому треба, а чого не треба. Формувати опору дитини в ньому самому, щоб найменша проблема не валила його з ніг. Ця опора і є знання себе, увагу до своїх думок і вчинків, прагнення самому щось робити для свого життя.
Чи не шукати в кожному захопленому слові дитини заздрість - він може просто ділитися своїми враженнями (для батьків це, до речі, теж можливість дізнатися, що подобається його дитині). Усвідомлювати, що є речі і люди, якими, дійсно, можна захоплюватися, причому без краплі заздрості.
Необхідно ще розуміти, що заздрість є як постійне якість і як ситуаційне почуття. Наприклад, підліткам дуже характерно порівнювати себе з якимись недосяжними ідеалами і переживати з цього приводу. Це спостерігається у переважної більшості дітей цього віку, але не говорить про те, що вони часто-заздрісні. Це скоріше про те, що йде формування нового образу себе, і дитина серйозно сконцентрований на цьому. Або дорослої людини простромить укол заздрості, бачачи більш успішного особистісно або матеріально людини. Як то кажуть, ми люди, немічні судини, і всі почуття, і порочні, і світлі нам знайомі. Важливо, щоб це скороминуще почуття Герасимчука постійним отрутою в нашому житті.
Зрозуміло, що це чималий шлях. Але і діти з нами не один рік живуть. І бачать наш приклад. Тому мамі, схильної до заздрості, треба розуміти, що рано чи пізно, непомітно і раптом її дитина також прийде засмучений через те, що хтось вчиться краще за нього, у кого-то батьки більше дозволяють, хтось більше друзів має . І, якщо сам дорослий в собі не відстежує і не намагається подолати такий стан, йому буде вкрай складно допомогти своїй дитині.