розлад сну
Розлад сну є одним з частих симптомів багатьох захворювань. Причин викликають безсоння, дуже багато. Але в основному їх можна розділити на дві групи.
1. Розлад нормального фізичного, сну, в основі якого переважають зовнішні і внутрішні подразники (сильні звуки, спека, задуха, нічні чергування, кашель, свербіж, відчуття голоду і т. Д.). При усуненні цих та подібних їм подразників сон відновлюється без медикаментозного лікування.
2. Розлад сну як прояв починається захворювання або обтяжливого його. Найбільш часто воно відзначається при невротичних реакціях, захворюваннях нервової системи, інтоксікаціямалкоголем, нікотином або наркотичними препаратами.
У розладі сну слід виділяти фазу засипання, фазу глибини сну і фазу його тривалості. Лікування комплексне.
Препарати лікарських рослин призначають при всіх фазах порушення сну.
Розлад сну, особливо фази засипання на грунті підвищеній нервовій збудливості.
Валеріана лікарська (корінь) - 1 частина
Дягель лікарський (корінь) - 1 частина
М'ята перцева (листя) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки 3 рази на день.
М'ята перцева (листя) - 1 частина
Собача пятілопастний (трава) - 2 частини
Валеріана лікарська (корінь) - 1 частина
Хміль звичайний (шишки) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки 3 рази на день.
Валеріана лікарська (корінь) - 3 частини
М'ята перцева (листя) - 1 частина
Вахта трилистий (листя) - 1 частина
Ромашка аптечна (квітки) - 1 частина
Приймають у вигляді відвару в теплому вигляді по 1 столовій ложці 2-3 рази на день. Рекомендують дітям як заспокійливий і легко снодійний засіб.
Валеріана лікарська (корінь) - 2 частини
Материнка звичайна (трава) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки вранці і ввечері. Збуджує апетит, є легким снодійним засобом.
Порушення сну при нервовому прискореному серцебитті.
Валеріана лікарська (корінь) - 1 частина
Собача пятілопастний (трава) - 1 частина
Кмин звичайний (плоди) - 1 частина
Фенхель звичайний (плоди) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди. Останній прийом за 1 год перед нічним сном.
Хвощ польовий (трава) - 1 частина
Спориш (спориш) (трава) - 2 частини
Глід криваво-червоний (квітки) - 3 частини
Приймають по 1/2 склянки настою вранці і на ніч. Особливо рекомендується при прискореному серцебитті.
Валеріана лікарська (корінь) - 2 частини
Собача пятілопастний (листя) - 2 частини
Деревій звичайний (трава) - 1 частина
Аніс звичайний (плоди) - 1 частина
Календула лікарська (квітки) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки вранці і ввечері перед сном), в середині дня - при появі болю в області серця.
Порушення сну при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Валеріана лікарська (корінь) - 1 частина
Материнка лікарська (трава) - 1 частина
Сухоцвіт болотна (трава) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки 3 рази на день перед їжею за 30 хв, останній прийом за 1 год до нічного сну.
Полин звичайна (чорнобиль) - 3 частини
Деревій звичайний (трава) - 2 частини
Материнка звичайна (трава) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки вранці і ввечері. Збуджує апетит, є легким снодійним засобом.
Розлад сну, пов'язане з головними болями.
Кипрей вузьколистий (трава) - 2 частини
Глід криваво-червоний (плоди) - 2 частини
М'ята перцева (листя) - 1 частина
Собача пятілопастний (листя) - 1 частина
Приймають у вигляді настою по 1/2 склянки 3 рази на день. Останній прийом за 30 хв до нічного сну.
Кипрей вузьколистий (іван-чай) (трава). Приймають у вигляді настою. Приготування: 1 столову ложку сухої трави заливають 1 склянкою окропу, настояти 1 год, проціджують. П'ють по 1 столовій ложці 3-4 рази на день. Володіє легким снодійним дією і значно зменшує головний біль.
Розлад сну, пов'язане зі статевим перепорушенням.
Латаття біле (квітки). Приймають у вигляді настою. Приготування: 2 столові ложки свіжих або сухих квіток завари-ють 0,5 л окропу, кип'ятять 15 хв, настоюють 4 год. Приймають по 1 столовій ложці 2-3 рази на день. Надає заспокійливу дію при підвищеній функції статевих залоз і є легким снодійним засобом при статевому збудженні.
соки
Овес посівної. Сік зі свіжого зеленого рослини. Приймають по 1/3 склянки 2 рази на день за 30 хв до їди і за 1 год до нічного сну. Виявляє легку снодійну дію при порушенні сну в результаті нервового перенапруження.
Валеріана лікарська. Сік зі свіжих коренів. Приймають по 1 столовій ложці перед нічним сном. Покращує засипання збільшує глибину сну. Рекомендується при безсонні на грунті тривалого нервового напруження і розумової перевтоми.
Інші способи лікування
Синеголовник плосколістного (трава - стебла, листя, квіткові головки). Настій приймають при захворюванні / серця, набряках і безсонні. Приготування: 1 столову ложку трави заварюють 1 склянкою окропу, настояти 1 год, проціджують. П'ють по 1 столовій ложці 3 рази на день. Останній прийом перед сном.
Меліса лікарська (трава). Настій застосовують при болях в серці, безсонні, запамороченні і як засіб, що заспокоює, нервову систему. Приготування: 2 столові ложки сухої трави заварюють 1 склянкою окропу, щільно закривають, настоюють 1 год, проціджують. П'ють по 1 столовій ложці 3 рази на день. Останній прийом перед сном.
Валеріана лікарська. Спиртова настоянка з коренів. Снодійну дію надає вдихання через ніс летючого ефіру валеріани, зазвичай роблять 3-4 глибокі вдихи.